Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[Айриша]

У меня весы показали сегодня +300, но написали + мышцы, наверно это не плохо  :не знаю:

[lovinka]

МаМаРиШа,Я ходила в фитнес клуб заниматься 3 раза в неделю.

[K@ri]

Девочки,  я на отдыхе. Ем только полезности, но это не спасает)))

[Сибирочк@]

K@ri, руки пореже мой. Может, отравишься, как Солнышко.  Так схуднёшь сразу же. Прошу прощения за чёрный юмор.

Ротовирус 2 недели назад помог мне избавиться от одного ненавистного килограмма. Пока он не вернулся.

[М@М@ШК@]

Я в расстройстве:( моя тренер теперь сможет только 1 раз в неделю:( я отходила 9 занятий на одном дыхании:( прямо аж плакать хочется:(((((((( завтра взвешусь с горя.

lovinka, привыкнешь к другому тренеру, не расстраивайся и продолжай :mrgreen:

для себя сделала выводы, что 2 дня в неделю можно делать разгрузку на брокколи.

вот посмотрела бы я на героя, который 10 дней выдержит на брокколи :coolsmiley:

[М@М@ШК@]

Пока он не вернулся.

Сибирочк@, попрощайся с ним... скажи, что ты его не ждёшь. пусть не возвращается

[М@М@ШК@]

у меня вес стоит.
вчера 61,4 кг

7ч куриный суп с домаш.лапшой жиденький

12-30 половина курин. грудки с болг.перцем (остатки вчерашнего обеда)

19-30 тренировка 2 уровень 2-ой день

20-30 варёное яйцо

сегодня вес 61,4

мне кажется, что весы издеваются надо мной :knuppel2: :knuppel2: :knuppel2:

[neAngel]

М@М@ШК@, я была бы ооочень рада - если бы у меня весы встали на 61 кг))))))) хотя до ребенка 58 было ... эх ...

[neAngel]

девочки, как думаете, рекламируют хлопья нес*тле фит*несс - есть смысл попробовать на завтрак вместо бутербродов))) а то не завтракать вообще я не могу( потом не работается ....

[М@М@ШК@]

М@М@ШК@, я была бы ооочень рада - если бы у меня весы встали на 61 кг))))))) хотя до ребенка 58 было ... эх ...

neAngel, у меня вес небольшой, поэтому мне надо хотя бы 55кг весить

девочки, как думаете, рекламируют хлопья нес*тле фит*несс - есть смысл попробовать на завтрак вместо бутербродов)))

neAngel, я бутерброды давно перестала делать. не могу есть ни колбасу ни сосиски. каким то образом не чувствую вкус, кушая колбасу. сегодня утром специально себе согрела сосиску, один раз откусила и не смогла больше есть. может потому что употребляя варёное мясо и курицу, организм отторгает вредное

[М@М@ШК@]

хлопья, конечно, полезнее бутербродов.
во-первых, мучное надо ограничить
во-вторых, колбасу делают из всякой химии. оно вам надо ?

[Grax@СarsСlub]

во-вторых, колбасу делают из всякой химии. оно вам надо ?

Колбасу делают на 99,9% из всего натурального!
Соя, крахмал, целлюлоза, вода и всё такое... ;-)

[М@М@ШК@]

ну вот и музЧинка в нашей темке... ещё и шутит

хи-хи-хи

[neAngel]

так я и не ем колбасу))) что сразу если бутерброд - то колбаса  :смеется: я с сыром ем))) сулугуни ооочень нравится)
М@М@ШК@, у вас какой рост?
мне так-то бы тоже 55 весить было бы не плохо  :mrgreen:   после школы был 53 ... а потоооом ... 1,5 года ГВ и вес стал 74((( но разными усилиями я его до 65 сократила за прошлое лето ... а за зиму снова набрала до 70 почти(((

[М@М@ШК@]

neAngel, извини, не поняла тебя ))) :roll:

рост 155, но с возрастом, наверно, уже меньше стал :-D

что то меня сейчас вес не очень волнует, как волнует неуходящий живот, точнее сказать спасательный круг :tickedoff: :tickedoff: :knuppel2: