Лето не за горами... или продолжаем путь к стройности!

Malaya, ты меня уже два раза похвалила :ой засмущали: Я с этим в двух темках засветилась. Но мне обе темы дороги. И никто так как вы не оценит моего результата :smitten:

вот мои "до" и "во время"
http://radikal.ru/F/s019.radikal.ru/i632/1203/89/930ab00846d6.jpg.html

http://radikal.ru/F/i043.radikal.ru/1203/cc/cbf360d739ec.jpg.html

по моему 10 сброшенных кг. как-то не ощущается(((

Елена Чебыкина, очень-очень-очень хорошо!!!!!!!!!!

Котька, заметно! Щечки, ножки похудели! И все остальное! Замечательно!!!

Котька, очень даже ощущается. Очень заметный результат. 10 кг - это круто!

Intraverta,Елена Чебыкина, спасибо, девочки! на сегодняшний день самым проблемным местом остаются руки спорт что ли подключить?

Котька, у меня тоже с руками беда - и спорт я подключала и толку ноль...

А вот и итоги недели!

Ну тут всем понятно, что с обалденным результатом в МИНУС 6,9 кг ушла в отрыв королевна с ником Наденька-солнышко!

У меня нет слов! Поздравляем!

Поздравляю!!!

Елена Чебыкина, а где же я то????

ларочка80
Елена Чебыкина, а где же я то????

:не знаю: Видимо, у где-то вас проворонила. Искренне извиняюсь, сейчас  все исправлю! Главное - в Excell-кой таблице есть

Исправила! Девочки, проверьте пожалуйста - всё у всех правильно?

спасибки!!!

ларочка80
спасибки!!!

Не за что! Еще раз прошу прощения, не знаю как так получилось...

Елена Чебыкина, Вот это результат! Молодец!

Елена Чебыкина,спасибо  вам за табличку!!!Молодец,такая сила воли!!!!Очень хорошо выглядишь)

Котька,видно что похудели,похорошели :mrgreen:

Вот что сегодня прочитала: "И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес!" Улыбнуло 🙂

мотиватор нашла

Котька
мотиватор нашла

Жуть! Теперь ваще никогда-никогда в Макдональдс не пойду!

Котька
мотиватор нашла

Я себя ещё так мотивирую: Ты от фитнеса устала? Ущипни себя за сало!  :смеется:

ну девочки вы морите :2funny:
я уже 1,5 недели на тренировках не была,муж в командировке,ребенка не куда деть....грустно :-|

Женьшень,супер слоган!

Мама Тёмы, это я вконтакте подглядела 🙂

Женьшень
Ты от фитнеса устала? Ущипни себя за сало!  :смеется:

Супер! Теперь если по утрам в бассейн неохота вставать, я так себе и буду говорить.  😀

Пойду себя пощиплю за сало, обратно полкило вернула, самое время 🙂

Ааааааа,2 месяца держалась честно,сегодня сорвалась- неделю снился пирог с клюквой,не выдержала сегодня испекла,еще был шанс передумать -просила маму придти забрать,но нет,съела половину и успокоилась.
Теперь совесть мучает,весов боюсь.

Мама Тёмы, главное, успокоилась 😉

Intraverta,это да,успокоилась,а весы плюс 600гр. утром показали, вот и ругаю себя теперь,разгрузка сегодня будет похоже.

Нашла ржачный стих, практиццки про меня :смеется:

Голодовка.


Я съел на завтрак борщ, рагу,
Бифштекс, капусту и морковку.
Из-за стола встать не могу.
Всё! Объявляю голодовку.

Проходит час, другой начался.
Желудок вздрогнув, забурлил.
Держусь сурово. Я не сдался.
Воды немножечко попил.

К еде внушаю отвращенье,
А мой желудок мысли жмёт.
Ввязался с голодом в сраженье,
Заклеил пластырем я рот.

В глазах круги. Да нет – тарелки.
Нос пищи ловит аромат.
Ох! На часах застыли стрелки.
В ушах сухарики хрустят.

Обед желанный на носу.
Со лба ручьями пот течёт.
Вдруг взор заметил колбасу.
О. как она к себе влечёт.

Улёгся в зале на диване,
Покой для тела, чтоб обресть.
Рука нащупала в кармане
Горбушку хлеба. «Нет, не есть! –

Себе командую я строго.
Глаза закрыл, всё, голодаю!»
Проходит времени немного,
Борясь с желудком, засыпаю.

Во сне я вижу буженину
На высоченном бутерброде,
Кастрюлю супа и свинину,
Картошку, сало. Сыт я, вроде!

Проснулся, полон мой живот.
Понять того не в силах я.
Заклеен пластырем был рот.
Еда попала, как в меня?

Девочки, мне сегодня сот приснился - я за день смолотила уйму конфет и еще вечером сижу и мороженое с шоколадной стружкой (огромную порцию) ем. А сама думаю - завтра же понедельник, как же я на весы-то вставать буду!

Проснулась и думаю... Мороженое что ли съесть)))

№4 вес 53 что то не густо,-500гр.........

№10 70,9
в пятницу были в сауне на ДР и в первый раз позволила себе расслабиться и попить пива. На утро +1кг 🙁 за выходные чуть удалось сбросить, но к пятничному весу так и не вернулась еще ((((

№9 вес 87

№ 14 - вес сегодня - 77,200

Номер6, вес 58,3кг

№12 97,400
Но может еще отеки потому что два дня назад было 97,200

N11 вес 75 кг, стоиииим 🙁

№5 60,7

№34, 70.6 мелкими шагами к прекрасному будущему)))

№24. 70,300  :knuppel2: