Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь — стр. 15

25 апреля 2014, 05:15

у меня +300...
вчера ела много..
бизнес ланч на семинаре.а ужин состоял из риса яиц и салат с пом и огурцов.

25 апреля 2014, 05:21

у меня сегодня 58.8, снижается медленно, но верно.

25 апреля 2014, 05:24

Что-то ♥Made in МАМА♥ не появляется...

25 апреля 2014, 05:27

У меня снова плюс. По сравнению с понедельником плюс 1кг. Устала🙂 хочу весы выкинуть вообще🙂)))

25 апреля 2014, 05:31

K@ri,я с ней списывалась. говорит, что у неё всё под контролем, чтоб мы не волновались за неё )))

K@ri
у меня сегодня 58.8, снижается медленно, но верно.

а вот это ооочень хорошо. медленно и верно- так и должно быть

Natalis
у меня +300...

Natalis,сегодня ограничивать себя будешь ?

25 апреля 2014, 05:33

А на меня такой Георгий напал, что атас, не, такие диеты точно не по мне (в сто тысячный раз я при хожу к выводу, но все равно сажусь на них).
lovinka, выкиньте батарейки из них.

25 апреля 2014, 06:00

lovinka
У меня снова плюс. По сравнению с понедельником плюс 1кг. Устала🙂 хочу весы выкинуть вообще🙂)))

я тоже на весы злая. мне девочка одна посоветовала Тефаль купить, в любом положении правильный вес показывают.

да не переживай...

хотя я всегда переживаю, когда скачок веса ((((

25 апреля 2014, 12:12

М@М@ШК@
lovinka
У меня снова плюс. По сравнению с понедельником плюс 1кг. Устала🙂 хочу весы выкинуть вообще🙂)))

я тоже на весы злая. мне девочка одна посоветовала Тефаль купить, в любом положении правильный вес показывают.

да не переживай...

хотя я всегда переживаю, когда скачок веса ((((
фигня. У меня теф*аль-что хотят, то и показывают)

25 апреля 2014, 12:19

М@М@ШК@
K@ri,я с ней списывалась. говорит, что у неё всё под контролем, чтоб мы не волновались за неё )))
K@ri
у меня сегодня 58.8, снижается медленно, но верно.

а вот это ооочень хорошо. медленно и верно- так и должно быть

Natalis
у меня +300...

Natalis,сегодня ограничивать себя будешь ?

не могу восстановится после болезни...сегодня мотыляло по офису...будто давление упало...пока кофе с баунти не провалились не полегчало..
потом блинчик не удержалась))))ну так он на меня смотрел))))
а еще читала про диету намилюбимую лепестковую...думаю тоже попробовать

25 апреля 2014, 14:28

Natalis,у меня на лепестках за 6 дней минус 1,2кг

даже и не знаю, хорошо это или плохо

девочки, смотивируйте меня разгрузочный день сделать... читала что раз в неделю надо, но не могу себя заставить

кто как и как часто разгружается?

25 апреля 2014, 14:47

М@М@ШК@, у меня тефаль весы которые определяют массу тела, мне нравится, вес на них один и тот же, они у меня лет 5-6 уже. Были еще икеевские, там скакал и быстро сдулись по непонятной причине.
Резгружаюсь на молокочае, завтра буду видимо на гречке и кефире, молокочай с 2008 года достал))))

25 апреля 2014, 15:12

МаМаРиШа,напиши модель, плиз

я тоже на молокочае хотела посидеть, но думаю, что не смогу просто пить и ничего не есть

25 апреля 2014, 16:01

М@М@ШК@, чем мне он нравится, на нем есть вообще не хочешь. Я спокойно сутки выдерживаю, ну в крайнем случае могу огурчик съесть.
весы вот такие http://otzovik.com/reviews/vesi_napolnie_tefal_body_signal_bm_3021/
можно запрограммировать до 4-х человек.

25 апреля 2014, 16:22

МаМаРиШа,клевые...весы действительно нужная вещь.у меня простенькие.

