|
partizanka
|
 |
« Ответ #945 : 25 Мая , 2014, 20:07:59 » |
|
М@М@ШК@, я соуса мало съела-каккой-то бебебе купила-не вкусный
|
|
|
|
|
Арахис
|
|
« Ответ #946 : 26 Мая , 2014, 09:49:51 » |
|
partizanka,давай завтра посмотрим, вовремя ты суши поела или нет))))
у меня после суши всегда был плюс. это из за соевого соуса, который солёный и задерживает воду.
так что хвастайся завтра
не только соус.Просто в самом рисе для суш очень много сахара и других компонентов.Я просто тоже прибавляю от них))))вот и узнавала,что к чему) |
|
|
|
|
|
М@М@ШК@
|
|
« Ответ #947 : 26 Мая , 2014, 12:00:04 » |
|
взвесилась сегодня
61,2 (плюс 2кг за неделю) :knuppel2: :knuppel2:
объёмы тоже как то не порадовали. стоят на месте, кроме ОТ (минус 1см)
видно расслабилась я, надо диетку подобрать вкусную ?
|
Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
|
|
|
|
М@М@ШК@
|
|
« Ответ #948 : 26 Мая , 2014, 12:02:52 » |
|
кстати, я перестала записывать, что когда ем.
а сейчас прокручиваю в голове выходные дни, и ловлю себя, что вчера, пока кушать готовила, в рот себе всё "складывала"
всё, начинаю записывать и отчитываться. чтоб вы за мной одним глазком следили
|
Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
|
|
|
|
Мамаша Паприка
|
|
« Ответ #949 : 26 Мая , 2014, 12:10:34 » |
|
М@М@ШК@, давай, давай
|
|
|
|
|
|
partizanka
|
|
« Ответ #950 : 26 Мая , 2014, 21:09:41 » |
|
М@М@ШК@,взвесилась-ни фигашеньки я не поправилась) вот и пойми меня, сижу на диете-не худею, лопаю суши-не поправляюсь..вообще ничего не пойму с собой
|
|
|
|
|
М@М@ШК@
|
|
« Ответ #951 : 26 Мая , 2014, 21:55:28 » |
|
partizanka, раз вес стоит, почитай про плато
завтра забегу, а то ругают меня уже((((
|
Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
|
|
|
|
М@М@ШК@
|
|
« Ответ #952 : 27 Мая , 2014, 07:47:08 » |
|
ВЧЕРА 61,2
7ч 2яйца+кусочек хлеба
12ч овсяная кашка
в теч.дня стакан кефира
19-30 Джил 3-тий уровень
20-30 стакан кефира +ржаные отруби
23ч - спать
СЕГОДНЯ 61,2 :crazy2:
с сегодняшнего дня начинаю " 6 лепесточков" и усиленные тренировки
мой "запас на чёрный день" в районе живота вообще не хочет никуда уходить :tickedoff:, будем бороться :knuppel2:
|
Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
|
|
|
|
Мамаша Паприка
|
|
« Ответ #953 : 27 Мая , 2014, 09:28:11 » |
|
М@М@ШК@, усиленные тренировки на "6 лепестках"??? Ну героооооой. Диетка то низкокаллорийная...
|
|
|
|
|
|
Олька"
|
|
« Ответ #954 : 27 Мая , 2014, 09:48:06 » |
|
ВЧЕРА 61,2
7ч 2яйца+кусочек хлеба
12ч овсяная кашка
в теч.дня стакан кефира
19-30 Джил 3-тий уровень
20-30 стакан кефира +ржаные отруби
23ч - спать
СЕГОДНЯ 61,2 :crazy2:
с сегодняшнего дня начинаю " 6 лепесточков" и усиленные тренировки
мой "запас на чёрный день" в районе живота вообще не хочет никуда уходить :tickedoff:, будем бороться :knuppel2:
белок нужно по норме в пищу включать! почитайте о значении белка для организма! в вашем питании его недостаточно скорее всего, вот вес и стоит... |
|
|
|
|
|
K@ri
|
|
« Ответ #955 : 27 Мая , 2014, 09:58:04 » |
|
А у меня с утра 54 кг :ура: Отвес в 1.5 кг, с чего бы это :idiot2: Надеюсь, что это не ошибка весов :knuppel2:, а результат умеренности в питании.
|
|
|
|
|
М@М@ШК@
|
|
« Ответ #956 : 27 Мая , 2014, 11:09:45 » |
|
М@М@ШК@, усиленные тренировки на "6 лепестках"??? Ну героооооой. Диетка то низкокаллорийная...
Мамаша Паприка,ну а куда деваться то?? лето на носу, будем выматывать себя по полной |
Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
|
|
|
|
М@М@ШК@
|
|
« Ответ #957 : 27 Мая , 2014, 11:12:03 » |
|
белок нужно по норме в пищу включать! почитайте о значении белка для организма! в вашем питании его недостаточно скорее всего, вот вес и стоит...
Олька",про белок я всё знаю, но на работе только в обед могу покушать, потом еду домой и тренировка. как в этот промежуток засунуть ужин, я пока не решила сегодня у меня только белок )) |
Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
|
|
|
|
Мамаша Паприка
|
|
« Ответ #958 : 27 Мая , 2014, 11:12:51 » |
|
М@М@ШК@, не выдержишь диету, имхо.
Лучше массаж делай банкой. Объемы уберешь.
|
|
|
|
|
|
М@М@ШК@
|
|
« Ответ #959 : 27 Мая , 2014, 11:13:00 » |
|
А у меня с утра 54 кг :ура: Отвес в 1.5 кг,
K@ri, с отвесищем тебя, молодец !!! |
Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
|
|
|
|
ThomasBip 21:37
→ Штабелерами 0 /О сайте, форуме
