Система "минус 60". Станем стройными вместе.

NatElla,так и не кручу. я себя слишком люблю для таких издевательств.

Ларисончик
Кима,кручу нормально ТОЛЬКО  на талии...

И не больно? Сразу было не больно? Мне вот именно на талии-то и больно  :cry: Вот и думаю, может, это временно?
На других-то местах я и не пробовала, мне хватило того, что он мне несколько раз на ногу упал  :tickedoff:

Кима,больно поначалу, должно пройти.

Привет всем худеющим! Я на "Системе" 6 дней, -1,4 кг, здорово мне очень нравится. Кормлю грудью, с молоком все в порядке!
Про обруч: года три назад, во время моего очередного похудения, я увлекалась обручем ( обруч обычный металлический), первые две недели ходила "синяя" в области талии, потом синяки прошли привыкла к обручу и все нормально.

Девочки, главное держатся и не позволять себе лишнего! Очень тяжело потом начинать. А так хочется блинчиков!))))

Бина очень помогает! СПАСИБОЧКИ!!!

Happy mama
Девочки, главное держатся и не позволять себе лишнего! Очень тяжело потом начинать. А так хочется блинчиков!))))

Ну блинчики-то 12 можно!

Happy mama....Дорогая ...Ты ведь знаешь, мы победим ..энти килошки...Пусть мелкими шажками, НО...победим!!!!!!
    А пройдут..КД...и все уже будет спокойнее!!!!! В наших меню)))))

Ларисончик,Кима, А что обруч реально помогает? У меня после родов остался огромный живот (хоть уже 7 месяцев прошло) в магазинах до сих пор предлагают одежду на "растущий животик"  :knuppel2:С весом вроде понятно - меньше ешь - худеешь, а вот с животом... Правда я не особо то и пресс качаю  :-|

У меня тоже из-за КД пузень выпер наружу. Так бесит!
И еще я подзабросила упражнения. Жду волшебного-преволшебного, нежного-аккурантного пенделя. Ну не могу заставить себя почему-то. ((

NatElla!!!!!!!!! Лето на носу!!!!!!!! а ты?????  :knuppel2:


бегу с пендЫлем  :knuppel2:

Mimilli
бегу с пендЫлем  :knuppel2:

можно я с другой стороны?
NatElla, поберегиииииись!!!! лучше по-хорошему иди пресс качай 😉
лето скоро, пляжный сезон, шортики, маечки, бикини, а ты тут заставить себя не можешь))

Mimilli, Катрин, девчонки, вот спасибо! Ващ моЩЩный бдыщ прилетел куда надо. :2funny:
Сегодня же вечером, через 2,5 часа после ужина я начну... точнее, продолжу делать кубики на животе. Торжественно обещаю!  :смеется:

Девочки-красавицы, всем приветики! Я вот уже 5-ый день с вами, правда, пока без упражнений и крема, мумие тока вчера купила, но питание соблюдаю, правда вчера аж скрутило под ночь и я слопала яблоко, так то я бы и потерпела до утра, но все боюсь, что молока меньше будет, но тем не менее со всеми этими поблажками 2 кг уже тютю!!!!  🙂

Мож знает кто, я все думаю после КС может лучше пока обруч покрутить(обычный аллюминиевый) или уже можно пресс качать(после КС почти 8 мес прошло)?

Дите, ну вот видишь, как здорово. Уже 2 кг! У меня за месяц и то ушло меньше. )))

Дите
Мож знает кто, я все думаю после КС может лучше пока обруч покрутить(обычный аллюминиевый) или уже можно пресс качать(после КС почти 8 мес прошло)?

А попробуй задать вопрос тут на форуме врачу-гинекологу. Ей должно быт виднее.

Дите,по-моему и пресс уже можно... мне вроде через полгода говорили начинать.

NatElla,Ларисончик, спасибо, а про вес я особо не обольщаюсь- фиг его знает как дальше будет, мож бороться за каждые 500гр придется, но я не боюсь, после всех диет возможность слопать запретное до 12 меня очень устраивает так что я бросать систему не собираюсь)))

Дите, после кесарева можно после 6 месяцев смело начинать физические нагрузки.

Девочки, решила вот к Вам присоединиться!!! :ура: :ура: :ура:
Я до этого пробовала себя ограничивать: после шести не ела(правда не всегда удавалось), отказалась от сладкого уже давно(месяца 1,5 практически ничего себе не позволяю, очень редко съем пару конфеток :razz🙂- удивительно, даже как то и не хочется 🙂, практически не ем жаренного:все из-за печени- после беременности, как только поем жаренного, что очень люблю, сразу начинает правый бок покалывать(но с этим наверное ко врачу надо 🙂). Так вот с этими ограничениями я похудела на 6 кг.за 3,5 месяца. Теперь вес стоит :sad: уже как почти месяц, почему, не знаю :не знаю:
Решила начать придерживаться системы(начала с сегодняшнего дня).
Теперь о себе немножко(точнее о своих килограммах :смеется🙂: за время беременности сколько точно я весу набрала сказать не могу, т.к. очень сильно похудела в первом триместре,кг так на 13 из-за токсикоза. Короче выписывалась я из роддома с весом 70 кг. Для меня нормальный вес: 63-65 кг при росте 170см. Сейчас я вешу 80 кг :shock:. И мне ОЧЕНЬ надо сбросить эти коварные 15 килограммов!!! :knuppel2:

