Итоги!! Стройнеем и летом тоже)) Марафон

меня не теряйте . дома ремонт.весы не знаю где пока.на следующей неделю я снова с вами.Нашла весы 68.4

#41, 65.1 кг

вроде немного вес пошел вниз
ттт
68.9

#22
56,64

60,8 набрала((

№43 - 66,700.
Вот, что значит поесть "нормальной" еды на "месячины" ребенка. По-ходу дела, это проблема всех худейщиц. 🙂 Поел - набрал

62,6...как будто и не было этих 2х недель, вес вернулся на исходную....
девочки ну не ужели чтоб похудеть нужно всегда есть варено-пареные продукты? стоило только на выходные расслабится и все!

80,2

Настасья@, я слышала, что желаемый вес нужно удерживать пол года, тогда он стабилизируется. Не проверяла, я тоже один раз расслаблюсь- наутро килограмм минимум прибавлю((

Номер 6, вес 55.700

Sahara
Настасья@, я слышала, что желаемый вес нужно удерживать пол года, тогда он стабилизируется. Не проверяла, я тоже один раз расслаблюсь- наутро килограмм минимум прибавлю((

 

с трудом теряешь и когда расслабляешься, хоть на весы пару дней не вставай) а ведь тянет, встаёшь, знаешь, что там мало вероятно что обрадуешься....

59,9, очень надеюсь, что это перед КД так.
Продолжаю бегать.

60.7
расслабилась я в последнее время, кроме велика ничего себя не могу заставить делать(((

71,3

№ 36  весы сломались наверное 63.1  :не знаю: как так получилось

UlyanaKon

Sahara
Настасья@, я слышала, что желаемый вес нужно удерживать пол года, тогда он стабилизируется. Не проверяла, я тоже один раз расслаблюсь- наутро килограмм минимум прибавлю((

 
с трудом теряешь и когда расслабляешься, хоть на весы пару дней не вставай) а ведь тянет, встаёшь, знаешь, что там мало вероятно что обрадуешься....

девочки ну у меня вот на эту счет такая теория есть: когда худеешь - ешь мало, соответственно в организме ничего лишнего нет, ходишь с животом к спине прилипшим, я когда на килограммчике сижу, в туалет раз в три дня хожу, уж извиняюсь за интимные подробности, не потому что проблемы, а потому что нечем особо, организм каждую крошку в энергию пускает
а когда начинаешь нормально питаться (не обжираться регулярно, тогда конечно будешь набирать, пока все с плюсом не вернется) а просто питаться по калорийности на удержание веса, а не на похудение, то однозначно пара килограмм набирается в первые дни, это вода и содержимое желудка/кишечника, тут этого бояться не надо, просто понимать, что если ты до 53кг, например, на диетах сбросил, то обычный вес 54-55 будет

71.6

Chemp, в этом определенно есть смысл

№ 42-65.100

Chemp
71,3

Какая же Вы молодец то, я не перестаю Вам удивляться. Супер так держать.

...Оливка..., спасибо) так-то хвалить не за что, у меня это вес уже был ровно два месяца назад, потом отпуск, туда-сюда, шашлык-машлык, но я не сдамся)

девочки, я такой вот пост на диетс вычитала, не могу не поделиться, для молодых, но сильно похудевших тоже наверно актуально, там девочки в комментах пишут, что тоже попробовали и нравится
я раньше читала ее пост про медовый массаж кожи на животе, попробовала сама, у меня на второй день кожа покраснела, а на третий покрылась коростами - видимо аллергия на мед, мне потом массажистка сказала, что надо раз в неделю делать, даже при таком режиме эффект будет, а раздражения не будет
ну и мед надо купить самый дешевский, как у автора топика, а то у меня настоящий)
Возрастные проблемные зоны!!! Как от них избавиться!!! Делюсь!!!

Это не взято из интернета!!!
Это чисто мой опыт!!!
Мне 56 лет, и как бы молодо я для своих лет не выглядела, некоторые участки моего тела нахально пытаются выдать мой возраст!!! 
Приходится с этим бороться!!! 

Ну с морщинами на наших прекрасных личиках мы как то боремся!!! Разными способами!!! Кто во что горазд!!!
И более или менее успехов добиваемся!!! ( Ну или макияжем наиболее упрямые морщинки замазываем  )

С возрастом наша кожа теряет элластичность и для женщины в возрасте тут же становятся проблемными наиболее открытые участки тела !!!
Это зона декольте!!!
Это зона - обвисшая кожа под подбородком ( особенно когда женщине удалось распрощаться со многими килограммами ну и с двойным подбородком заодно!!! )
Это зона верхних и нижних век!!!
Доходит до того что макияж глаз очень трудно сделать!!! Да и не видно его если дряблая складочка кожи на верхнем веке свисает прямо до ресниц и мирно на них покоится!!!
И мешки под глазами!!!

