Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[neAngel]

ок) убираем картошку))) в принципе я ее уже неделю не ела - суп был макаронный, так что тоже мимо меня прошел) а как узнать - какие твердые макароны?

[уехавшая]

neAngel, на пачке написано
вся Макфа

[М@М@ШК@]

Polinka 85,я скачала с Ше""реман

[М@М@ШК@]

neAngel, на пачке написано
вся Макфа

 а Союзпищепром?

[уехавшая]

М@М@ШК@, и там есть
в составе надо смотреть

[Polinka 85]

макарошки я беру какие-то в синих и красных пачках итальянские, написано из твердых сортов.

[М@М@ШК@]

Natalika, помню, читала тему по Дюкана, вы по ней худели

как результаты ? вес обратно не набирается ?

[уехавшая]

М@М@ШК@, все набралось )

[Almera]

люблю творог с сахаром

я всегда, кушая творог, думаю..беру творог 0%, добавляю сметану 15% и сахар.

я правильно делаю?

как то неправильно цитируется
ну с  т.з. диет питания, конечно нет
с т.з. вкуснннооо - то правильно
творог - белок, который не надо смешивать с углеводом - сахаром
а вот 0% творог, это скорее творожный продукт,  не имеющий пользы и созданный, как дань моде
лучше просто низкого содержания 4-5%
ну и без сметаны)))

[Айриша]

Polinka 85, вот тема про джилиан майклс
 http://deti74.ru/forum/index.php/topic,42172.0.html

[Айриша]

[Alinakostina]

Айриша, вот так вот я сижу сейчас ))))))))))))

[Almera]

Alinakostina, ну так кто-то недавно вкусно кушал и пил))

[М@М@ШК@]

люблю творог с сахаром

я всегда, кушая творог, думаю..беру творог 0%, добавляю сметану 15% и сахар.
я правильно делаю?

лучше просто низкого содержания 4-5%
ну и без сметаны)))

бее, просто творог...даже не представляю, как это есть

девочки, вы как творог для себя делаете ? чтоб полезно для тела?

а то нашла творожно-йогуртную диету, а как употреблять-не пойму

[М@М@ШК@]

ндаа, глюк какой то с цитированием