Стройнеем вместе. Минус 133 кг!!! УРА!

Ресничка), а ты вбей в поисковике диета магги

Девочки, еще очень важное уточнение - в Магги есть творожный вариант, он на мой взгляд вкуснее, т.к. Яйца можно чередовать с творогом. В сети могут быть разные варианты, надо выбрать один и следовать ему.

№1 - 70,1.

AnaBela, спасибо за уточнение по творожной, это мне больше подходит) попробую)

№ 48 - 73(

МаМаРиШа, есть группа в контакте, там много отзывов, уточнения по меню, вкусные рецепты и группа поддержки)) если надо, скину ссылку в личку.

AnaBela, скиньте мне тоже 🙂

62.0

№ 55 - 71,0 (

AnaBela
МаМаРиШа, есть группа в контакте, там много отзывов, уточнения по меню, вкусные рецепты и группа поддержки)) если надо, скину ссылку в личку.

мне надо! заранее спасибо)

N62
54,9

№43  56.4 (((

AnaBela, давайте, почитаю с удовольствием)

Jane454

Jane454
Девочки, а еще - давайте я вам (или себе) пообещаю к след понедельнику скинуть до 90,5 кг, сейчас 91.3.
хочу уже цифру 8 первую увидеть! 🙂

91.1
Вес не сдвигается, хотя весы показывают что жирность уменьшилась.

С опозданием на день - но я сделала 90,5!  :ой засмущали: а то как-то не люблю невыполненных обещаний  :ой засмущали:

64((((

№53- вес 61

№40 - 65.9

Ух ты! Мы еще худеем! №24 64,5 сегодня, дети болеют совсем не до диеты, заедаю нервы...

Jane454, молодец, умница!!!!

Jane454

Jane454

Jane454
Девочки, а еще - давайте я вам (или себе) пообещаю к след понедельнику скинуть до 90,5 кг, сейчас 91.3.
хочу уже цифру 8 первую увидеть! 🙂

91.1
Вес не сдвигается, хотя весы показывают что жирность уменьшилась.

С опозданием на день - но я сделала 90,5!  :ой засмущали: а то как-то не люблю невыполненных обещаний  :ой засмущали:

тогда пообещай нам еще что-нибудь)))

AnaBela, да обычно не раздаю обещания налево и направо 😉
Привыкла сдерживать. 🙂
Но постараюсь как минимум удержать, для меня сейчас это немало важно!
maysysl, спасибо, Леночка!

№36 70.6кг

vwera
[b]
#31 58.5

ой, у меня ошибка оказывается))))) 57,5...самой не верится, видимо и напечатать не получилось такое, впервые за последние наверно 10 лет вижу такой вес у себя, как бы теперь удержать! самое сложное осталось

56,5

№5-58

57,5 было в понедельник

Девочки, на этой неделе у нас прямо праздник какой-то  :рай: Целых 7 человек потеряли по килограмму и более  :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:


vwera, Федюшкина мама и я  :roll: потеряли по 1,5 кг  :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
AnaBela - минус 1,3 кг  :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
Катенок, МаМаРиШа и Gretka - по килограмму ровно  :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
МОЛОДЦЫ!!!!!!!!

Девочки-красавицы, делимся секретом успеха с окружающими  :angel: :angel: :angel:

Я на диете 6 лепестков.

Intraverta, по мне дак жара виновата...есть вообще не охото, только пить..если оценить, что я ем в теч дня - утром бутер с мясом и кофе, в обед салат помидорка, огурец, вечером творог с йогуртом...и раз пять в день большая кружка чая/цикория/кофе с адыгейским сыром или инжиром или долькой шоколада/мармелада...и молоко в норме и есть совсем не хочется и самое главное никаких диет)

Еще с лопатой ношусь по саду сколько мелкий дает, немного конечно он мне позволяет этой роскоши, но в сумме побольше, чем в тренажерке бы получалось)

Intraverta, эх, если бы этот кг реально в минус, а то ведь за неделю наетое сошло(

vwera
Еще с лопатой ношусь по саду сколько мелкий дает, немного конечно он мне позволяет этой роскоши, но в сумме побольше, чем в тренажерке бы получалось)

я тоже ношусь с лопатой, помогает)

Intraverta, гуляем много с детьми и с коляской и с велосипедом. После садика на прогулку и до самого вечера. А на улице яблоки, бананы. Утром каша с детьми (что раньше не делала), ну и тоже несколько больших чашек зеленого чая в течение дня.

МаМаРиШа,ФедюшинаМама,vwera, молодцы! Все гениальное просто!

Девочки, я уезжаю в понедельник на 10 дней. Так что даже не знаю как быть  :не знаю:

Intraverta, как быть? Отдыхать!!! Мы подождем. Отметимся!

Intraverta, потом приедете и подведем итоги) Хорошего отдыха!

Хорошо девочки, старайтесь не расслабляться без контроля 😉

а я совсем забыла на этой неделе отметиться, т.к. голова кругом от сумасшедшей работы и проводов мужа в командировку. На тренировку добралась только к пятнице. Вымотали рабочие будни и жара.В понедельник постараюсь не забыть отписаться. На сегодня могу похвастаться разве что тем, что вес держу в рамках).

56,4

27. 55,9.

№1 - 69,9.

№8 - 63,600.