NatElla, ты уже занимаешься??? или ждешь опять волшебный пендель?
а то мы с Mimilli не дремлем - всегда готовы поволшебничать! 😉

Катрин, усё нормуль, можете с Mimilli спать спокойно. Занимаюсь.  :2funny:

Lizaveta, у меня тоже "заветные" 15 кг. Но уже осталось немножко поменьше. Мой вес, точнее мой жир такой противный... ну такой  противный! Очень не хочет расставаться с моим организьмусом. Прижился и сидит. Понравилось ему. Но ничего! Мы-то его подвыгоним. =))))))

Уффф, вот и сегодня отзанималась. Сейчас баночный массаж на пятую точку делать буду пробовать. Аминь =))))))))

ну ничего себе!!!я только что с форума про систему.. Я в шоке)))
Со своими ненавистными кг я борюсь уже давно,с тех пор как ушла из проф.спорта. Во время беременности и кормления набрала около 20 кг,которые реально мешают. (при росте 184 мой вес 84-86) Меня очень смущают мои бока,ляжки,живот
начала качать пресс (уже больше месяца), ограничиваю сладкое и ем побольше овощей и фруктов.
Завтра начну переводить во благо кофе)) А мумие правда помогает от растяжек?Сынуля растянул мое пузико,теперь оно в мелкую гусиную лапку(((

Ну... мелкая гусиная лапка, полагаю, это не растяжки... Это потерян тонус кожи...

Говорят, что мумие помогает.  :idiot2:
Но, честно, говоря, думаю, что растяжки сами стянутся потихоньку из-за потери веса, станут меньше. А мумие, кофе  и массаж просто помогут вернуть тонус и эластичность.  Но это только я так думаю!  😉

Кима, полностью с тобой согласна, товарищ! 😉

Привет всем! У меня вопрос - кто-нибудь мумие сейчас использует? Как боретесь с запахом? Боюсь, что если им намазаться, то домашние и близко не подойдут...  :crazy2:

Я использую  🙂
Пробовала бороться добавлением в крем - полностью запах не убирается.
Добавляла несколько капель мятного масла - запаха почти нет, но мне не понравилось, такой сильный охлаждающий эффект, что я аж замерзла  :смеется:
Говорят, почти убирает запах молочко для тела от "Чистой линии", по-моему, "Земляника со сливками".
Но у меня муж сначала нос воротил, теперь привык.
Я мумие не в крем добавляю, в воде развожу, так мажусь, а крем дя тела сверху, может. он и забивает запах :не знаю:

Кима, спасибо за совет!  🙂  Результаты есть?

Ну, не знаю  :не знаю:
Конечно, растяжки посветлели и стали тоньше. Но я списываю это на потерю веса - кожа утянулась, а вместе с ней растяжки. Но, с другой-то стороны, она УТЯНУЛАСЬ, а не обвисла! Может, из-за мумие.

Кима, классно, теперь вот себя настраиваю начать. А то до сих пор не влажу в добеременную одежку.

Девочки! у меня вообще проблема... ну не может мой организм перестроиться так, чтобы ел до 12 и 14.00!!! я часов до 16.00-17.00 вообще не ем... а вот потом организм требует! никак не могу себя пересилить! НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ!!! посоветуйте хоть что-нибудь!

Lave, сама такая((( надо заставить себя хотя бы перекусить с утра.. чай с бутером хотябы, в обед до 12 поесть уже хорошо плотненько и держаться со всех сил чтобы вечером не есть.. я 2 недели переходила на такой режим, потом втянулась но соблюдать было ооочень тяжело т.к. привыкла ужинать вместе с мужем..
сейчас не могу себя заставить снова сесть, да и гастрит обострился весной.. поэтому откладываю похудение и откладываю(((
кста всё что сбросила на системе- не вернулось!!! а прошло уже 4месяца как я на -60 сидела

А мне сейчас приходится кушать сладкое  круглые сутки, имею ввиду малиновое варенье и мед. Т.к. заболела, температурю.

Хм... ну я тоже болею сейчас. Но ни мед, ни варенье после 12 не трескаю, есть же другие способы.  :coolsmiley:

У меня горло болит, кашель и температура вот и пью все что можно и нельзя.Боюсь Илюшку заразить,он только переболел.Кима,подскажите пожалуйстачем вы лечитесь.

Мне нравится "Тонзилгон" - очень хорошо при проблемах с горлом. Полоскания частые. При начале заболевания - "Афлубин", хорошо помогает, убирает разбитость.
А если температура, в общем состояние неважнецкое, то мне нравится "Террафлю", он ,конечно, сладкий, но все не мед и не чай с вареньем (а мне, например, они и не помогают совсем  :idiot2🙂

Кима,спасибо. "Тонзилгон" еще не разу не пробовала,буду теперь знать

Девченки привет, раскажити что за система такая мне нужно сбросить 30кг что только не пробывала!!!!!!!!!!!!!