Худеем к лету 2013

№12 75 без изменений)

№42    66,7

№3 75600

№15 - 61,5

Chemp, возьмите меня к себе)
1. Рост 162
2. Вес 52
3. 51 кг и поддержание в этом весе.
4. Фитнес, считать каллории, больше двигаться.

вес 60,2
ОГ 90
ОТ 69
ОБ 98

№20, 57 кг
Вообще странно. Я была уверена, что похудела хоть немножко.

Nat@lisa,

№ 6  75,0

№29 75,8 (-0,3) ну вроде понемножку сдвигается... дни рождения все портят 🙁

Номер 16, вес 61,700
Все! Прекращаю переедать, сокращаю размер порций на треть, пока.

Номер 17 вес 72,8

57,3

58,7 хорошо, но можно было лучше, конечно.

№9 - 89,4 муж был 2 недели в командировке - обе недели заедала стресс печенками, даже удивляюсь, что вес практически стоит. теперь муж вернулся - ура - надеюсь на след.неделе на улучшение ситуации )

Я - № 13.  Пустые у меня все колонки.... Давайте конечную цифру поставим 78 что-ль....
Сегодня 73, 650. И это после 2-х недель Египта. Странно.... Я худею. Почему?

№25  83,3

№ 8 -62.0

Chemp, добавь меня плиз, решила дальше худеть..


рост 155см
вес на начало похудения 80кг
вес сегодня 69кг
цели нет весового- просто потихоньку как худеется худеть))

syclon, какая ты умница! 🙂 Уже шестерочка первая  :mrgreen:  :smitten: :smitten:

№53 - Вес 86 кг.

Тренажер муж купил. Пока болею не занимаюсь. Стоит - красивый такой. Бодифлекс приостановила тоже. Вес стоит, но это  радует. Лишь бы вверх не полз.

Девочки, а кто может сказать влияет ли физическая нагрузка на количество молока при ГВ? и если влияет, то как???

syclon, у вас же 74-75 было вроде не так давно  :shock:
втихаря значит худела, одна, без ансамбля :knuppel2: :смеется:

Teeposhka, не знаю, мне кажется никак, вы ж не марафон бежать будете...

№31 53800 )))))))))

Chemp,прочитала, что молоко уменьшается при физ. нагрузках и меняется его вкус.Но тоже склонна думать, что в разумных дозах можно.

Teeposhka, главное постепенно начинать, без сильных нагрузок. С первым занималась в тренажерке, ему все равно было. Единственное переусердствовала и мне самой было нехорошо (упадок сил и температура).

Teeposhka
Девочки, а кто может сказать влияет ли физическая нагрузка на количество молока при ГВ? и если влияет, то как???

побольше пить, мне помогло в свое время

Teeposhka
Девочки, а кто может сказать влияет ли физическая нагрузка на количество молока при ГВ? и если влияет, то как???

Влияет. Но главное тут питьевой режим соблюдать. Пейте после кормления стакан прохладной жидкости и перед кормлением(за 30 мин) стакан тёплой жидкости. Это помимо того, что пьёте обычно. Тогда молоко не станет убывать от физ. нагрузки.

Мамаша Паприка
Я - № 13.  Пустые у меня все колонки.... Давайте конечную цифру поставим 78 что-ль....
Сегодня 73, 650. И это после 2-х недель Египта. Странно.... Я худею. Почему?

я после египта сбросила 5кг, видимо стресс перелета сказался да и там в принципе особо не обжиралась, а еще наверное жир на солнышке подтопился :2funny:

хочу к вам присоединиться,но ждать до 8 апреля только (((

№44  76,100

Без изменений
N5. 52,5

№59. 60,2

№46, 60 кг без изменений

#21 85.500

так, для прикола)) моя любимая джинсовая юбочка)

Chemp, аа......  :shock: :2funny:
класс!!  :mrgreen:
Где Ваши 70 с чем-то кг спрятались, а?  :idiot2:

Солнышко,ох, чуяла я, что это от костей тяжелых, а не от привычки пожрать я центнер почти весила :смеется: