Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, клейковину и изолит где берете???

я в СЗ купила недавно изолят, а клейковина у меня давно с экохита.

Лен, ты в след.раз симафорь здесь, если закупка будет
а то я туда и не заглядываю уже

Да, я сама там не сижу. Меня тоже туда позвали и перед СТОПом буквально за несколько минут.

[Ресничка)]

Колбаска, стоит вроде 130р за 0,5кг. 4% жирности

[aleksa5253]

сегодня в Магните искала ветчину разрешённую.
девочки, какую вы берёте?
там вся ветчина 10-13 %жир

И вот такая еще,в Магните

[М@М@ШК@]

Колбаска, стоит вроде 130р за 0,5кг. 4% жирности

ооо, спасибо, Лия... такая у меня около дома продаётся ))

сегодня в Магните искала ветчину разрешённую.
девочки, какую вы берёте?
там вся ветчина 10-13 %жир

И вот такая еще,в Магните

aleksa5253, я такую всегда брала.
но что то жаба душит 200рэ за неё отдавать ((

[М@М@ШК@]

вес 57,7

чему я очень рада
вечером съела 1кусочек скумбрии
а потом обпилась воды ))

[Ресничка)]

Лена, привет!
мой вес сегодня 68,3 - стабильно))))
впереди два ЧБ дня, буду менять ситуацию)))

Всем хорошего дня!!!!!!!!  :рай:

[М@М@ШК@]

Ресничка), привет

да лучше стабильность, чем прибавка ))

[Просто-Алка]

А что такое ЧБ дни?

[Olchik74]

Просто-Алка, те дни, когда ешь одну белковую пищу.

[М@М@ШК@]

А что такое ЧБ дни?

по Дюкану...переводится Чисто Белковый

[Просто-Алка]

Olchik74,М@М@ШК@, Спасибо!!!

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

Сегодня минус 1,5 кг))) Как я и ожидала))))  Вес 61,500

[IrinaB]

У меня тоже -500гр, хочу вернуться к мин .

[Яринка]

девочки кто худел с 80кг?побольше мотивации мне в путь)))жду ваши параметры сейчас и за какое время!у меня тут кстати на 4й день ))весов нет ...

[aleksa5253]

М@М@ШК@,она в магните и по 130-140 весной была.Да и к тому же на долго хватает (у меня по-крайней мере)