Осень. минус 65.5 кг!

Так 🙁 у меня плюс 64,7 [color=black]🙁 +200 г[/color]

Яшкина мать, это все луна 😉
Девочки, уже 9 кг 300 г 🙂

У меня сегодня новый стимул появился))) Купила на интернет-витрине джинсики, а они не сходятся и пристраивать жалко - самой нравятся, выход один - худеть)))

kris,у меня так же было,муж смеялся,а теперь я над ним.

geleusea, ох сильно надеюсь что мне удастся "посмеяться последней", главное верить в свои силы))

Девочки я к вам! Рост 172 вес 92. Надо  срочно худеть! Всегда была 75. Помогите советом: спорт клуба нет, интернет с телефона, много не найдешь информации- как худеть! Живем в чаще леса, часть военная наша тут. Подруг нет, скучаю и ем🙁  Через месяц в челяб в отпуск, как то стыдно что поправилась. Хочу в челяб сходить на тренинг, по голодовать. Потом может легче будет вес удержать. Посоветуйте что делать! 

Пуся,
мне кажется после голодания будет очень сложно удержать вес.
Лучше худеть постепенно.

Пуся, я делаю так с утра и до 12часов дня ем всё что хочу и в любых количествах. А после 18-00 не ем совсем. Но делаю это не жёстко по времени.. например, если на часах 18.15 а я ещё не до ела то с паникой из кухни не выбегаю  :-D... и когда сильно есть хочется грызу яблоко, морковку, огурец (кстати если порезать кубиками 1 яблоко и 1 апельсин получается внушительная горка, и если их есть накалывая на ..., то можно даже объесться 🙂  ) Ну и конечно делаю упражнения дома правда хотябы минут15-20 в день (это как зарядка, но в любое удобное время).

снежик,для моего организма,это только для тог,чтбы не поправляться,а для похудания мне этого мало.

Пуся, записала.
Нужно меньше есть и больше двигаться 😉.

geleusea , тогда пилатес по всем правилам (2 часа до тренировки не есть, 1ч 30мин -2ч тренировка и 2 часа после тренировки не есть + не есть после 18-00 ... тренировки 3 раза в неделю) 😉
Правда правда это не моё выдержать не могу :ой засмущали:

снежик,вот и я не могу,после двух таких недель болею,организм ослабевает и сброшеное потихоньку возращается.Я ем только два раза в день,правильную пищу в маленьких количествах,без хорошей тренировки не худею.На 60 стою год+/- видимо организм решил,что это мой вес,а я категорически не согласна и сдаваться без боя не буду.

Вчера взвешивалась в спорт клубе, с утра, не евши, после тренировки 65,3, уррря!!!!-700 гр.))хотя к вечеру конечно отекаешь и отъедаешься( но все же хоть какой то сдвиг, а то 2 недели вес стоял.

Я наверно тоже сегодня отмечусь, а то завтра некогда будет - у меня 67,5  тоже малость сдвинулся  :ура:

а мне завтра должны гипс снять.... на весы аж вставать страшно....что покажут?

Intraverta, удалите меня из таблички пож-та. Причины: тренироваться ещё не начала.. все деньги в закупках :ой засмущали: :knuppel2:. И жор не покидает меня никак :-|. Я знаю, что всё дело в моей голове, как только будет щелчок, так сразу понесусь на треньку и перестану есть. А пока мысли совсем о другом, да и отражением своим в зеркале пока довольна :ой засмущали: Так что я вернусь уже в следующую табличку :ура:

снежик, так наоборот меньше на вес гипса будете  :смеется:

ну вот...2 дня застолья сразу отразились на весах  :sad:....58кг (+1кг)

Я на месте пока, надеюсь на волшебный пендель диетолога своего )

БОБ78, ждем с нетерпением 😉
kris, молодец!
ОльгаМ, это времнно 😉. Легко пришли, легко уйдут.
МишкаПанда, правильный подход 🙂

Девочки, все отмечаемся  :coolsmiley:

У меня все без изменений. Странно, что вообще не прибавила - целую неделю никаких физ. нагрузок и культуры питания  :knuppel2:. С сегодняшнего дня берусь за это дело серьезно!

75 кг. вообще в течение недели было меньше, но в выходные отмечали папин юбилей))))

Я болею,60,5 от мужа получила,теперь не отвертется кушаю.

67,800

Сегодня 53,8
Все выходные был жор, еще вчера на ночь пивос рыбой соленой. Ужас.

79,500

а мой вес и ныне там....Всё на том же месте. Сегодня решила, что утром из дет.сада домой, а вечером за дитём обратно-пешим ходом (при быстрой ходьбе 30 мин.в одну сторону), может поможет! Пытаюсь меньше есть, но....

elklabukova, я меньше есть тоже не могу. Стараюсь есть правильно. Помогает. Пошла прогуляюсь, пока деток нет.

У меня 54,8. Небольшой отвесик 400 гр.

мой вес 64,4.. ничего не понимаю, стоит.. и не куда не собираеться🙂)

57 кг
не похудела
вчера отмечали 84летие моей бабушки
я решила, что не буду соблюдать диету в такой день!

74кг, никуда не двигаюсь :sad:

Intraverta, я пропускаю 2 понедельника. Мы в отпуске, обещаю не объедаться на шведском столе)

Я взвесиласт 64, 5 - вернулась к первоначальному рез-ту 🙁  Надо уже реально брать себя в руки. У меня День рожд. в ноябре. Хочу красивое платье....

самый низкий вес на неделе - 64.7. Вчера объелась суши, весы обхожу стороной

Минус 13.7 кг 🙂

Intraverta, добавьте меня в вашу таблицу!!!! Я уходила на лето, а теперь вернулась. 🙂
Вес - 71кг. Хочу (если до конца октября как в вашей таблице), то 65.
Вообще - этот результат у меня до Нового Года в плане. Но мы ж всегда хотим бОльшего 😉 Возьмете?

Мамаша Паприка, конечно берем!

Intraverta, 65.3, извиняюсь, что поздно🙂

УРА! Сняли гипс. Результат не порадовал. 98,9

Yummiest
самый низкий вес на неделе - 64.7. Вчера объелась суши, весы обхожу стороной

Ох уж эти суши)