ВСД как с этим жить?

[kira2007]

Девочки, подскажите ВСД как с этим жить?
ВСД мне поставили еще лет в 13-14 но видимо в силу возраста я не ощущула что это такое.
Сейчас уже года два проявляются постоянные приступы -тахикардии , бесонница, общая слабость , нервная дрожь и чувства страха, приступы проявляются после стрессов или недосыпания , вобщем любые переутомления или нервная ситуация.
Ходила к врачу сдавала анализ не помню как называется показало что спазм почти всех сосудов, назначили актавигин , аттаракс и валокардин, валерьянку , побольше ходьбы на свежем воздухе, но особого облегчения  я не чувствую любой стресс и все опять.
Слышала что очень хорошо помогают иголки, может кто делал ?
По статистики знаю что ВСД почти у 70 % насиления и ставят сейчас в очень раннем возрасте, знаю что не кто от отого не умер, но жизнь реально осложняет.
Подскажите как избавиться или хотябы убрать приступы.

[Brigitte]

почитаю, у самой тоже самое..

[Платонинамама]

Мне вот тоже с детства ставили ВСД, я всегда думала, что это когда ступни и ладони всегда мокрые и холодные))))) потому что других проявлений не было....а тут прошлым летом меня накрыло капитально, и я узнала что такое ВСД. Соглашусь, что качество жизни снижает очень эта вещь, но следует помнить, что на жизненные функции никак не влияет. Хотя для меня это тоже загадка, как может не влиять давление 170/110 или температура падает до 34? Очень мне помог форум "Антивсд" наберите в инете, там таких как мы толпа))))) и скачайте книжки доктора Курпатова про страхи и ВСД мне очень помогло.

[kira2007]

Платонинамама,спасибо,обязательно зайду на этот форум, а про автора этого очень много слышала обязательно почитаю.

[Mrs.LeDi]

у меня такой диагноз с 14 лет
недавно узнала, что это за штука такая  :crazy2: (раньше не мешала)

до врача никак не дойду

[kira2007]

Mrs.LeDi,вот и мне раньше не мешала а теперь чуть что так приступ.

[booMoM]

у меня были сильные и неприятные обострения ВСД когда пила таблетки противозачаточные. несколько раз начинала их принимать, и вот оказалось, что обострения ВСД были связаны с приемом.

[Moonstone]

у меня были сильные и неприятные обострения ВСД когда пила таблетки противозачаточные. несколько раз начинала их принимать, и вот оказалось, что обострения ВСД были связаны с приемом.

Да, да, да. Аналогично. прекратила пить - стало гораздо легче.

[Naddinka]

Не переутомляться. И ещё массаж очень помогает. Особенно шейного отдела.

[Moonstone]

При ВСД ещё плавание настоятельно рекомендуют доктора - для сосудов очень полезно.
Эх, кто б меня плавать научил?))))

[Naddinka]

А у меня после плавания голова кружиться начинает. К концу беременности из-за этого в бассейн ходить не смогла.

[kira2007]

Вот и я пью противозочаточные тоже, хотя уже почти 4 года подряд может тоже прекратить пить их, массаж сделала вот недавно и еще сегодня начала ставить мельгамму витамины группы В.

[Mrs.LeDi]

у меня были сильные и неприятные обострения ВСД когда пила таблетки противозачаточные. несколько раз начинала их принимать, и вот оказалось, что обострения ВСД были связаны с приемом.

Противозачаточные ни разу не принимала... значит, другая причина у меня

При ВСД ещё плавание настоятельно рекомендуют доктора - для сосудов очень полезно.
Эх, кто б меня плавать научил?))))

Moonstone,тож слышала такое.
А плаваю только "топориком" :ура: и никто не хочет учить

[bookmark]

Moonstone, Mrs.LeDi, может, плавание "топориком" это тоже симптом ВСД? :D   Я тоже так плаваю, и диагноз "по смешанному типу" :) 

[Olga]

а мне с детсва прописали еще пить аскорутин в сентябре и феврале...прада как стала самостоятельная :) часто забываю про это.

[Mrs.LeDi]

bookmark,  :-D

[Тан4ик]

Я, кста, тоже не умею плавать. Сил не хватает надолго.
Если накануне перенапряглась, утром просто не могу встать с кровати - слабость и головокружение. Это она, ВСД?

[bookmark]

Тан4ик, раз плавать не умеешь, то точно она! :)

[kira2007]

Сегодня еду в бассеин, буду бороться с ВСД  :knuppel2:

[Натуся-колючка]

Не переутомляться. И ещё массаж очень помогает. Особенно шейного отдела.

+1

мне тоже поставили такой диагноз. лечилась фезамом. проходила курс массажа в санатории.

детям тоже досталось. сыну точно((

[Agent_Scully]

мне после вторых родов поставили ВСД (а точнее, на последнем сроке). Т.е. в 29 лет.

из симптомов: слабость, головокружение, стала реагировать на погоду (до этого было хоть бы хны).

после первых такого не было. Ну и до детей - тоже не было.

кстати, я тож плавать не умею.

