В отпуск постройневшей или марафон ровно на 2 месяца!!!

Intraverta, слетят эти килограммы как и залезли на вас. Чем быстрее набираешь, тем легче скидывать. Не жир же это на самом то деле. Отеки, наверное, в большей мере.

Intraverta, ну тогда удачи!!

Мамаша Паприка, уже 4 круг? не надоело?
я вчера  во второй половине дня так жрать захотела)), именно вот так можно охарактеризовать))

В итоге вечером немного сорвалась (муж соблазнил)) -съела грамм 50 консервированного лосося и бокал сухого вина

Сегодня утром за все 6 дней - минус 2,6 кг
у мужа - минус 4,1 кг

Сложно, но можно!! Хочу через 2 недели на второй круг)

Солнышко, я ж результата то не добилась.
Сейчас возьму эту диету за основу. И когда сиииильно надоест, буду добавлять углеводы к углеводам, белки к белкам.
Кстати, мои выходные принесли мне 2 кг обратно.
Вес 63,950
В нарушениях было всё. И даже вишневое пиво с купатами.... 🙁 

Мамаша Паприка, я тоже свой сброшенный кг привезла с дачи... Эх! Не умею я на диетах сидеть, но рыба размораживается)))

Nadezda, )))

Ничего не пойму, после рыбного дня (неголодного абсолютно) ушло больше килограмма, ну ладно, там, может, вода.
Но откуда плюс взялся после овощного?? Я чуть с ума не сошла на капусте, обидно :-|

AppelSinKa, сиди тихонько дальше. У тебя значит волнами будет сбрасываться вес.

Мамаша Паприка, ох как надеюсь!
У меня по плану 2 круга..может, вообще не взвешиваться? Чтоб не расстраиваться, всяко разно, после двух кругов будет какой-никакой минус.

AppelSinKa, можно и так 🙂 Я тоже не люблю, когда вижу плюс. Настроение "не то" становится  :смеется:

AppelSinKa, а овощи какие были? Если свежие, то это они еще внутри. На овощах рекомендуют тушить, чтобы уже на утро отвес увидеть. Особенно во второй половине дня.

У меня сегодня овощи. На утро был салат огуречно-помидорный, потом капусту потушу.

С весом непонятно. Но 1.5-2 килограмма уже ушло из отпускных.

Intraverta, у меня была вареная свекла-морковь, цветная капуста и свежий огурец. Я, кстати, огурцы давно подозревала, что они источник "+". Может, у меня индивидуальная непереносимость огурцов?)))

Сегодня вареные две грудки небольших и бульончик. Бульон за завтрак вместе чая))

AppelSinKa, обожаю куродни 🙂

Для меня самым вкусным был овощной день, а самым трудным, как ни странно-фруктовый. Не лезли ни у меня, ни у мужа фрукты в большом кол-ве

Солнышко
Для меня самым вкусным был овощной день, а самым трудным, как ни странно-фруктовый. Не лезли ни у меня, ни у мужа фрукты в большом кол-ве

Аналогично! Не лезли потому, что организм просил варёной пищи, а не сладкой.

AppelSinKa, у вареных свеклы/моркови гликемический индекс высокий очень. Они что-то типа сахара по сути. Так что не очень на диетах рекомендуются.

У меня самый тяжелый был куриный в прошлый раз. Хоть и вкусный, но состояние было  :cry: Голова кружилась, руки тряслись. Видимо углеводов не хватало очень. А самый хороший рыбный. И гречке очень рада была после курицы.

А у меня беда- беда прям... 🙁 Ну не могу себя заставить снова сидеть на диете. Сижу и мысли все не о рыбе...

Мамаша Паприка, может другую какую-нибудь диету попробовать? Чтобы интереснее было.

Intraverta
Мамаша Паприка, может другую какую-нибудь диету попробовать? Чтобы интереснее было.

полностью согласна
Или правильное питание с одним разгрузочным днем в неделю

подкиньте другую, проверенную

Мамаша Паприка, магги не нравится?

AppelSinKa
Мамаша Паприка, магги не нравится?

очень нравится, но смотрю дальновидно - 19 июня юбилей у подруги, не успею досидеть на магги. А не сорваться для меня - не вариант. Я эту диетку присмотрела и отложила для себя на "после отпуска" 🙂

Мамаша Паприка, я на ней дней 10 отсидела что ли, живот просто на глазах исчезал.
Там же есть вариант на 2 недели, попробуй, до 19 еще запас останется.

