Стройнеем вместе. Минус 133 кг!!! УРА!

(:ПеЧеНьКа🙂, спасибо. Пойду скачаю. Завтра начну.

№44 52,5кг(((

опять 64, привет выходным(

правильная мотивация, я все еще тебя жду!!!

а у меня что-то вес встал (( стал туда-сюда колебаться, ни стабильного отвеса, ни прибавки нет (( видимо, организм приспособился к тренировкам и питанию. Буду уменьшать съеденные калории. Увеличить физ.нагрузку пока не могу (

№1. 70 кг. Я забыла в понедельник записаться!!!  :ой засмущали:

Сибирочк@

Ронья
№37 50,4
шесть дней систематично занимаюсь по Майклз, ощущения фантастические (не во время занятий, когда думаешь, что не доживешь до конца, а после), никогда бы не подумала, что организм может получать удовольствие от физической нагрузки и требовать еще))) Исчезли обычные для меня усталость непонятно от чего, лень, слабость, сонливость, недовольство жизнью; есть хочется реже и меньше... Теперь хожу по дому и между делом то отожмусь, то пресс подкачаю)

Ронья поделитесь, что за чудо такое?

Девочки! Мысленно с Вами. В таблмчку не пршусь. Стыдно за себя.  Записывалась к chemp на третьей неделе сдулась... А теперь и вовсе в + ушла. Со вчерашнего дня взяла себя в руки - не ЖРУ!!!. Нужны физнагрузки, ищу что же выбрать?

и я про джиллиан майклз - 30-дневный курс, домашние занятия - около 25 минут интенсивных упражнений в день, первое время трудно выдержать без остановок, зато когда они заканчиваются, чувствуешь, что ты еще живая!

:ура: Ура-Ура!!!!! Мы похудели еще на 10 килограмм!!!  :ура:

На этой неделе пальму первенства с результатом минус 1,3 кг делят две участницы - МаМаРиШа и АглаяН ПОЗДРАВЛЯЕМ!!!!!!!!!!!  :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

На втором месте VictoryDay, которая избавилась от 1,1 кг  :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

Третье место делят tanitachep, Strawberry и я.  :roll: Минус килограмм ровно  :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

Молодцы!!!!!!!!!!!!!

Intraverta, оказывается, все не так и плохо)) и вот, нашла статейку для тех, у кого вес замер: http://www.nadiet***ah.ru/blog/72776-alena***pivina/312005-i-snova-pro-ves-vstal-statya-mozhet-komu-prigodits

*** убрать нужно

Я с сегодняшнего дня тоже в строю. Отмечаться было стыдно, тк ем все подряд. Единственное это только то, что начала заниматься спортом.

Борюсь с собой🙂)) Каждый день надо бороться, тк девочки... я работаю на производстве питания.... В общем  :razz:

lovinka
Я с сегодняшнего дня тоже в строю. Отмечаться было стыдно, тк ем все подряд. Единственное это только то, что начала заниматься спортом.

Борюсь с собой🙂)) Каждый день надо бороться, тк девочки... я работаю на производстве питания.... В общем жуть

:2funny:


Меня муж испытывает второй день, поскольку меня толстой без ума любит.
Накупил вчера конфеток. Ну, да ладно я больше по печенькам страдаю.....
Напёк мереног. Да таких красивеньких, а запАХ-АХ-АХ))
Сам говорит сегодня у тебя самый трудный день, если его переживёшь, то дальше  полегче будет  на правильном питании жить.

А я 2 дня  жру и жру... надо как-то останавливаться...

я эту неделю пропущу, даже на весы вставать не хочу.....празднование дня рождения дает о себе знать...

а вы новеньких берете?

я тоже день рождение отмечала, так что пропущу)) надеюсь к понедельнику войду в колею, правда в пятницу опять в гости.

berry, пиши сведения о себе))
(:ПеЧеНьКа🙂, стоит посмотреть на себя в зеркало, мне обычно помогает.

berry,конечно)) для таблички напишите рост вес, желаемый вес к марту))

рост 159
вес 68,800
хочу 58

berry,добро пожаловать!! :mrgreen:

Intraverta, спасибо)
Шелена, я села пересмотреть свои фото на днях с целью определиться с цветом волос (хочу покраситься) и чуть не заплакала от обиды, что я себя так запустила, я там такая стройная, красивая (фото 4-х летней давности) поэтому когда сейчас у меня рука тянется к конфетке или поесть после 12 ночи (я поздно ложусь) - я вспоминаю те фото и свое отражение в зеркале сейчас, мне этого хватает. Еще хочу себя ту распечатать и повесить на холодильник)))))

berry,Юл@шк@, посмотрела на крайние посты в теме и на минуту показалось, что я в планирушках)))
berry, давай, самое время, скоро весна, а мы такие красивые, стройные ))))

МаМаРиШа, :2funny: :2funny: :2funny:  Мы такие!!!!Будем стройными мамочками :ой засмущали:

Я тоже к Вам, новенькой!!! ТОже хочу быть стройной и красивой!
Рост 170
вес 62
хочу 58

Посмотрела на параметры девочек в табличке и почувствовала себя маленькой и кругленькой  :crazy2: :crazy2: :crazy2:

berry, так мы тут давно тусуемся, а приходили сюда еще круглее чем ты))))

syclon, недавно посмотрела передачу с Вашим участием. Потрясающе! прям тоже хочется повесить на рот замок, поголодать, и сбросить все ненужные килограммы.
Кстати, а кожа хорошо и быстро подтянулась вслед за уменьшением объемов? или вообще не было таких проблем? а то заметила, что мой упругий жирок становится более эластичным. Кожа еще не висит, конечно, но тенденция такая намечается.

Gretka,Приветик дорогая))))

Strawberry, у меня норм кожа подтянулась, кроме груди- грудь уже не та(((

berry, Gretka, записала. Теперь не забудьте в понедельник отметиться и искать себя в табличке в следующую среду.

berry, я после вторых родов тоже была больше 66 кг. Все в наших руках 😉

Intraverta, ой я в понедельник не отметилась((( Но по помню, что было 61,4

Intraverta, я забыла отметиться....все по-прежнему 64,1..

Мария-Мирабелла, да... кстати очень помогает)))

Intraverta
berry, я после вторых родов тоже была больше 66 кг. Все в наших руках 😉

еще бы кто-нибудь эти руки держал, когда они вечером в холодильник лезут :смеется:

berry

Intraverta
berry, я после вторых родов тоже была больше 66 кг. Все в наших руках 😉

еще бы кто-нибудь эти руки держал, когда они вечером в холодильник лезут :смеется:

вот вот)) ручки бы связывать вечером нужно, а то они сами так и тянутся, тянутся...

(:ПеЧеНьКа🙂

berry

Intraverta
berry, я после вторых родов тоже была больше 66 кг. Все в наших руках 😉

еще бы кто-нибудь эти руки держал, когда они вечером в холодильник лезут :смеется:

вот вот)) ручки бы связывать вечером нужно, а то они сами так и тянутся, тянутся...

Девочки, кроме нас самих нам никто не поможет!

№24 64,3!!! Скоро-скоро буду стройняшкой! =)

№1 - 69,6 кг.

№26 52,500

у меня снова ровно 73 кг (№30)

ну, никак не идет ниже (( Но я не сдамся! из борьбы с лишними килограммами не выбываю!

Strawberry, правильно! Весна не за горами, отступать некуда! 😉

syclon, Ольга, ну вы прям таете! Очень за вас радуюсь!