Диета без ограничений.... ДО 18.00

Солнышко,т.е. если б не выходные, то был настоящий отвес в пару кг?))
у меня так еженедельно  :-D

arnataliya, Наташ, надо продержаться первые 7-10 дней! Потом будешь вскакивать утром, чтоб поесть))) И наладится новый режим. Утром реааааально хочется есть.  :razz:
Я сегодня мужа в 5 утра в командировку проводила и не легла, пока поела, пока в инете посидела и на работу уж пора))  :смеется:
Муж только подхихикивает, как утром в меня лезет курица и прочее с ужина, когда раньше до 12 ничего кроме кофе проглотить не могла))
Щас ем арбуз и мысленно настраиваюсь на "закрытый рот" через час)  🙂
Поплавала на "акве" сегодня отлично в обед) Никто больше не практикует?
Завтра иду на ДР к 20 часам. Слава богу, это к годовалому ребенку, и ооочень надеюсь, что моё "простите, я миниралки" не вызовет большого внимания остальных присутствующих.  🙂

Солнышко
у меня с пн минус 1кг, но он не настоящий, а нажратый)

эх девочки, завидую вашим 300г, 1кг) надеюсь, что когда-нибудь тоже буду радоваться таким БОЛЬШИМ для своего веса минусам)  🙂

Вообще планирую в таком режиме продержаться до НГ. Если не будет хороших результатов, хотя бы 1,5-2кг в месяц, буду думать над "правильным ужином" тогда :cry:
Пока решила для себя, что я в эксперименте и могу вплоть до конфетки съесть на "ужин" до 18.  :смеется: Ни над какими блюдами не заморачиваюсь.
Хлеб и чистый сахар по жизни не ем вообще.

Сегодня забыла пообедать, когда пришла с прогулки вечерней домой с младшим - уже оказалось и время ужина пропущено, я так понимаю, что у меня единственный выход - срочно лечь спать или хоть кефирчика можно выпить?

arnataliya, ага) спать пораньше или чай с лимончиком попить)
у меня кислятина после лимона сильно аппетит вечером отбивает))

кефир, как крайний вариант, 0,1%-1% максимум)
зато утром каааааак завтракать захочется)  :lol:

Сахарный сиропчик, попробую, главное, чтобы с голодухи во время ночного кормления Мишкину смесь не схомякать, ребенок мне этого не простит.

Сахарный сиропчик, чаёк голенький))) это дочка так называет - без сахара и молока
Я из бассейна! В теле такая неожиданная легкость образовалась)

Вчера поужинала около шести. Вечером тренировка, хорошо позанималась почти час. Сегодня на весы. С меня тоже 1 кг сошёл, нажратый в минувшие выходные)

я к вам.

Сибирочк@, молодец... опять начала заниматься

а я не могу себя заставить ))

М@М@ШК@, так на меня без слёз не взглянешь. Спина "заплывать" жирком стала, живот... мамочки мои. Мне стыдно и одежда хуже сидит. Сколько могу столько буду заниматься. У Л. Миро прочитала про важное значение растяжки, но с ней сложно читать и делать пр прочитанной инструкции. Нашла у  всемогущей  Джиллиан, всего-то 13 мин. Хочу в дни лени и расслабухи хоть её делать. Можно  в качестве утренней гимнастики, можно на ночь. Это лучше чем ничего. 

Сибирочк@,а сколько у тебя лишнего?

Ларисончик, блин мене сложно сказать. Я вообще против учёта кг. Я за подтянутый внешний вид. В мае была 56 стройная. Сейчас 58. Ну, наверное, 2 кг. Я не стремлюсь к 52. Мне важнее отсутствие живота, боков и ручки подтянутые. Пожалуй, 55 будет отлично!

Сибирочк@,c 2 лишними кг заплывает спина??? щас тебя закидают помидорами))))

Ну да. Животик и складки на спине. У меня Ж  небольшая и  толстеет в самую последнюю очередь. Я "женщина-яблочко" у меня щёчки, грудь, руки, живот, ну и спина.....

Сибирочк@, куда мне деть 10 кг после родов, есть практически перестала, а все равно толстая, спать тоже не всегда получается, бегаю как заведенная и без тренировок, а эти гадкие кг не уходят.

arnataliya,с возрастом все сложнее худеется
скинуть 10 кг в 25 лет и в 40 - совсем другой труд..

