Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[N@din]

Я тоже вчера прикупила йогурт, молоко и сыр. Вот как правильно смотреть жирность у сыра? Сверxу на упаковке стоит 20%, а вот в составе жиры уже 7%??? А в йогурт добавляю чуточку чеснока и соли и получается ммммм вкусный соус.
Сегодня у меня БД. На завтрак у меня xлебцы с  кофе, обед и ужин говядинка (пока ещё варится) и салат из яйца и крабовыx палочек с соусом.
ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, вот и здорово) Значит процесс идёт))))) :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: Надо тоже пойти померить :смеется:

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

N@din, у меня тоже на этот раз все "Золотые луга" молоко и творог. Я обращаю внимание на цифру сверху упаковки, как на молоке пишут 2,5%, 3,2% на твороге 5%. Мне кажется так...

[Мария kolms]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, А что там только сладкое будет .Можно же например овощной салатик и мясо съесть .Я бы пошла , еслиб пригласили .

[Natalis]

Я пила чай сантимин, мне помогало при проблемах с кишечником. Действует мягко, но эффективно. Вечером пила - утром эффект.

надо тоже попробовать))) нежеланных гостей можно поить.
неудержалась скопирую из я реко/мендую

И зачем я купила этот чай? Ума не приложу. Знала ведь каков будет результат. Начну с того, что веса лишнего как такового у меня нет, но вот пузико торчит и качанием пресса убираться не желает. Пошла на радикальные меры. Стала пить эту каку - итог- не рвота, так понос, как говорится. Ну и поставила я эту почти полную пачку на полочку.

Наступил праздник - день варенья свекрови. Я была вынуждена гостей оставить, побежав за дочкой в садик. Потом мы с ней погуляли, потом в магазин пошли, в общем часа 2 нас не было, а потом приходим домой, а там... Мама дорогая! Скорая возле подъезда стоит , а в квартире сидит фельдшер и утирая слёзы смеха заполняет бланк вызова.

Оказалось, что свекровь достала этот чай, со слепу не разобралась что за фирма, свёкр нетрезвенький состав почитал - говорит - травяной, полезный! Ну и бухнули они всю заварку из пакетиков в заварник, по старинке. Дали ему хорошенько настояться, шоб поэффективнее было! Ну, а эффект не заставил себя долго ждать из-за ударной дозы чайка)) Бедные гости дружненько пообосрались)) Все решили, что это болячка какая-то свалилась на их слегка нетрезвые головы, вызвали скорую, ну, а мед.работники быстро разобрались что к чему и долго хохотали, фельдшер аж слезами от смеха умылся)))

Вот такой вот весёлый чай))

[Natalis]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ,я пропустила..вы тоже на Дю ?
просто на ПП читтинг обязателен.)))) 1 раз в неделю,две.

что за читтинг? Да, я на Дю))

читтинг это покушать хорошо без счета калорий.

[лдд]

Девочки, всем спасибо за поддержку  :smitten:

сегодня зайду в аптеку, надо что-то с этим делать  :crazy2:

[N@din]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ,вот в том-то и дело, что у молока эта цифра одинаковая, что на упаковку, что в самом составе) а у сыра совсем по-другому))))  

[Intraverta]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, я бы пошла обязательно))) Всем заранее объявить, что уже поужинала, поэтому есть не хочется совершенно! В тарелку положить мясную нарезку и овощную. Есть не обязательно. И пить! Воду, чай. И танцевать-танцевать-танцевать. Во время диеты положительные эмоции - большой плюс ;).

Natalis, нее, у меня такого не было. Все отлично с чаем было))) но дозировку соблюдала))

[Natalis]

Intraverta,да я так,для юмора ))надеюсь не обидела )))

[Natalis]

девочки а у кого есть диск здоровье ? кто занимается ? помогает ?

[Мария kolms]

лдд, может свекольный салатик и компотик с черносливом и яблоком .?

[Natalis]

лдд, может свекольный салатик и компотик с черносливом и яблоком .?

а свеклу надо сырую есть?

[Ольга Воронина]

Девочки, вы бы побольше рецептов выкладывали, а то не знаешь что и из чего готовить...

[Olchik74]

Я джем сделала http://tatoshkina.com/tykvennyj-dzhem/#more-203.
Вкусно, но имбиря (на мой взгляд) много.
На ужин карпа в фольге запекаю в духовке.

[Айриша]

У меня новая примета только включаю лесси сразу просыпается сын  :crazy2: и моя ходьба переходит в бег  :D