[Naddinka]

А у меня со старших классов школы. Было такое головокружение и слабость, что пару дней в школу пришлось не ходить.

[Brigitte]

У меня наоборот, лет в 14-15 вообще мучилась, один раз давление  упало - 60/40, сразу в больничку на скорой, а после родов  редко слабость возникает, только когда не высплюсь, наоборот как-то организм как будто сильнее стал ..

[Mrs.LeDi]

Brigitte, у меня до беременности (1) бывало 120-130/70-80, а с первым сынулей упало до 100-90/70-60 (1 день было плохо, потом нормуль).
А вот со вторым... нормой было 120/80((( чуть выше - мне плохо, отеки к концу появились, за неделю до родов в больничку легла, так там прокапали магнезию с чем-то (не помню) - хоть вспомнила как мои ножки выглядят без отеков... летом только в сланцах могла ходить

сейчас тоже отекают... как жеж до врача вырваться?

[kira2007]

У меня давление очень низкое при этом 70/50, а самое неприятное во всей этой ситуации это когда чувство страха наступает, кстати тоже отекать стала -это тоже ВСД?

[kira2007]

При низком давлении всегда в сумке на всякий пожарный ношу кофеин мало ли что, особенно летом.

[bookmark]

Brigitte, у меня до беременности (1) бывало 120-130/70-80, а с первым сынулей упало до 100-90/70-60 (1 день было плохо, потом нормуль).

А это низкое, что ли? У меня всегда 90/60

[Тан4ик]

Brigitte, у меня до беременности (1) бывало 120-130/70-80, а с первым сынулей упало до 100-90/70-60 (1 день было плохо, потом нормуль).

А это низкое, что ли? У меня всегда 90/60

у меня 90/70 - норма :) Муж, для кот. норма 130/90, каждый раз пугается показаний аппарата :) Зато во время бер-ти у меня было красивое 110/70 :)
Про плавание - тупо не хватает мышц (сил) долго плыть. У меня такое теловычитание астеничное

[syclon]

А это низкое, что ли? У меня всегда 90/60

у меня тоже нормальное рабочее давление 90\60- мне при нем комфортно, 120\80 это уже высокое для меня мигрени сразу появляются.. бывают резкие спады до 60\40-50\30.. ну и плюсом тахикардия до 130 уд\мин в положении лежа..
никак не лечусь, стоят одни диагнозы ВСД по смешанному типу, мигрень с аурой, тахикардия, пролапс левого желудочка.. отношусь к этому как к особенностям организма

[Тан4ик]

А мне мой папа-спортсмен говорит, что я просто нетренированная. А то, что я как только начинаю постоянно ходить на шейпинг, у меня начинается сердцебиение внезапное (как это правильно называется?), так это ничего...
Во время бер-ти Машей мне кардиолог поставил дистрофию левого желудочка :(

[Натуся-колючка]

syclon,  у меня тоже ентот пролапс. только я не знаю, что это такое

[kira2007]

Девочки, а кто нибудь иголки делал?

[Тан4ик]

kira2007, неа. Надо узнать у подруги

[kira2007]

Еще я слышала, что в центре Тибет есть аппарат который определяет какие функции в организме нарушены , что приводит к ВСД.

[kira2007]

Там же и делают иголки.

[Mrs.LeDi]

Brigitte, у меня до беременности (1) бывало 120-130/70-80, а с первым сынулей упало до 100-90/70-60 (1 день было плохо, потом нормуль).

А это низкое, что ли? У меня всегда 90/60

ну, со 120 на 90 не очень хорошо было, а потом очень даже хорошо отходила

отношусь к этому как к особенностям организма

syclon, не соглашусь с тобой
ИМХО корректировка все равно нужна, если не лечение
кстати, еще и пролапс митрального клапана у меня обнаружился лет так в 20
(Пролапсами клапанов называются состояния, когда створки клапанов в момент сокращения сердца начинают прогибаться в сторону камеры с меньшим давлением, что для нормального сердца не характерно. В принципе, пролапс может развиться на любом клапане, но в подавляющем большинстве случаев, выявляется именно пролапс митрального клапана, так как этот клапан физиологически испытывает наибольшую нагрузку (он расположен между левым желудочком и левым предсердием
http://www.mosmedclinic.ru/articles/cardiologia/964).

Тан4ик, про сердцебиение... тахикардия что ли? тож такая фигнюшка есть после физ нагрузки

[Мамаша Паприка]

У меня тоже всд. Когда приступы неконтролируемого страха (кстати, а вы чего боитесь в этот момент?) спасает муж. Он делает массаж плечей, захватывая шею и немного голову.

[syclon]

отношусь к этому как к особенностям организма

syclon, не соглашусь с тобой
ИМХО корректировка все равно нужна, если не лечение
кстати, еще и пролапс митрального клапана у меня обнаружился лет так в 20
(Пролапсами клапанов называются состояния, когда створки клапанов в момент сокращения сердца начинают прогибаться в сторону камеры с меньшим давлением, что для нормального сердца не характерно. В принципе, пролапс может развиться на любом клапане, но в подавляющем большинстве случаев, выявляется именно пролапс митрального клапана, так как этот клапан физиологически испытывает наибольшую нагрузку (он расположен между левым желудочком и левым предсердием
http://www.mosmedclinic.ru/articles/cardiologia/964).