мне по крайней мере точно

Сибирочк@,понятно, а ножки наверно тоненькие)

arnataliya, а что ты хотела? Тебе чай не шешнадцать)))  Как ни крути, а с годами вес медленнее уходит. Ты ещё и не кормишь поди. Двигайся, ешь овощи да постный белок. Вот  чё сказала, а ? Сама то, блин, поесть люблю. И всё сладенькое, сладенькое,...

Ларисончик, ножки вообще загляденье. Сама себе завидую)

Ларисончик, Сибирочк@, а я хотела как в 27 - тоненькая, как тростиночка. Живот вообще ужас ужасный, мышцы разошлись, его либо хирургическим путем убирать, но я против полостной операции, я после кесарева еле-еле оклемалась, да и муж не разрешает, говорит мало ли что, как я потом с тремя-то, или совсем ничего не есть и втягивать постоянно, или забить на все и радоваться жизни, в зеркало пореже смотреть, но питаться правильно в любом случае надо, я вот очень люблю рыбу на пару и овощи свежие.

58 кг.... что я тут делаю? )))

Sofico, действительно, вот у меня 70 кг.

Sofico, еще раз повторю, что не в весе дело. Потом пороюсь и выложу  есть картинка, где  две девушки с весом в 57кг. Одна неполная, но рыхлая и дряблая, а другая неполная и подтянутая, натренированная. Так что....
arnataliya, ну начинается..... у меня трое детей.... ..ты что их съела? Чур без обид!

Sofico
58 кг.... что я тут делаю? )))

это они нас стимулируют)  :смеется:  :mrgreen:

arnataliya,эх, я в 27, в Сашины 4 месяца, 43 кг была...везде пишу это наверно)
но понимаю прекрасно - сейчас это уже не реально да и не нужно

Sofico, а ты говори, что ты 60!)) весы-то сломаны же)

Ларисончик, я на своих сломанных 56.4 ))

Сибирочк@, да какие уж тут обиды, во время беременности ни в чем себе не отказывала, я как-то когда дети подрастают и сбрасываю, перед третьей беременностью была 62, а 2 года назад 60, вот тогда сама себе даже нравилась.

Sofico,ну вот))) нафига худеешь?))

у меня вчера дети суши выпросили вечером
я конечно 2 штучки тяпнула, не удержалась)

Ларисончик, хочу быть на своих веса кг 37 )))

атата тебе за суши...

Сибирочк@
М@М@ШК@, так на меня без слёз не взглянешь.

сомневаюсь.. понимаю, что хочется выглядеть как с обложки, но ты быстро подтянешь мышцы, ты же раньше тоже занималась

Сибирочк@
Нашла у  всемогущей  Джиллиан, всего-то 13 мин. Хочу в дни лени и расслабухи хоть её делать. Можно  в качестве утренней гимнастики, можно на ночь. Это лучше чем ничего. 

поделись как найти... тоже хочу хотя бы начать с минимума, а потом уж и на 30мин замахнуться

Сибирочк@
Мне важнее отсутствие живота, боков и ручки подтянутые. Пожалуй, 55 будет отлично!

я тоже много сбросила, но живот-бока-ноги ой как хочется подтянуть

arnataliya
есть практически перестала, а все равно толстая, спать тоже не всегда получается, бегаю как заведенная и без тренировок, а эти гадкие кг не уходят.

arnataliya,а вот это неправильно. организм начинает запасать.. так и не похудеешь

надо кушать !!!

Sofico
Ларисончик, хочу быть на своих веса кг 37 )))

атата тебе за суши...

мне эти суши уже боком вышли)) живот болит)))

Sofico
58 кг.... что я тут делаю? )))

Лера, ты так похудела?????

Солнышко

Sofico
58 кг.... что я тут делаю? )))

Лера, ты так похудела?????

Ооооль, да ты обалдела )) Нет конечно! ) Наоборот, что я делаю в темке, где девочки с таким весом! )

Солнышко,Сибирочка 58 кг

Sofico,Ларисончик, аааа.. А я хотела уже у Леры секрет Полишинеля узнать 😉

Солнышко
Sofico,Ларисончик, аааа.. А я хотела уже у Леры секрет Полишинеля узнать 😉

Секретов нет ) Живем! Радуемся! Ездим на Тянь-шань ) Весим сколько весим ))

М@М@ШК@, набери в поисковике растяжка с Дж. Майклз оно и появится.

Сибирочк@,спс... а то много всего вылазит

попробую растяжку