Система похудения по гемокоду

foxnatusik, спасибочки!  :ой засмущали:

однажды я тоже ходила к такому врачу. она мне сказала столько всего есть за день, что я подумала что я не только не похудею, но еще и по толстею, и при этом буду постоянно чувствовать себя обожранной))) так что нечем этот поход к такому врачу не закончился. кроме как потраченной энной суммы денег.

cfirbyf, Это Вы вообще к чему???

Пелагия
cfirbyf, Это Вы вообще к чему???

тоже интересует!

galinka0777, Дальше,наверное,должна быть реклама....

galinka0777,молодец,а я вернулась с отдыха,признаюсь грешила,но не сильно,пила вино и один раз ела шашлык из свинины которую нельзя ,итог за 3 недели отдыха плюс 400гр,я довольна,с пн на белый лист сяду опять

В субботу была на контроле! Похвалили меня, сказали продолжать в том же духе и разрешили добавить 7 продуктов из желтого списка (по желанию), изменили питание в разгрузочный день и выписали витамины, т.к. у меня оооочень сильная утомляемость, я в 8 вечера просто с ног валюсь! А в остальном всё хорошо! Продолжаем в том же духе!

galinka0777, а через какое время остальные продукты из желтого списка вводить в рацион??? Тебе назначили еще консультацию? Через какое время?

Янча, нет консультацию не назначили, теперь по желанию, хочу еду, хочу не еду! Продукты их желтого списка вводить постепенно - по 2 продукта в неделю! Я не долго думая, скорее добавила рис и говядину! а дальше видно будет!

Янча,как у вас успехи?

Девочки, подскажите пожалуйста, очень много слышала про гемокод хорошего, но все не как не могу решиться. Не скажу что имею очень много лишнего веса, но лишних 8 киллограмчиков имеется, которые ни как не могу сбросить, хотя слежу за питанием (есть предрасположенность к лишнему весу). Стоит ли попробовать?

Девочки! Принимайте в свои ряды! сегодня сдала анализы, в пятницу за результатами!

foxnatusik, подскажите пожалуйста стоимость и куда вы обращались? За ранее спасибо 🙂))))))

блонди, конечно стоит попробовать, нам ведь помогает и оооочень, обращаться по предварительной записи по тел 262-87-42; 269-33-60 с 8 до 11 утра.
АМЗ
Кузнецова, 2
7 корпус
27 отделение
строго натощак (ни воды, ни еды!)  с нечищенными зубами, даже помадой губы нельзя красить, стоит удовольствие 4000 рублей (раньше частями платили, теперь всю сумму сразу, результаты получаете через 2-4 дня).

foxnatusik
Девочки! Принимайте в свои ряды! сегодня сдала анализы, в пятницу за результатами!

ждём, ждём! Вместе веселее! Мы вот на работе аж втроем худеем,  поддерживаем друг друга, обмениваемся впечатлениями - очень помогает!

Irini, ой..... я как скинула 5 кг, так и все... :-( Потом ДР мужа (2 недели отмечали), потом юбилей одной подруги, потом юбилей другой подруги... Я в целом, запрещенных продуктов совсем мало ела, но вот сладкое - это моя слабость.... Не смогла в нем себе отказать. Короче говоря, собрала остатки воли в кулак и с начала этой недели - снова села на списки. Мне через месяц в отпуск ехать - стимул есть. Хочу еще килограммчиков 5 скинуть. :-)

Янча, всё у нас получится! Я вот насиделась на белом списке, больше не очень хочу, поэтому соблюдаю зелено-желтый список (правда вчера стянула у дочери 3 орешка арахиса :смеется🙂 и вес медленно, но очень верно уходит, мне осталось 5-6 кг до идеала! :angel: Правда теперь обновлять гардероб придётся 100%, всё большое, особенно брюки, на работу ваще проблема одеться, денег на обновление гардероба пока нет, обхожусь ремнями-поясами, но уже становится совсем не красиво! :crazy2:

galinka0777, зато как приятно-то осозновать, что гардеробчик стал большеват!!! :-)

Янча, это правда! Одеваю вещи и не верю, что всё это моё и раньше было мне в пору!

galinka0777, Помню я эту проблему с гардеробом 🙂 И ни чего же не купишь,тк вес еще весь не ушел.

galinka0777,Чем Вы заменяли соль на белом списке, можно поподробнее и где купить?

foxnatusik, ламинария. Купить - в аптеке, стоит рублей 40.

Янча
foxnatusik, ламинария. Купить - в аптеке, стоит рублей 40.

Янча,начала перечитывать темку, там написано, что это не та ламинария, не помню правда на какой странице....

Ну, я покупала именно эту. Причем у меня в зеленом списке написано - ламинария. Я специально уточняла у Мороз И.Н. - где брать, она мне так и сказала - в аптеке, продается, как идругая трава - крапива там или ромашка.

Янча
Ну, я покупала именно эту. Причем у меня в зеленом списке написано - ламинария. Я специально уточняла у Мороз И.Н. - где брать, она мне так и сказала - в аптеке, продается, как идругая трава - крапива там или ромашка.

