13 августа 2013, 18:43
Жулька, Юль, про сон .
А ты не рано отползаешь? Ре нужно 20 минут, чтобы погрузиться в глубокий сон. Т.е. как закрыла глаза засекай 20 минут, и только потом отползай. Глубокая фаза сна длится 30-40 минут, потом опять быстрый сон.
Днем у меня тоже плохо спит, ночью темно и по сторонам н поглазеешь, пожтому спит лучше.
Может тебе темные шторы/жалюзи поставить?
Если ничего не помогает, тут вариант один: научиться делать все дела с бодрствующим ребенком.
Ты пишешь, что она обижается и пищит, если ты уходишь из комнаты, так забирай ее с собой. У тебя же не дворец. Готовишь на кухне - разложись там, в комнате- так в комнате. Будь всегда с поле зрения. Ну и если что то надо Сделать (поесть например) , так пусть ре попищит чуть чуть, ничего страшного. Хуже ей не будет. А тебе кушать надо.
А ты не рано отползаешь? Ре нужно 20 минут, чтобы погрузиться в глубокий сон. Т.е. как закрыла глаза засекай 20 минут, и только потом отползай. Глубокая фаза сна длится 30-40 минут, потом опять быстрый сон.
Днем у меня тоже плохо спит, ночью темно и по сторонам н поглазеешь, пожтому спит лучше.
Может тебе темные шторы/жалюзи поставить?
Если ничего не помогает, тут вариант один: научиться делать все дела с бодрствующим ребенком.
Ты пишешь, что она обижается и пищит, если ты уходишь из комнаты, так забирай ее с собой. У тебя же не дворец. Готовишь на кухне - разложись там, в комнате- так в комнате. Будь всегда с поле зрения. Ну и если что то надо Сделать (поесть например) , так пусть ре попищит чуть чуть, ничего страшного. Хуже ей не будет. А тебе кушать надо.
