Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[Green Apple]

лдд, есть, противопоказание - проблемы с  почками.

[М@М@ШК@]

М@М@ШК@, в  начале что-то типа интерферона  каждые 2 часа,  ударную дозу вит.С, нос промывать  и какой-нибудь позитив себе устроить.

интерферон, точно...деткам в маленьком возрасте закапывала. куплю обязательно.
витамин С в виде цитрусовых всю неделю у меня в меню, но видно расслабился организм, на работу то не надо. вот и решил на выходных похандрить.
ну а из позитива- родительское собрание в школе )) скоро поеду

М@М@ШК@, имбирь, мед, побольше теплого питья и отлежаться, я еще завариваю замороженную черную смородину

имбирный чай сделаю....с мёдом...мне на консе можно ))

спасибо, девочки
а то когда дома долго нет больных, все знания стираются.
у детей зачатки насморка вылечила чёрным Холсом...надеюсь, хоть они не разболеются

[М@М@ШК@]

конфеты вкусные вышли, боюсь все сразу съем

а я не смогла конфетками их есть.
оставляла в виде шоколад. массы, не замораживая.

мои зубы не выдерживали такой холод...от конфет ((

[М@М@ШК@]

лдд, загугли диету Дюкана Лайт

я слышала, что есть такая. но сути не знаю.не читала

[Green Apple]

М@М@ШК@, а я в первый раз сделала))) представляешь мой восторг? ))) у меня они в формочке для льда, кладу на язык - моментально тают)

[oksi-dopsi]

oksi-dopsi, рецептик ;)

Пирог "Зебра" (очень просто и очень вкусно!)
3 ст.л. Кукурузного крахмала
3 ст.л. СОМ
3 желтка
1ч.л. разрыхлителя
Сах.зам по вкусу.
Все смешать.
3 белка взбить отдельно до густой пены. Все соединить, перемешать. Полученную массу разделить на 2 части. В одну из них добавить 1 ч.л какао. Хорошо перемешать. Выкладывать в форму по очереди-ложку белого теста, ложку шоколадного. Выпекать минут 25-30 при температуре 160-180 гр.
фото не мое

[oksi-dopsi]

М@М@ШК@, клюкву мороженую можно еще растолочь с сахзамом (чуть не написала с сахаром) и кушать по ложке две каждые 2 часа, вот тебе и будет ударная доза витамина С. если заваривать то эффект уже не тот. думаю в моменты простуды можно отступить от диеты. в покупным таблетках аскорбиновой кислоты содержится сахар

[Green Apple]

М@М@ШК@, про вит С - лучше в аптеке взять пакетики по 1г, а то неизвестно сколько там осталось вит С в ягодах и сколько их надо съесть, чтобы было эффективно.

[М@М@ШК@]

девочки, спасибо. счас сгоняю на собрание, потом в аптеку, за продуктами и буду лечиться.
очень не хочется разболеться. итак з\п малюсенькая. ещё и из-за болезни уменьшится :cry: :cry: :cry:

[М@М@ШК@]

oksi-dopsi,т а запеканка твоя не опала ?
я сейчас посмотрела свои фото Зебры... у меня она сдулась после того, как вышла из духовке и остыла ((
я потом её делала в маленьких формочках, вот там лучше были

[лдд]

лдд, есть, противопоказание - проблемы с  почками.

ну все! я пас!  :crazy2:

[лдд]

лдд, загугли диету Дюкана Лайт

я слышала, что есть такая. но сути не знаю.не читала

спасибо, посмотрю!

[Ресничка)]

Девочки, привет!
купила вчера форму вета в Галамарте за 110руб вот такую
сегодня сделала на завтрак булочки по рецепту Лены-М@М@ШК@, классные получились и поднялись лучше))
на фото бледные, а так зарумянились нормально)

[ஐஐஐНаталинаஐஐஐ]

конфеты вкусные вышли, боюсь все сразу съем

угу)
я шоколадками наморозила, ох и кайфанула утречком ):)

[ஐஐஐНаталинаஐஐஐ]

лдд, есть, противопоказание - проблемы с  почками.

ну все! я пас!  :crazy2:

У вас с почками если есть проблемы то тогда да Дю не надо. Там же много воды надо пить.
Хотя я не пью столько.