Картина более чем неприятная!!!
И как хочется от всего этого избавиться!!!

Я нашла метод!!!
Звучит как в рекламе когда пытаются втюхать человеку что то бесполезное ( хорошо если не вредное!!! )
Но тем не менее этот метод испытан на себе!!!

Я избавилась от всех этих проблемных зон!!! А чудо сиё совершил МЁД!!!
Я писала уже пост и многие его читали и комментировали!!! Вот он!!! http://www.diets.ru/post/408404/

Делается всё очень просто!!!

Прежде всего - мёд!!!
Многие интересуются качеством!!!
Я же покупаю магазинный!!! МАТУШКА ПЧЕЛА называется!!! Он наиболее дешёвый!!! Качество естественно сомнительное!!!

Но именно этим мёдом я пользуюсь всегда!!! Попробовала как то попользоваться чисто натуральным с пасеки!!! Но он вызвал у меня раздражение на коже!!!
А вот этот простенький медок раздражения не вызывает!!! Но эффект даёт обалденный 

Ну а как я это делаю - тоже всё очень просто!!!
Мажу проблемные зоны тонким слоем мёда!!!
Причём если мёд полностью засахаренный ( хотя с моим магазинным такого не происходит ну разве что чуточку теряет свою прозрачность Остаётся жидким но в нём появляются маленькие засахаренные крупинки!!!) я наношу его на кожу таким какой он есть Не разогревая и не растапливая!!!
Наносить такой мёд на кожу труднее чем жидкий но на коже он сам тает и становится жидким пригодным для массажа!!!
Ну а потом просто прикладываю и отрываю руки!!!

Там где проблемные зоны нужно уделить побольше времени!!!

Я хорошо массирую зону декольте и кожа подтянулась!!! От дряблости и следа не осталось!!!

Хорошо массирую всё лицо!!! 90% морщин исчезли бесследно!!!

Массирую ( кончиками пальцев ) область вокруг глаз!!!
Кожа на верхних веках стала упругой!!! Уже не ложится складочкой на ресницы!!!
Исчезли мешки под глазами!!!

Массирую под подбородком и шею!!! Неудобно конечно!!! Но ничего!!! изловчиться всегда можно!!!
Зато кожа под подбородком не провисает!!!

Массаж делаю строго через день!!!
Результаты  !!!
Делюсь со всеми вами!!!
Буду рада что кому то это тоже поможет!!!

Chemp, ой спасибо... сегодня же куплю медку и начну)))

Chemp, я такой массаж делала, для упругости кожи, эффект хороший, только поначалу привыкнуть надо- больновато. Ну и противнопоказан тем у кого вены близко к коже находятся, и с аллергией на мед ес есственно тоже не стоит.

Sahara
Chemp, я такой массаж делала, для упругости кожи, эффект хороший, только поначалу привыкнуть надо- больновато. Ну и противнопоказан тем у кого вены близко к коже находятся, и с аллергией на мед ес есственно тоже не стоит.

++++ ( про вены) - я делала себе на внутреннюю сторону бедер - были микросинячки. С тонкой кожей я бы не советовала такой массаж.

Chemp,  :оффтопик: никогда не видела сразу столько восклицательных знаков  :laugh:

66,6...опять стоит вес( долго я так худеть буду.

№15 59,8

№ 29
83,4  :knuppel2:

№12 66,100

№20
55 кг.(

Я заработалась..пропустите меня в этот понедельник. Отмечусь после отпуска уже)

Девочки, возьмите меня к себе! :рай:

1) рост 158
2)начальный вес 78
3) желаемый 54
вес на сегодня 67,9

наташка, мой рост почти как у вас, когда я была 55 мне комплименты уже не говорили))) сказали, что слишком худа, а мне нравилось!).

UlyanaKon, я до родов весила 53-55, не скажу что худышкой была, стройная, но не худая)))

я с ростом 168 была 55. ООООООООчень много комплиментов говорили 🙂

57,0
Делитесь, кто как борется с болью в левом боку во время бега
Прочитала, что это селезенка. Кто что советует. Кто помассировать, кто ускориться, кто глубоко продышать

Девочки, сейчас в "закупках" кофе зеленый для похудения опять появился. Из присутствующих кто-нибудь пробовал поделитесь впечатлениями, а то что-то отзывов в теме маловато как-то!

...Оливка..., я купила такой кофе. Не очень я его систематически пью. По-идее, эффект должен быть снижение аппетита. Ну, может быть... Такого прямо супер снижения я не заметила.

...Оливка...,Pretty, я оч хотела купить его, прежде прочитала отзывы в инете, в итоге... ничего особенного не пишут.
Прочитала отзыв какого-то доктора, кот. сказал, что в такой кофе чаще добавляют обычный зелёный чай.
Если и покупать, тогда он должен быть не дешевым.