Худеем вместе. Летний марафон. с 1.06.

#16. 79,3

жукома,запомнила)

Девочки, а можно с вами?
1. 164 см.
2. На 01.06 был вес 74,6 кг, на 08.06. - 72,1 кг, на 15.06. - 71,3 кг.
3. 60 кг (оптимистично, да?!)  :-D
4. ПП, фитнес дома и в клубе, пешие прогулки.

Navlarik, за 3 мес - 14, 6 кг
по 4,9 кг в мес
кто его знает, а вдруг 🙂

Буква Ы, хм, странно, по моим данным 4,9 кг в месяц.

Navlarik
Буква Ы, хм, странно, по моим данным 4,9 кг в месяц.

да, я на что-то другое поделила

67 кг. Маловато будет, но все-таки отвес!!!)))

Navlarik, ты у нас еще победительницей будешь с твоим упорством)

Энерджайзер, Рушана,  :2funny: не смеши. Вон Буква Ы как старается.

Navlarik, так я просто обязана стараться, если хочу вернуться к родным 58 кг.

Ааай, я забыла взвеситься....
Сейчас 56,6 #10

Navlarik, так у вас разные точки старта) я верю, что ты 6 уже в ибне увидешь))

Номер 23, вес 87  :sad:

№17 72,3

77.2

77,9

ИТОГИ
СТРОЙНЯШКА НЕДЕЛИ
Эlka - 1,6 кг :рай:
Молодец  😉

ТОЛСТУШКА НЕДЕЛИ
Гузелька + 1,8  кг :лялька плачет:

простите, опять забыла отметиться. Но у меня без изменений №20 - 58,4 кг((
Надо мне еще в какую нибудь компанию по улучшению памяти))

сьездил к маме....+ 2,5 кг.....ел избирательно но работа на солнцепеке это пипец... послезавтра еще разок сьездить и снимать лишние кг...

Аааа!!! Весы сломались, у меня ломка :2funny:хочу вес свой узнать, хоть плюс, хоть минус. Хочуууууу  😀

А я вчера ела суши и торт :roll:посмотрим что весы в понедельник покажут

У меня суши и торт в честь праздника в субботу, аж страшно, что к понедельнику с весом будет.
Сделала воду Сасси (без мяты). Приятный освежающий напиток получился, как раз в такую жару пить, а, если похудеть поможет, то просто замечательно.

Эlka, Ты кормишь еще? Интересно как вода сасси для ляльки. Хочу и страшно, что вылезет чего)) по отдельности и имбирь лопала и лемон и др. Компаненты. Реакции не было. )))

tori88
Эlka, Ты кормишь еще? Интересно как вода сасси для ляльки. Хочу и страшно, что вылезет чего)) по отдельности и имбирь лопала и лемон и др. Компаненты. Реакции не было. )))

нормально, не высыпает
если отдельно ничего не было - то и вместе думаю не будет

Эlka,ну тогда водичку себе сделаю)))
Девочки, скажите, а имбирь свежий нужен? Или порошок имбирный подойдет?
У меня просто он молотый есть)))

И еще сколько ее можно пить? Или нет ограничений?))

Имбирь свежий (почистить и натереть)
На день - 2 л приготовить и выпить
(с такой жарой у меня уже чуть-чуть осталось Сасси)

Подробно написано, как приготовить и пить воду Сасси
http://www.pravilnoe-pokhudenie.ru/produkty/voda-sassi.shtml

№13- 78,6

№10 - 55.9 -0.7
Хм... Всего-то надо было не есть после 9 часов...

74,1

Девочки давайте рядом с весом писать и результат недели
Чтоб видно было кто что сбрасывает)

56.0 (+600) подключаю воду Сасси,раньше был блуждающий кг, теперь пол-кило
И мне простительно, день рождение как никак отпраздновала  :smitten:

85 кг вес стоит, за то объемы уходят.

59,8 (минус 0,5) так и гуляет туда-сюда

#20 58 кг сегодня -400 гр. Не густо.

Ууууххх, выходные и жара. Никакие таблетки не помогают, отекаю ((((.
В итоге в бешеном плюсе 81 (+1,6) (((.
Буду на этой недели "Бегемотом недели" ))

№15 - 96,1 (-0,2)
все таки суббота сказалась, т.к. в пятницу было 95,6

LanaZen, я сама ожидала, что уйдет больше, т.к. 6 дней точно строго на диете, и всего 1 день с нарушениями. А в течении недели - 3 р/бассейн, 1р/сауна, 4р/ АЦ массажа, 2 р/пилатес, дополнительно 3 дня пропила воду Сасси.
А ушло всего ничего 🙁

Буква Ы, может мышцы растут? С такой интенсивной нагрузкой, скорее всего, просто замещение происходит.