Стройнеем вместе. Минус 133 кг!!! УРА!

№52- вернулись к прежнему весу 🙁(((((( 62 кг, когда же муж, то на работу  выйдет....

У меня пока без изменений
№17 57,5
Вчера просидела один день на гречке,хотела подольше,но не получилось(((Настряпала вчера пиццы,сегодня не удержалась)))ещё нуга с орешком...орешки...мммм.Лююююди,остановите меня!!!!

62.1

#47 - 65,600

№40 66.3

Подводим итоги очередной недельки  :ура: :ура: :ура:
Мы стали легче еще на 5 кг  :пятачок с шариком: :пятачок с шариком: :пятачок с шариком: Уже минус 131 кг с начала марафона!!!!!! :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

Наши лидеры недели:
K@ri - минус 1,4 кг!!!  :ура: :ура: :ура:
Я  :roll: - минус 1,4 кг!!! :ура: :ура: :ура:
Merry - минус 1 кг!!! :ура: :ура: :ура:
МОЛОДЦЫ!!!!!!

Куличей все наелись, можно спокойненько продолжать борьбу!!!  :-D Продолжаем!!!!! Впереди финал!!!!!

забыла в понедельник отметиться: №52 67,500

Девочки, я снова с вами! Интернета не было, вес удалось удержать 63,8. Тренировки продолжу пока дома, через недельку в спортзал надеюсь

А когда у нас финал?

VictoryDay
А когда у нас финал?

меня тоже сегодня утром почему то этот  вопрос посетил))) на весы встала, думаю, блин 59,3...а хотела все же 58...1,3 и неделя, нереально для меня) хотела попросить, может май еще похудеем?)

Девочкиии,может кто пробовал такое или что то подобное,кто-ниб стал легче от таких диет
1-й день - 6 сваренных яиц.
2-й день - 500 гр. обезжиренного творога.
3-й день - 700 гр. куриного филе.
4-й день - 200 гр. вареного риса.
5-й день - 6 средних вареных картошин.
6-й день - яблоки.

vwera

VictoryDay
А когда у нас финал?

меня тоже сегодня утром почему то этот  вопрос посетил))) на весы встала, думаю, блин 59,3...а хотела все же 58...1,3 и неделя, нереально для меня) хотела попросить, может май еще похудеем?)

я за! давайте еще май похудеем) в связи с не быстрым наступлением лета и тепла)))

dilya86, 6 яиц-слишком нагрузка на печень большая.
Самый нормальный день 3-й)))))))))))))))))))))))
А вот на рисе я бы не смогла сидеть (и у кого с кишечником проблемы-не стоит)

dilya86, я б не стала рисковать здоровьем на этой диете.

И я за продолжение до мая)

berry,МаМаРиШа,спс девочки,вот что ещё такого придумать....эхх,видимо все дело в мотивации(((((((

dilya86, а спортом  занимаетесь? объемы тела замеряете?

МаМаРиШа,пока нет возможности куда-либо ходить на занятия,бегун из меня никакой,а дома я совсем не могу,уже несколько раз пробовала.А тело мое давным давно хочет нагрузки,я прям чувствую,думала хоть побегать,но когда,встаю в 6:00,ребенка в д/с,сама на работу,там до 18:00,после опять за ребенком...Вот когда люди успевают тренировки посещать,ну а тех,кто дома может заниматся,я отдельно уважаю,этож надо такую силу воли иметь)))))))))?????
ТАК жалобно получилось))))
Ну я снова себя сегодня настроила:на завтра уложила себе салата и яиц,знаю,что с понедельника нельзя,но все же)))))И никакие тортики на работе меня не сломят))))

dilya86, одна диета не даст такого результата все-таки, ну может и даст но х.з. когда. Может есть рядом с работой спортзал, хотя бы на 30 минут туда раза 3 в неделю?

dilya86,во многих залах последняя тренировка проходит с 21:00, видимо так и успевают после работы))

88,5(((((((((

56,8

27. 57.3

58,5🙁(((

№31  59,2

#67- 66,4 можно мне цель изменить на 65 🙂

№55 - 70,5кг

№64 63.6

№22 73 кг

№70. 71,6

№ 69  60,6
Не смогла отсидеть неделю на диете... пмс ((((

61,8

VictoryDay, сегодня финал по идее. Но по просьбе трудящихся худеющих, можем продлить до конца мая.  :coolsmiley:
dilya86, можно разок по выходным ходить. Я хожу в воскресенье, плюс каждое утро на 30 минут раньше встаю, гимнастику делаю.
МаМаРиШа, множество примеров есть, когда худеют только диетой, абсолютно без физ.нагрузок. Но физические упражнения придают силы, здоровья, хорошего настроения. Состояние кожи улучшается. Плюсов масса!

Девушки-красавицы, отмечаемся!!!

Я расслабилась. Даже на весы не встала сегодня. Завтра посмотрю, что там.

Я на следующей неделе отмечусь. Сломались весы.

Встала на весы. Из-за погоды все выхи дома торчали, рот не закрывался. Снова результат 71кг ровно (( Еще и треньку, видимо, сегодня придется пропустить, т.к. машина поломалась моя, и придется до дома на перекладных добираться.

# 57 64,3 кг. медленно, но верно.
только прекращаю есть отруби, вес встает. с отрубями движется потихоньку вниз

№58 - 53,8... Цель всё ближе 🙂))

№62
55 кг.
Ура, теперь я как до родов))) Еще бы пузяку подкачать...

# 43  56 )))

Intraverta, я не так выразилась, вернее не дописала.
Можно диетой, долго и упорно. но у всех ли хватает терпения и стимула? А физ.нагрузки как Вы написали дают силы и настроение, и главное - настрой, что все получится. Я когда занимаюсь, у меня процесс быстрее идет за счет настроя. Сейчас ребенок заболел, на треньки не хожу, строгой диетой опять заработала срыв, но радует, что на весах почти не отражается, пока.

№ 48 - 73,5.

№52 - 67,600