|
М@М@ШК@
|
 |
« Ответ #3705 : 14 Марта , 2015, 17:12:58 » |
|
М@М@ШК@, все понятно, спасибо!
Olchik74, а ты дюканишь ? или только настраиваешься ? Сейчас на Чередовании. как вес уходит ? стабильно ? |
Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
|
|
|
|
Olchik74
|
|
« Ответ #3706 : 14 Марта , 2015, 17:14:46 » |
|
М@М@ШК@, у меня нет весов). Мне важны объёмы.
Читаю кто сколько кушает, по ходу я мнооого ем))).
|
|
|
|
|
М@М@ШК@
|
|
« Ответ #3707 : 14 Марта , 2015, 17:31:58 » |
|
Читаю кто сколько кушает, по ходу я мнооого ем))).
это не влияет... потому что многие кушают 5-6 раз по-маленьку а у меня после выпитой воды ощущение полного желудка, и в 17ч я заставляю себя кушать а объёмы как уходят ? за месяц сколько ? |
Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
|
|
|
|
М@М@ШК@
|
|
« Ответ #3708 : 14 Марта , 2015, 17:37:45 » |
|
ооо,отлично !!! ещё уйдёт до конца месяца
я завтра замеряться буду,
посмотрю, есть ли сдвиги за 15 дней
|
Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
|
|
|
|
Olchik74
|
|
« Ответ #3709 : 14 Марта , 2015, 17:38:37 » |
|
М@М@ШК@, мне главное потом всё это "удержать"))))).
|
|
|
|
|
М@М@ШК@
|
|
« Ответ #3710 : 14 Марта , 2015, 17:42:52 » |
|
Olchik74, так это у всех такая задача
|
Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
|
|
|
|
Olchik74
|
|
« Ответ #3711 : 14 Марта , 2015, 17:44:21 » |
|
М@М@ШК@, а каши когда можно есть, в какой период? На закреплении можно? Или не все?
|
|
|
|
|
лдд
|
|
« Ответ #3712 : 14 Марта , 2015, 17:45:55 » |
|
М@М@ШК@, месяц еще не прошёл. 2-3 см в бедрах, 3 см в талии. Грудь не замеряла, ее итак не было).
ого молодец! какой хороший результат |
|
|
|
|
|
Olchik74
|
|
« Ответ #3713 : 14 Марта , 2015, 17:46:42 » |
|
лдд, спасибо!)
|
|
|
|
|
Сибирочк@
|
|
« Ответ #3714 : 14 Марта , 2015, 18:27:55 » |
|
Меня свекровь сегодня похвалила, что я худенькая, щёки, грит, совсем пропали. Мы не виделись недели 3, ей заметно. Мелочь, а приятно)
|
|
|
|
|
|
М@М@ШК@
|
|
« Ответ #3715 : 14 Марта , 2015, 19:17:05 » |
|
М@М@ШК@, а каши когда можно есть, в какой период? На закреплении можно? Или не все?
На закреплении можно будет |
Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
|
|
|
|
М@М@ШК@
|
|
« Ответ #3716 : 14 Марта , 2015, 19:18:53 » |
|
Меня свекровь сегодня похвалила, что я худенькая, щёки, грит, совсем пропали. Мы не виделись недели 3, ей заметно. Мелочь, а приятно)
Сибирочк@, давай нам фотки и мы тоже комплиментами закидаем ))) я на работе нашла фотки прошлогодние с 8 марта не успела сделать коллаж... самой интересно посмотреть ))) в понедельник постараюсь правда, как делать два изображения на одной фотографии-я не знаю ((( |
Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
|
|
|
|
Сибирочк@
|
|
« Ответ #3717 : 14 Марта , 2015, 19:29:54 » |
|
М@М@ШК@, а я еще и выкладывать тут на форуме не умею. Кроме того, последние несколько лет практически нет фото, где я одна. Дети, млин, всегда со мной.. но мне кажется, что не очень заметно.
|
|
|
|
|
|
М@М@ШК@
|
|
« Ответ #3718 : 14 Марта , 2015, 19:57:08 » |
|
Сибирочк@, не может быть незаметно, когда все вокруг замечают ;)
|
Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
|
|
|
|
М@М@ШК@
|
|
« Ответ #3719 : 14 Марта , 2015, 19:58:23 » |
|
пошла я брауни кексики делать
а то отруби 2 дня не ем :tickedoff:
|
Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
|
|
|
|
Женя Мартынов 09:57
→ Скорость интернета 0 /О сайте, форуме
