|
М@М@ШК@
|
 |
« Ответ #1965 : 25 Января , 2015, 10:06:37 » |
|
vwera,посчитай ИМТ... и смотри на свои ощущения
если тебе некомфортно в 62, то можно и 2 кг скинуть
|
Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
|
|
|
|
vwera
|
|
« Ответ #1966 : 25 Января , 2015, 11:11:34 » |
|
М@М@ШК@, имт 22.2 на сейчас.
Мне очень хорошо было при 57)) я хочу 57, так приятно, когда вся одежда большая и джинсы на 26. Очень, зараза приятно)))
Потому сила воли в кулак и к звездам))
|
|
|
|
|
Сибирочк@
|
|
« Ответ #1967 : 25 Января , 2015, 11:33:14 » |
|
Девочки! Продолжаем! Продолжаем! И поддерживаем друг друга!
Начала революцию тела, сделала 2 раза и благополучно закончила. Вообще, конечно, расслабилась 2 рабочие недели. В каникулы лучше себя вела и не толстела, а сейчас, тесто, конфетки) На неделе 2 раза революцию сделала и 2 раза с Ласли по 3 мили. Мало. Мало. Сегодня хочу хорошо позаниматься. Не знаю смогу-нет, хочу опять с понедельника революцию начать, но чувствую, мне 3 раза в неделю по часу, легче, чем 6 раз по 30 минут.
|
|
|
|
|
|
М@М@ШК@
|
|
« Ответ #1968 : 25 Января , 2015, 17:08:50 » |
|
И поддерживаем друг друга!
70% успеха, если шагаешь к цели в компании ну и сила воли важна компания у нас есть, сила воли тоже значит у нас всё получится М@М@ШК@, имт 22.2 на сейчас.
Потому сила воли в кулак и к звездам))
vwera, ИМТ в полном порядке как с отёками борешься ? и были ли отёки ? |
Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
|
|
|
|
М@М@ШК@
|
|
« Ответ #1969 : 25 Января , 2015, 17:12:17 » |
|
девочки, кто умеет таблицу вставлять ?
хочу в первый пост вставить
но не поняла как :uglystupid2:
|
Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
|
|
|
|
vwera
|
|
« Ответ #1970 : 25 Января , 2015, 17:57:16 » |
|
М@М@ШК@, да пока думала хофитол купить спало чуток. И ощущение колобковатости прошло. Думаю надо просто заниматься и сладкое убрать из рациона.
А кто-нибудь употребляет льняные семечки и клетчатку?
|
|
|
|
|
Сибирочк@
|
|
« Ответ #1971 : 25 Января , 2015, 18:13:06 » |
|
девочки, кто умеет таблицу вставлять ?
хочу в первый пост вставить
но не поняла как :uglystupid2:
М@М@ШК@, Я в этом плане тебе не помощница. Откровенно тупая в этих вопросах. |
|
|
|
|
|
Сибирочк@
|
|
« Ответ #1972 : 25 Января , 2015, 18:13:57 » |
|
Думаю надо просто заниматься и сладкое убрать из рациона.
С первым у меня более менее наладилось, а вот со вторым... хоть рот заклеивай. |
|
|
|
|
|
М@М@ШК@
|
|
« Ответ #1973 : 25 Января , 2015, 18:54:32 » |
|
Думаю надо просто заниматься и сладкое убрать из рациона.
С первым у меня более менее наладилось, а вот со вторым... хоть рот заклеивай. а у меня наоборот спорт=лень а вчера даже торт не попробовала у сына д\р отмечали, детей полный дом был визги-крики-беготня, мама дорогая !!! |
Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
|
|
|
|
Сибирочк@
|
|
« Ответ #1974 : 25 Января , 2015, 19:45:09 » |
|
М@М@ШК@, торты - единственное сладкое, которое я не люблю. Крайне редко, после застолий точно не буду.
|
|
|
|
|
|
М@М@ШК@
|
|
« Ответ #1975 : 25 Января , 2015, 20:05:03 » |
|
а я сладкоежка на все 100%
мне хоть хлебцы сладкие, буду с удовольствием уплетать
|
Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
|
|
|
|
Айриша
|
|
« Ответ #1976 : 25 Января , 2015, 21:28:21 » |
|
Девочку что то вы расслабились тут, вот вам мотивашки на следующую неделю!!!!!!!!!
|
|
|
|
|
Айриша
|
|
« Ответ #1977 : 25 Января , 2015, 21:29:37 » |
|
|
|
|
|
|
Айриша
|
|
« Ответ #1978 : 25 Января , 2015, 21:32:28 » |
|
|
|
|
|
|
Айриша
|
|
« Ответ #1979 : 25 Января , 2015, 21:34:23 » |
|
|
|
|
|
|
ThomasBip 21:37
→ Штабелерами 0 /О сайте, форуме
