Подсчет калорий.кто со мной ? ))

Мамаша Паприка, есть лимфодренажный, есть антицеллюлитный, первый делается на все тело (ну желательно), второй - по проблемным зонам, на которые Вы укажете (или согласитесь с указанными). Поэтому спокойно лежите в личике и получаете "удовольствие".

Солнышко, а куда на душ Шарко ходите и цена.

девочки,очень хочется ананасов консервированных...калорийность написано 58 кал.а как же сахар ???
они же в водичке сладкой?
когда их лучше употреблять?

romantica
Солнышко, а куда на душ Шарко ходите и цена.

В Атлантиду. Стоит 450, с 10 до 12 утра 360

Солнышко, спасибо, я думала в другое место
Очень они цены подняли на душ Шарко

romantica
Солнышко, спасибо, я думала в другое место
Очень они цены подняли на душ Шарко

я посмотрела цены в других центрах -от  400 мне очень далеко, бензин дороже будет)) до 550.
Поэтому пошла в Атлантиду, записалась до 12 всегда, со скидкой

Неугомонная ©, красота!!

А я купила все ингредиенты для овсяного печенья, которое в темке про "девочек за 40". Хочу сегодня или завтра испечь

Неугомонная ©, на 10 странице))
А то сама сегодня в магазине с телефона минут 5 рылась))

Неугомонная ©,я вчера купила филе куриное и шампиньоны кг.
сделала фарш чисто куриный,и фарш куриный с грибами мелко порезанными.
и еще наморозила грибов..
мне нравится их добавлять везде.а семье моей не нравится )))
я вот могу котлетки куринные сделать,там уже будут грибы,можно сверху кусочек сыра положить,чтоб растекся.вкусно ))))

Natalis, моржно в личку контакты массажиста и косметолога? Спасибо.

Неугомонная ©
Natalis, манишь меня вкусняшкой))))))

я щас за мойвой метнусь)) мужу понравилось по твоему рецепту (и мне тоже)

я рада что понравилось)))у меня скупая фантазия и я готовлю просто,без изысков))))))
ну а курица грибы на первых местах нашего рациона...

как я хочу по грибы(((((

щас забежала в ларек,купила ананас здоровенный и сижу лопаю)))остатки заморожу.потом потихоньку буду кусочки размораживать

отправил меня массажист восвояси. 😕 Сказал, чтоб закруглилась с ГВ, а потом приходила. Типа там токсины всякие в молоко попадают, а он ребенка травить не будет. И это массажист-мужчина. Сказать, что я удивлена - это ничего не сказать. Я думала, им главное деньги, а оно "вононо как"

Мамаша Паприка,я не стала вам говорить...все равно лучше своими ушами услышать.
разбивают жиры и это все гуляет по организму.у меня даже лицо отекает.после сеанса

просто я на гв сильно хотела похудеть но до пользы пп еще не дозрела тогда.

Мамаша Паприка, делала год назад, ребенок жив - здоров, поздоровее многих.

МаМаРиШа
Мамаша Паприка, делала год назад, ребенок жив - здоров, поздоровее многих.

Оксан,если ты делала,это еще не значит что его можно делать при гв.

Natalis, Наташ, если я что-то делаю, я делаю это изучив вдоль и поперек информацию. Но это выбор каждого, я написала про свой опыт.

Если это не лимфодренажный массаж - то ничего страшного

не знаю,девочки,массажист прав,насчет токсинов. имхо. зачем рисковать,все ж разные и детки и мамы))
я завтра спрошу тоже у своего массажиста.

у меня написано антицеллюлитный. А он просто отказал в оказании процедуры. Моего согласия не спрашивал. Сказал, что может и через несколько лет "всплыть". Но я и так хотела закруглять гв через недельку. Просто начну массаж в апреле, вот и все 🙂

Natalis, мой мне ответил - что если массаж спины и тп - т.е. общий - то наоборот хорошо, увеличивает приливы
тем более ребенку уже почти два года, не месячный же

Natalis, я вот сейчас напишу и отстану от твоей темки со своими советами, не могу эти глупости так оставить.
На качество грудного молока никак не влияет антицеллюлитный массаж. Такой массаж стоит отложить на первых месяцах, и то из-за того, что организм может начать бОльшую выработку его и случится застой.
Качество грудного молока меняется только при крайней степени истощения матери (сильный голод, болезни и пр.). В остальных случаях, даже при дефиците питания, женщина способна производить молоко в достаточном количестве и хорошего «качества». Здесь еще можно вспомнить о молочной кислоте из-за физ.нагрузок - вообще бред.
Не желательны антицеллюлитные крема и пр.вещи, так как (опять же!) вещества, которые входят в состав подобных средств, влияют на обмен веществ и перераспределяют жидкость в организме не в пользу лактации. Ну и отдельные особо сильные компоненты могут вызвать аллергию.
Большинство запретов делать что-то при ГВ основываются на том, что это ГВ младенца, до 6 месяцев, когда питание грудным молоком единственное, пищеварительная система не созрела и еще куча всего. А о длительном ГВ у нас априори не говорят и не считают его нужным, ибо чтобы совок выгнать - не одно 10-летие понадобится. Как правило мамы при длительном ГВ знают намного больше сосбственно о нем, о процессах выработки молока, как и на что влияет. Поэтому, естественно, сама мама выберет, слушать эту чушь, или изучить вопрос и жить спокойно.