Я б и сейчас на ней посидела, но там мяса много, в целях экономии на лепестках.

AppelSinKa, спасибо

Естественно, я взвесилась с утра :ой засмущали:
После куриного дня минус 300 грамм. Хоть что-то, с учетом огромного количества бульона, которое я выпила.

У меня куриный сегодня. Есть вообще не хочется почему-то. Даже не завтракала еще. И сил полно. Зарядку с утра даже сделала.
С отвесами непонятно по прежнему. Но если и есть отвесик после овощного, то маленький совсем.

Мамаша Паприка, может атомную попробовать? Она на лепестки похожа, но там гораздо больше всего можно. И еще тут подумалось, что дней за 10 до отпуска лучше на пп перейти. Чтобы успеть постепенно из диеты выйти. А то очень быстро и много в отпуске наберете.

Intraverta, прочитала сейчас про атомную диету (первый раз слышу) -супер! намного интереснее, чем 6 лепестков!! Надо попробовать 🙂

Солнышко
Intraverta, прочитала сейчас про атомную диету (первый раз слышу) -супер! намного интереснее, чем 6 лепестков!! Надо попробовать 🙂

согласна.
Начну с белкового дня. Варю курицу. Но с завтра.
Сегодня уже овсянку ела с утра.

Девочки, я снова с вами))) неделя была перерыв, с пн втрой круг! В перерыв вела себя плохо))) 2 кг набрала))) но за первый рыбный день 1 кг ушел сразу!

У меня за вчерашний куриный больше кг ушло  :ура:

Intraverta, умница.
А я заболела, девочки. Прям плохо мне, не могу... Голова, горло, насморк.... Пока ПП буду придерживаться. Сегодня курица и куриный бульон прямо "в жилу" как мой брат говорит. Очень кстати - перевод.

Мамаша Паприка, поправляйся! Организм устал, похоже.

Я себе забрала вот такую штуку
http://www.aptekaforte.ru/Netshop/catalogue/catalogue_38764.html

Не знаю, поможет ли для похудения, но кожа потрясающая после него.

Почитаю вас, если можно)  🙂

"В отпуск постройневшей или марафон ровно на 2 месяца!!!" - хотела цитировать, но с названия темки не получилось. 

Мой марафон длился три с половиной месяца. Для новеньких напомню - правильно питание (Мириманова) и Дж.Майклз.   С первого февраля на первое мая - 6 кг! 62кг было - 56кг стало.

И вот 10 дней в отпуске. +2 кг. Я сейчас 58.  Для меня ожидаемо и предсказуемо....   Пополню ряды забеременевших от  олЛинклюзиВа.  Как в Турции питаться правильно?  Да очень легко - зелень и овощи в изобилии. И можно не солить и паровое из диет уголка брать!   Ан, нет!    Тянет упорно на мясо и сладости. Картоху, макароны, рис - принципиально там не ем - это и дома поесть можно. Но вот кофе с молочком и булочка  с утра,   пахлава в завершении обеда, баранинка/сёмушка под бокал винца  на ужин и  коктейльчик поздним вечером....

Сегодня отходняк от перелёта. Мне тяжело дорога даётся. Доедаю турецкие вкусняшки. Вечером попробую с Джил позаниматься - расслабилась за месяц почти.... Завтра суетной день. Хочу разгрузиться на молокочае или просто водичке, надеюсь, что поесть будет некогда.
С понедельника, возможно, на 6 лепестков  - хотя бы кружочек. Одно радует: вся одежда, что в мае на мне висела - теперь сидит в аккурат! А то даже купальники в начале отпуска свисали на некоторых частях тела.

Сибирочк@,ну что ты переживаешь...

главное отдохнула-развеялась. минус 6кг смогла, значит и эти наетые сможешь быстро убрать.

с возвращением !!!

Тоже тут с вами, если можно  потусуюсь)))). Надо бы 2-3 кг скинуть.

Я с понедельника опять попробую. 23 ДР у меня, хочу себе в подарок -4 кг. Завтра за рыбой поеду.

У меня сегодня последний день, завтра второй круг начну

K@ri
Я с понедельника опять попробую. 23 ДР у меня, хочу себе в подарок -4 кг. Завтра за рыбой поеду.

я с пн с тобой 🙂 И хоть с кем. Мне больше нельзя прохлаждаться. Отпуск питательный затянулся...

Мамаша Паприка,вы еще на ГВ?

K@ri, на нем