Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[Ресничка)]

Я сегодня на обед готовила курочку с луком и морковкой, приготовила, поняла, что съем сейчас все, так кушать хотелось и решила разбавить курочку лапшой ширатаки со шпинатом, которая у меня еще была в запасе. Она зеленого цвета оказалась)


Промыла её, отварила и добавила к курочке+соевый соус, получилось очень вкусно, я слопала половину сковородки, остальное завтра на обед) Я даже соскучилась по макарошкам, хоть и не являюсь их фанаткой ))

[М@М@ШК@]

выглядит отлично, аж слюнки потекли
хотя желудок полный
Лия, тебе как ширатаки ? будешь ещё покупать ?

[М@М@ШК@]

А у нас салют в окно было видно, не ожидала я. Живём мы на Свердловском проспекте, но дом во дворах запрятан. Дочка обрадовалась.👍

салют высокий был, понравился мне.. хотя я по тв смотрела
повезло вам ))

[Ресничка)]

выглядит отлично, аж слюнки потекли
хотя желудок полный
Лия, тебе как ширатаки ? будешь ещё покупать ?

если бы по цене дешевле бы были, то взяла бы еще для разнообразия конечно.
Кто знает где продаются у нас такие в магазинах и сколько стоят?

Забегала вечером сегодня в Ашан, хотела творожок отхватить еще и йогурт, но полки были пустые вообще и народу много, все сметают))

[М@М@ШК@]

Ресничка),я на ширатаки как то внимание не обращала,поэтому по цене даже не скажу

про Ашан... в пятницу творожные полки уже пустые были. я в субботу поехала туда за пылесосом.. на Молочно-кефирных полках появилась продукция Лакомо, а  вот творога и йогурта не появилось ((

[Ресничка)]

М@М@ШК@, Лен, ну будем караулить, если увижу, я тебе куплю, потом пересечемся около Фокуса

У меня сегодня 68,3 (0) и даже это радует )

забыла свой контейнер с вкусняшкой дома  :cry:

[Intraverta]

У меня сегодня 59.4 (+/-0) Ура-ура)))

Меню сегодня
завтрак: гречка + творог. Маленький кусочек арбуза
обед:цветная капуста, яйцо, сыр, стейк кеты, шоко 75%
Ужин: макароны с овощным соусом, арбуз.

[Яринка]

девочки а я купила таки весы!!!счастливая...теперь буду знать как и что там у меня!!!НО результат на сег день огорчил((думала кг 77вешу...а я аж 81!!!просто я и не знала точно свой вес изначальный!объемы на 3 см ушли за 2 недели))думаю все равно результат то есть!поглядим дальше!вчера банька..грешила чуток!сег .значит один белок))сварила 3 яйца на день и куру.прикупила вчера ветчины 4% в магните по акции.

[Яринка]

купида еще вчера творог обезжиренный 2 пакетика!а он блин на грани просрочки.что с ним сделать?там получается 500грамм

[Ресничка)]

купида еще вчера творог обезжиренный 2 пакетика!а он блин на грани просрочки.что с ним сделать?там получается 500грамм

сделайте сырники! получится очень вкусно, там просрочка если на день/два, то еще не страшно)

[Яринка]

Ресничка),у меня только сах зам есть и яйца..что нужно для рецепта??

[Ресничка)]

Ресничка),у меня только сах зам есть и яйца..что нужно для рецепта??

2 яйца, пачка творога, кукурузный крахмал 2 ст.л., я еще добавляю отруби, но это на любителя конечно, если хотите сладкие-добавьте сахзам, ванилин можно, я еще разрыхлитель кладу.

если по рецепту Мамашки (на 1стр есть), то можно положить 2ст.ложки СОМа, но я его экономлю)))

я могу себе позволить и кефир туда добавить, чтобы пожиже было или молочка, экспериментирую так сказать))

[М@М@ШК@]

Ресничка),Intraverta,, что, у нас у всех по нолям сегодня ?

ну это даже и хорошо, ведь выходные были ))

у меня 56,8 (0)  и радуеееет !!!

[М@М@ШК@]

девочки а я купила таки весы!!!счастливая...теперь буду знать как и что там у меня!!!НО результат на сег день огорчил((думала кг 77вешу...а я аж 81!!!просто я и не знала точно свой вес изначальный!объемы на 3 см ушли за 2 недели))думаю все равно результат то есть!поглядим дальше!вчера банька..грешила чуток!сег .значит один белок))сварила 3 яйца на день и куру.прикупила вчера ветчины 4% в магните по акции.

Яринка, ну теперь с весами будет поинтереснее.

успехов !!!

[М@М@ШК@]

купида еще вчера творог обезжиренный 2 пакетика!а он блин на грани просрочки.что с ним сделать?там получается 500грамм

сделайте сырники! получится очень вкусно, там просрочка если на день/два, то еще не страшно)

у меня как то на неделю был просрочен творог, Первый вкус... сырники нормальные получились... без последствий ))