26 апреля 2014, 02:42

вчера 61,4кг

7ч яйцо+кофе

12 курогрудка+йогурт

20ч курогрудка + огурец

вес сегодня 61,4 (в ноль)

с 14 до 19-30 добиралась домой по пробкам ((((

27 апреля 2014, 05:29

вчера 61,4кг

10ч ОМЛЕТ+кофе

12 чай+1 вафелька

14ч 2 яблока

18ч прим 150гр варёной говядины

вес сегодня 61,4 (в ноль) стоим на месте :uglystupid2:

в теч дня грешила...грызла сушки :ой засмущали:

27 апреля 2014, 06:00

М@М@ШК@, смотрю - ну мало вы кушаете, организм обмен веществ не запускает, поэтому вес и стоит
надо полноценно обедать, ну какие яблоки

27 апреля 2014, 06:41

Энерджайзер, согласна.
Я вчера все подряд ела🙂 сегодня минус 300. Вообще решила на спорт налегать и есть всего не вредного по немногу.

27 апреля 2014, 08:23

Энерджайзер,lovinka, я субботу отсыпаюсь... детям пельмени варила, сама не стала кушать.

как мяско сварилась, так поела. я пол веччера на кухне торчала, и чтоб не натрескаться, на яблоки налегала

сегодня позанималась по Дж.Майклс и опять спать свалилась. если б не телефон-дрыхла бы.

в магаз неохото тащиться, буду есть то что есть. а из полезного огурцы, яблоки и апельсины.

вчера делала гуляш. и вот не знаю, мясо с огурчиком поесть, что ли ?

от макарон пока отказалась

27 апреля 2014, 08:53

ИТОГО за неделю минус 1,2кг

объёмы неделю назад 97-79-96 (живот)-94

объёмы за неделю 95-79-94(ж)-94

ИТОГО ЗА 5 НЕДЕЛЬ минус 3,5кг

27 апреля 2014, 09:54

М@М@ШК@, а у вас рост какой? Пропустила информацию.

27 апреля 2014, 10:12

155

а может и чуть меньше

27 апреля 2014, 10:18

М@М@ШК@, понятно) А то думаю, почему и 60 кг вас не устроит и вы дальше будете худеть)

27 апреля 2014, 11:05

lovinka
Энерджайзер, согласна.
Я вчера все подряд ела🙂 сегодня минус 300. Вообще решила на спорт налегать и есть всего не вредного по немногу.

:mrgreen: Теперь так и действую. И после 18:00 не ем!

27 апреля 2014, 11:07

Оказывается, что с Джиллиан ещё и йогой можно заниматься, аж 30мин занятие, 2 уровня. Завтра начну осваивать. Сегодня силовая у меня.

27 апреля 2014, 11:08

Оюшминальда,пока есть куда худеть, буду продолжать ))

28 апреля 2014, 07:48

УРА, за выходные я не набрала ни капельки :ура: :ура: :ура:

отвесов тоже нет, но это дело поправимое

28 апреля 2014, 08:55

А я наоборот расслабилась что-то :knuppel2:За выходные +600 :cry:Надо брать себя в руки

28 апреля 2014, 14:35

K@ri, у меня впереди д\р и праздники

боюсь, что обратно на 64 скачусь

это у меня страшный сон

28 апреля 2014, 15:21

я в субботу решила повыкидывать одежду, которую год уже не носила, не влазила :-|
девочки. ничего не выкинула, всё или свободно, или чууууть чуть надо схуднуть
я зимой на ДО заказала льняные штаны себе, когда получила-расстроилась, ширинка даже не сходилась, а в субб померила- даже застегнулись. :ура:
до лета схудну и всё ок будет :mrgreen:

28 апреля 2014, 16:08

М@М@ШК@, очень рада за тебя!

28 апреля 2014, 16:18

Сибирочк@,спасибо.

я то как рада

29 апреля 2014, 07:14

сегодня утром вес прежний, 61,4

сегодня праздную день варенья.

завтра пугать весы не буду, взвешусь 1.05 или02.05

29 апреля 2014, 07:31

М@М@ШК@, с днем варенья!!!! пусть твои весы тебя только радуют)))

29 апреля 2014, 07:51

М@М@ШК@, С днем рождения!!! Счастья тебе, улыбок и достижения всех целей!!!

29 апреля 2014, 08:05

29 апреля 2014, 08:29

М@М@ШК@, урааа с днем варенья))

29 апреля 2014, 08:34

М@М@ШК@, с Днем Рождения!

29 апреля 2014, 08:38

М@М@ШК@, с Днем Рождения!)))) Пусть Ваши желания исполнятся))))

29 апреля 2014, 08:58

М@М@ШК@, с Днём рождения!