М@М@ШК@
|
|
« Ответ #1695 : 07 Ноября , 2014, 20:48:09 » |
|
а большую часть пути ты прошла благодаря силе воли
я б сказала-борьба за хорошую фигуру-это уже большая сила воли М@М@ШК@,на коньках больше спина и ноги)
в далёком лохматом году, когда я начала поправляться, я ходила на шейпинг и при замерах мне сказали, что самое "жирное" место у меня спина так что и ноги и спину мне надо "похудеть" жир в целом хорошо сгоняют, если кататься до седьмого пота)
начинаю потеть примерно через полчаса катания. потом отдыхаю (т.к.если ноги устали, то обязательно упаду) ну а на выходе я красная, как помидор :mrgreen:
|
Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
|
|
|
МаМаРиШа
|
|
« Ответ #1696 : 07 Ноября , 2014, 23:12:52 » |
|
М@М@ШК@, поговорка "терпение и труд все перетрут" в Вашем исполнении просто как образец))) Здорово, что 55 уже на весах! Теперь удерживать)
|
Любимая дочурка 2012г.
|
|
|
М@М@ШК@
|
|
« Ответ #1697 : 07 Ноября , 2014, 23:43:29 » |
|
М@М@ШК@, поговорка "терпение и труд все перетрут" в Вашем исполнении просто как образец))) Здорово, что 55 уже на весах! Теперь удерживать)
МаМаРиШа,ну мы ж на ТЫ я очень хотела на НГ быть 55кг сейчас я 55, и очень хочется стройные ножки надеюсь коньки мне помогут будут стройные ножки-поставим себе новую цель главное-поставить цель и идти к ней ....ну и злость ещё..на свое слабоволие )))
|
Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
|
|
|
K@ri
|
|
« Ответ #1698 : 08 Ноября , 2014, 16:41:53 » |
|
А мы сегодня ночью в отпуск улетаем, хочу вернуться без нескольких кг))))
|
|
|
|
М@М@ШК@
|
|
« Ответ #1699 : 08 Ноября , 2014, 18:35:50 » |
|
K@ri, отличного отдыха !!!
|
Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
|
|
|
М@М@ШК@
|
|
« Ответ #1700 : 10 Ноября , 2014, 13:38:09 » |
|
выходные продержалась
55,5 на сег утро
|
Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
|
|
|
М@М@ШК@
|
|
« Ответ #1701 : 11 Ноября , 2014, 13:38:31 » |
|
итак, в понедельник утром 55,5
как то я не подготовилась к понедельнику есть было нечего, вернее ничего вкусного не было ((( чай+отрубной пирог с капустой паровые котлетки+натур.йогурт +чай на ужин были уроки с сыном (((
но зато сегодня утром 55,3
|
Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
|
|
|
М@М@ШК@
|
|
« Ответ #1702 : 15 Ноября , 2014, 19:24:58 » |
|
работа не позволяет отписываться каждый день, но восполняю в выходные ))) в пятницу утром вес был 55,5 в пятницу вечером отмечали д\р сотрудника на работе от салатов я отказалась кушала только мясную нарезку, сыр, копч.горбушу, много фруктов и много минералки приехав домой, чувствовала себя аквариумом но в субботу утром вес меня обрадовал 55,8 с детками поехали на каток Алина сама каталась, она постарше всё таки. а вот Вадик- с помощником, но пытался и без... а это мы позируем :victory: ну и уставшие, все мокрые-вспотевшие, но очень довольные, МЫ в машине решили сделать обязательным поездку на каток каждую субботу
|
Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
|
|
|
М@М@ШК@
|
|
« Ответ #1703 : 16 Ноября , 2014, 22:48:54 » |
|
отправила я свой короткий пуховик в стирку и решила завтра на работу идти в платье блиннн..а что наверх?? достала длинный пуховик...на шубу пока не заработала (( ну и утонула в нём он 48 р-ра, и по-моему немного большемерил а куда деваться то ? на работу ехать надо же
не в осеннем же плаще
блин, что то я даже и не думала про верхнюю одежду, когда худела джинсы то легко купить, а выделить сразу деньги на "хотя бы дублёнку"...про шубу только мечтать буду...
как страшно жить...как говорила Р.Литвинова
|
Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
|
|
|
Amelly
|
|
« Ответ #1704 : 17 Ноября , 2014, 11:10:14 » |
|
М@М@ШК@,красотка!!!!! По фото вообще никаких лишних кило, форма отличная!
|
Не воспитывайте детей, они все равно будут похожи на вас. Воспитывайте себя… (английская пословица)
|
|
|
М@М@ШК@
|
|
« Ответ #1705 : 18 Ноября , 2014, 21:53:59 » |
|
Amelly,спасибо
но всё лишнее как раз под пуховиком выпариваю )) завтра на каток а то четв-пятница так какие то юношеские соревнования намечаются
|
Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
|
|
|
М@М@ШК@
|
|
« Ответ #1706 : 19 Ноября , 2014, 13:42:18 » |
|
сегодня вес 55,6
из еды на сегодня курогрудь вар.яйца крабопалки курин.рулет 5%жир яблоко помидор мандарины
что из этого съем - не знаю
вечером иду на каток :smitten: :smitten: :smitten:
|
Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
|
|
|
K@ri
|
|
« Ответ #1707 : 19 Ноября , 2014, 16:34:33 » |
|
Вернулась я с прибавкой-55.3 сегодня. Надеюсь быстро от лишнего избавиться, зато ни в чем себе не отказывала))))
|
|
|
|
М@М@ШК@
|
|
« Ответ #1708 : 19 Ноября , 2014, 17:51:11 » |
|
K@ri,с возвращением !!!
да это не жирок, это эмоции и впечатления ))
|
Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
|
|
|
Фиалка-55555
|
|
« Ответ #1709 : 20 Ноября , 2014, 14:19:33 » |
|
М@М@ШК@, а где Вы взяли помощника для сына? А мама - КРАСАВИЦА!!! :smitten: :smitten: :smitten:
|
|
|
|
|