МаМаРиШа,не изучив вопрос досконально,не являясь гуру по АЦ и ПП, что я тут вообще делаю? ну конечно,несу глупости и чушь.

Энерджайзер
Natalis, мой мне ответил - что если массаж спины и тп - т.е. общий - то наоборот хорошо, увеличивает приливы
тем более ребенку уже почти два года, не месячный же

нееее. Какая спина? Антицеллюлитный у меня. Попа. Ляжки. Пузо. Массажист сказал, что антицеллюлитная клетка состоит из воды и всякой гадости. Он там разомнет что-то, разгонит... с лимфой что-то там начнет происходить. И вся гадость в кровь пойдет, чтобы потом выйти. А что в крови, то и в молоке. Как то так

не ссорьтесь девочки)
каждый для себя выбирает, что считает нужным

я вот измерилась - за месяц по минус 5 см на груди и бедрах и минус 3 см на талии)) Хорошоо)

Мамаша Паприка, муж сказал, что бедра можно, живот не надо ( начал мне про лимфатические  узлы рассказывать, я не вникала)))
но узнав возраст ребенка - сказал - да все уже можно делать, он думал 2-3 месяца ребенку)))

Неугомонная ©, ты красотка))) я не ем выпечку, максимум утром на завтра пирожок раз в неделю))

муж сейчас делает рыбный рулет с грибами, завтра попробую)) я вообще сегодня на воде практически

да в принципе без гв худеть комфортнее мне.  А закончить я его так и так хотела весной. Поэтому ничего страшного. 🙂

Неугомонная ©,)) я не пью чай и кофе))) я вообще наверное чоканутая стала))) я пью везде и всюду воду))

Неугомонная ©
Энерджайзер, мерси 😉 на воде я не смогу)))

а стевию можно в чай/кофе, если сладкий любишь)

я  кофе с жидким экстрактом стевии уже год пью, заказывала на айхербе. 1-2 капли на кружку 🙂

Энерджайзер, ты четко следуешь цели 🙂
Я так не умею))
Сегодня дочу встречала из лагеря, запекла лосось в фольге, она любит 🙂 Ну и тоже бокал пива присоединила))

Солнышко, мне через месяц ехать в Уфу, хочу красоткой поехать)))

Неугомонная ©, да нет, отпуск взяла на несколько дней
да и ребенку почитать хочу у муллы ( как у вас крещение), а для этого бабушки нужны, родственники

привет девочки))) подводя итог за неделю я скинула всего 400 грамм...в начале был резкий отвес,а потом привес ))) эти качели привели к такому результату )))
общий итог 4 недель-3 кг.
ну и по объемам видно.жаль не записала все в начале...)))
хочу увеличить рацион слегка ))) калорий на 100 ,пока )))

Natalis, по-моему, очень быстрое похудение. Но такие темпы вдохновляют на дальнейшие успехи в похудении!

Сибирочк@,а пишут что 3-4 кг в месяц это вроде как нормально...но у меня и вес изначально 75,5 был...
был бы 60,наверно это было б экстремально быстрое похудение )))

У меня за 3 недели 1,8 кг. Я рада 🙂. Быстрее не надо, т.к. все потом быстро возвращается, проверено временем))

Неугомонная ©,я тоже всех склоняю к ПП ,пока только одна склонилась и та наполовину )))
коллега тут купила еда в пакетиках...программа какая то)))
весь день на 450 калорий...

Солнышко
У меня за 3 недели 1,8 кг. Я рада 🙂. Быстрее не надо, т.к. все потом быстро возвращается, проверено временем))

а вес начально какой ???

Девочки, отчитываюсь:
за 12 дней похудела на 1,4 кг.
Не ем после 19, если только яблочко или активию йогурт с хлебцем воздушным.
Могу съесть Мороженку или зефир, но только утром/днем.
Объемы не поменялись и рельеф тоже, думаю излишки воды выходят, т.к. очень любила пить минералку (много солей), особенно на ночь...

)) у меня хоть и быстро уходит, но мне нравится пп и я уже привыкла))
А уходит быстро, потому что лишнее)) десять кг за два месяца))