Стройнеем вместе. Минус 133 кг!!! УРА!

всем, привет!!!
1. рост 164
2. вес 66.7
3. цель 60
4. постараюсь не объедаться после 18, меньше сладкого. и побольше двигаться

мама женя, записала 🙂

Merry,  :coolsmiley:

В строю
Вес 99,5((
Рост 163
Диета+кардиотренажер 3-4 раза в неделю
Цель к концу марта 87 кг

Возьмите меня тоже... С вами как-то лучше получается.

1. 165
2. 63,2
3. Цель 57 кг.
4. фитнес, диетическое питание...

75

62,0

За неделю минус 1,5 кг. Сейчас на гречневой диете. Хочу фруктов если кто знает когда и что можно?

а я вчера неплохо др свое отметила.........64.7

1. Рост 173 см
2. Вес 76 кг
8. Хочу к весне 65 кг (а к лету кг 60)

Начала 90-дневную диету раздельного питания + обруч+ бодифлекс

а мы старый новый год вчера дважды отмечали, в итоге 5 дней пп насмарку
63.8

julietta82, Katika, ТИНКЕРБЕЛЛ,  :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
vwera, с Днем рожденья!!!
coZy, lovinka, МишкаПанда, записываю 🙂
Наилюша, с праздником! Зато всего 100г в плюсе. Если бы не те 5 дней пп, было бы больше, наверное 😉

Записалась на антицеллюлитный массаж, надеюсь поможет мне вместе с диетой увидеть себя в желаемой форме.

Девочки и я с вами еще)))
Начинала на 1.11 - 96,7
сегодня 87,9))))
Хотелось бы за 2 ближайшие недели дойти до 86. А там посмотрим)))

60,9

64,3

Номера своего еще не знаю. 70,1 на утренний час.

девочки, как объяснить различия в показаниях весов до 2,5 кг в разных местах даже в пределах одной комнаты? :смеется:

Вес 66,400

Ронья
девочки, как объяснить различия в показаниях весов до 2,5 кг в разных местах даже в пределах одной комнаты? :смеется:

пол неровный - отсюда и вес разный

80,1

Рост 175
вес 59(((( вкусно прошли новогодние праздники
хочу 55 кг
правильное питание, прогулки и упражнения на пресс

62,4  :-|

58,5

Intraverta, спасибо)

Intraverta
мама женя, записала 🙂

Merry,  :coolsmiley:

роллов наелась вчера🙂))

С тоже с вами.
Рост 158.
Вес 53,2
Хочу 51(Лучше 50)
Буду пить воду не менее 1,5литра в день. Откажусь от мучного. Откажусь от ссладкого после обеда. Откажусь от лифта. Буду качать пресс

и меня возьмите
Рост 167 см
Вес 57,7 кг
Хочу 54 кг (для начала) и убрать пузяку
Есть советы по избавлению от пуза, физ нагрузки временно нельзя.
В общем: Что бы такое съесть, что бы похудеть

Новый гоооод- новый гоооод! Когда уже доедим все конфеты - они мне покою не дают 🙁
94,5

ТИНКЕРБЕЛЛ,на гречке разрешается яблочко или цитрусовые,но совсем чуток)))))))А ещё кисломолочку маложирную,как добавочный вариант

Ну всё с сегодняшнего дня стартую...
Вес-71.7(Блин..пирожки с капустой и козинаки....)
рост-173
хочууууу-66

вес 68,2кг.

у меня весы кг не показывают. в фунтах только. за точность перевода не отвечаю.

Jane454
Новый гоооод- новый гоооод! Когда уже доедим все конфеты - они мне покою не дают 🙁
94,5

Жень спряч их и выдавай сыночку и мужу))) Давай бери себя в руки))) перейдешь отметку за 90 - с меня вкусные сладкие апельсины)))

62

Так как я стартую только сегодня вес по прежнему 80кг. Завтра эл.весы прикуплю, не интересно на механических)))

:2funny: tori88, заметано

dilya86, спасибо, а то совсем грустно.

весы сломались
измерялась вечером после трени
66((

Jane454, у нас тоже конфет еще гора. Я решила, что для меня они не существуют. Не съела ни одной с 08.01 😉. Дети съедят потихоньку.

Девочки, завтра табличку буду вывешивать, кто не отметится, до следующего понедельника  :coolsmiley:

а я не могу без сладостей (( Вчера пыталась, но голова жуть как разболелась. Дома съела зефирку. Сегодня вот уже Твикс заточила. Но калории продолжаю подсчитывать, поэтому чем-то более полезным и питательным придется себя обделить.