М@тильда
М@М@ШК@, Лена, ты, конечно же, молодец и являешься наглядным примером, но красива ты на всех фото. И как тебе идет красный, очень привлекательно, носи чаще!
А т.к. мы за здоровье, то настоящего лишнего действительно не должно быть.
Когда это я в тему впервые пришла? Тоже полистать надо записи и фотки.
М@тильда, спасибо за "красивая"
мне муж мильон комплиментов в день делает...даже если он далеко от меня.
и смотря на мои усилия и на мои результаты, тоже взялся за своё питание.
уже майонезные салаты не заказывает в кафешках (питается в дороге), себе делает в поездку много "ленивой" курицы, берёт гантели и занимается на "привале"
и я сейчас за него очень радуюсь, что начал сдуваться, перестал дуть пиво, контролирует съеденное и выпитое, радуется каждому отвесу
я очень переживала раньше за его вес. т.к. гипертония обостряется
а сейчас подстёгиваю его. взвешиваемся по утрам по очереди (если он дома)
ругаем друг друга за привесы....
и детки, глядя на нас, спрашивают- а можно это есть ?
Я смеюсь и говорю, что пока они растут вверх, им можно всё ))
