Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

Фиалка-55555, то есть без разницы когда кушать творог обезжиренный? Лишь бы с жиром? Это как? с мясом или с чем его сочетать? Ковальков не уточнил?

[IrinaB]

Я что то про творог не поняла? Поясните

[Фиалка-55555]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, просто покупать творог не 0%, а 2-5% жирности.

[Буква Ы]

Для усвоение кальция нужен вит. Д, а не жир.

[М@М@ШК@]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, просто покупать творог не 0%, а 2-5% жирности.

на Дюкане запрещено

[Ресничка)]

Ой, девочки! Меня сегодня подруга неожиданно в гости позвала, живет на Воровсокго дом около Мечты)) Я уже в машину села и вспомнила слова М@М@ШК@, что там СОМ продается и "понеслась душа в рай"
Вот что там накупила. Отруби в красивой пачке в Молнии на Труда взяла) СОМ правильный взяла?

[Буква Ы]

Овсян.отруби в зеленой коробочке мне неочень, т.к. шкурки встречались.
Кукурузный крахмал есть, но я ничего не пеку, поэтому стоит просто так.

[K@ri]

М@М@ШК@ нет никаких секретов))) молоко ультрапастеризованное и закваска для кефира и усе)))
Я всю Б кисломолчку сама готовлю, после родов перехожу на свой обезжиренный творог и йогурт/бифидум

а закваску в инете заказываешь ? или где-то продаётся ?

во я деревня, да ?

мои то вообще кефир-ряженку не пьют.
только молоко и сметана пользуется спросом

я вот здесь заказываю, там и йогурт и кефир, и сметанка)))
ht*****tps://vk.com/zakvaski_doma74

[М@М@ШК@]

девочки. ну что за напасть.. слопала тарелку чёрной смородины... сейчас делаю творожные оладьи, налопаюсь, блин, на ночь глядя

[М@М@ШК@]

ой, Лия, я теперь форель хочууууу

кто знает, есть она в Ашане ? и сколь стоит ? охлаждёнка

[М@М@ШК@]

М@М@ШК@ нет никаких секретов))) молоко ультрапастеризованное и закваска для кефира и усе)))
Я всю Б кисломолчку сама готовлю, после родов перехожу на свой обезжиренный творог и йогурт/бифидум

а закваску в инете заказываешь ? или где-то продаётся ?

во я деревня, да ?

мои то вообще кефир-ряженку не пьют.
только молоко и сметана пользуется спросом

я вот здесь заказываю, там и йогурт и кефир, и сметанка)))
ht*****tps://vk.com/zakvaski_doma74

а забирать откуда ?

[Рябинушка]

М@М@ШК@, черная-то смородина чем вам помешает? а от оладушек можно и отказаться, лучше кефирчик выпить и спать))))

[М@М@ШК@]

Рябинушка, и то и то захомячила
спасибо, моей большой семье..всего 4 штучки оладьев мне досталось

ну не дадут мне обо ж р а т ь ся, спасибо им )))

[K@ri]

М@М@ШК@ нет никаких секретов))) молоко ультрапастеризованное и закваска для кефира и усе)))
Я всю Б кисломолчку сама готовлю, после родов перехожу на свой обезжиренный творог и йогурт/бифидум

а закваску в инете заказываешь ? или где-то продаётся ?

во я деревня, да ?

мои то вообще кефир-ряженку не пьют.
только молоко и сметана пользуется спросом

я вот здесь заказываю, там и йогурт и кефир, и сметанка)))
ht*****tps://vk.com/zakvaski_doma74

а забирать откуда ?

в Парковом, есть доставка.  Ты же вроде возле Фокуса работаешь? В принципе недалеко.

[Буква Ы]

М@М@ШК@, речная форель по 399 руб в Карусели, а по четвергам доп.скидка 30%.