я тоже покупала в аптеке, когда была на контроле, мне повторили, что покупаем в аптеке, так что это верно!
А у меня вес встал, собака, как скинула 10 кг, так он ни туда, ни сюда, надо еще 5-6 кг. сбрасывать, а на белый список ооочень не хочется! Хотя - действенно, что и говорить!

galinka0777

Янча
Ну, я покупала именно эту. Причем у меня в зеленом списке написано - ламинария. Я специально уточняла у Мороз И.Н. - где брать, она мне так и сказала - в аптеке, продается, как идругая трава - крапива там или ромашка.

я тоже покупала в аптеке, когда была на контроле, мне повторили, что покупаем в аптеке, так что это верно!
А у меня вес встал, собака, как скинула 10 кг, так он ни туда, ни сюда, надо еще 5-6 кг. сбрасывать, а на белый список ооочень не хочется! Хотя - действенно, что и говорить!

galinka0777,10 кг Вы скинули на белом списке? За какое время?

foxnatusik, 10 кг я скинула на бело-зелёном списке, в первый месяц 6 кг на белом списке ( у меня по рекомендациям 4 недели белого листа) и 4 кг во второй месяц на зелёном списке, правда солю еду я теперь только морской солью и гораздо меньше чем раньше!

London-Style
262-67-42   269-33-60
Мороз Ирина Николаевна (и еще какая-то Алла Геннадьевна)

galinka0777
блонди, конечно стоит попробовать, нам ведь помогает и оооочень, обращаться по предварительной записи по тел 262-87-42; 269-33-60 с 8 до 11 утра.
АМЗ
Кузнецова, 2
7 корпус
27 отделение
строго натощак (ни воды, ни еды!)  с нечищенными зубами, даже помадой губы нельзя красить, стоит удовольствие 4000 рублей (раньше частями платили, теперь всю сумму сразу, результаты получаете через 2-4 дня).

девочки, уточните телефон. там  67 или 87?  звоню - никто трубку не берёт  :cry:

Гуля, ну зачем тебе это? есть примеры и здесь на форуме - пока девочки держатся -20 кг, как слезают с диеты +20 кг

ты любую диету, любой список (в котором нет пироженок!) возьми, и будет тот же результат

Natalika, это в любой диете так, если начинать жрать безостановочно и вёдрами, так не только +20 наберёшь, а списки выдают чтоб Вы ВСЕГДА правильно питались, а не на время, диета по гемокоду должна стать образом жизни, тогда будет результат и даже если ИНОГДА нарушать, то вес вверх не пойдёт!

galinka0777, так взять любые списки и ВСЕГДА по ним питаться - результат будет такой же
так зачем платить деньги?

Natalika, Принцип диеты не много другой. И лучше  разобраться,а потом и писать девушкам,которым и так не просто сейчас.

Natalika, нууу просто хочу...  😉. заплачу и потом буду придерживаться - от жадности  :смеется:

Девочки, подскажите пожалуйста, звоню по указанным выше номерам, что бы записаться на анализы, ни кто трубку не берет ни по одному, ни по другому номеру. В чем дело?

:не знаю:

блонди, у меня 3 номера: 223-30-34, 262-67-42 ,263-15-33, попробуйте по первому номеру, я по нему звонила.

Natalika, списки составляются индивидуально, нас на работе четверо таких, списки разные, особенно что касается мяса и спиртного! В овощах примерно всё одинаково, но вот мне одной из всех можно картошку, и одной из всех нельзя щавель и черный чай. И мы в теме никого не уговариваем идти и срочно сдавать анализы,мы просто поддерживаем друг друга, делимся опытом и впечатлениями, а также хорошим настроением, чего и Вам желаю!  :рай:

Девочки,я так не для ругани.Просто рассуждаю)
Вот у всех нужно исключить мучное, соленое ,сладкое .Свинины тоже ни у кого нет.
Поэтому если это не есть ,то конечно можно и без гемокода похудеть.Я специально проверяла и так и так.Но потом если начинаешь это есть то набираешь.
Но Гемокод нужен ,чтоб ограничения были.Потому что иначе.Думаешь ну того немного другого немного и опять наелась до пуза.А тут ну не будешь ты килограмм огурцов есть или мяса без соли.

Поэтому и те и другие мне кажется правы.просто если нет лишних денег,то просто ограничте на 3 недели мучное ,сладкое и соленое.ТОчно похудеете.

еще нельзя помидоры они не дают организму худеть.в них разные вещества есть.И он очень тяжелые для организма.

galinka0777, большое спасибо! Я уже сегодня дозвонилась, запись аж на октябрь!!!!! Ну буду ждать!

Арахис, а нам двоим из четверых помидоры можно, в том числе и мне, поэтому трескаю салаты со сметаной и счастлива, хотя свинины иногда оооочень хочется, тут Вы правы, а еще пива с какими нибудь морскими гадами! а мне категорически это нельзя!