я с 7ми лет в больничках на обледованиях с сердцем\давлением\мигренями\обмороками вечно лежала, практически каждый год.. до 12лет меня мама таскала по больницам (жутко ненавижу больницы теперь).. а проблемы не проходят.. потом в подрастковом возрасте сказали что после подрасткового всё пройдет, потом сказали что родишь ре пройдет.. сейчас уже ничего не говорят :2funny: когда начинаю терять сознание присаживаюсь на корточки, если есть рядом окно- открываю окно, помогает.. при мигренях пью обезбаливающие аппараты, больше ничего не помогает.. ну и привыкла что перемена погоды\давления\антициклоны- тяжело переношу..а что делать, какая корректировка если ничего не могут врачи сделать? ну обследовали, поставили диагноз, прописали витаминчики, травки, таблетки, выписали путевочки в санаторий- а они не помогают :не знаю:

последнее обследование было во время второй Б как всегда подтвердили мигрень\ВСД\пролапс\тахикардия- запрет рожать в обычном роддоме только в кардио.. порвала эту бумажку и пошла рожать в обычном, т.к. знаю что у меня это особенность а не болезнь и я умею с этим жить

кстати приступов страха никогда не было :не знаю:

[Naddinka]

А мне мой папа-спортсмен говорит, что я просто нетренированная. А то, что я как только начинаю постоянно ходить на шейпинг, у меня начинается сердцебиение внезапное (как это правильно называется?), так это ничего...

Я сейчас спортом заниматься вообще не могу. Сразу заболеваю. Подходит исключительно йога.

У меня тоже всд. Когда приступы неконтролируемого страха (кстати, а вы чего боитесь в этот момент?) спасает муж. Он делает массаж плечей, захватывая шею и немного голову.

Это вроде бы паническая атака называется.

[kira2007]

Ага, это она паническая атака, только вот для меня загадка почему это возникает, как это может быть связано со спазмом сосудов  :не знаю:

[Naddinka]

Паническая атака - состояние, связанное с внезапным выделением в кровь огромного количества адреналина. Адреналин - это биологически активное вещество, он выделяется надпочечниками и является биохимическим катализатором реакции стресса.

Одна из причин:
Вегетативный эпилептический приступ. В этом случае приступ запускается патологическим эпилептическим разрядом, исходящим из клеток-нейронов вегетативной нервной системы. Установить связь между панической атакой и эпилептической активностью мозга нетрудно с помощью ЭЭГ.

[Naddinka]

Панические атаки. Причины.

Панические атаки на фоне невроза - самая распространенная форма симпатоадреналовых кризов. Психологическая подоплека панических атак - недопережитые и вытесненные в бессознательное психологические травмы и переживания.
Именно поэтому паническим атакам подвержены люди с высокой силой воли, которые могут заставить себя работать "через не могу", не плакать, испытывая горе, улыбаться, когда на душе тяжело. Не пережитые до конца, не разрешившиеся, эмоции вытесняются в бессознательное и хранятся там десятками лет. При этом продолжает выделяться нервное возбуждение для разрешения этих эмоций. И в один прекрасный день, даже без видимых причин, накопившееся возбуждение прорывается в виде панической атаки.
Кажется я понимаю почему у меня такого нет. Не смотря на достаточно сильную волю я себя не насилую никогда и чувства тоже не сдерживаю.

[kira2007]

Naddinka,спасибо , просветили меня.
Теперь я понимаю почему у меня это было, у меня была очень тяжелая работа в эмоциональном случае я очень хотела туда устроиться,устроилась проработала 5 месяцев, но работать там не смогла держала все раздрожение в себе,во время поняла что доканаю себя на такой работе да и муж настоял чтобы я уволилась.
Вот сейчас дома сижу пока тьфу, тьфу буду сейчас заниматься здоровьем -бассеин , витаминки и прогулки с детем по свежему воздуху.
Теперь понятно почему обострение было на фоне переутомления и стресса

[облачко]

у меня ВСД по смешанному типу, но плавать я умею и причем не плохо, специально училась, 1км. проплываю и так хорошо становится. а с головой все таки иногда проблемки, но как-то я не связывала я это с ВСД. думала, что возраст еще не подошел.а вот на счет атаракса...им ломку у наркоманов снимают(мне врач говорил). я бы с таким препаратом была осторожна.а вообще, чем меньше знаешь-лучше спишь.

[kira2007]

облачко,я спрашивала у невропатолога про аттаракс ,он мне сказал что это очень легкий препорат его даже назначают малышам при трудном засыпании  :не знаю:

[Naddinka]

Атаракс назначют младенцам часто. Моей назначали 2 курса пили.

[booMoM]

мне при моей всд не так страшны низкое давление или сердцебиение, как паника. откуда берется непонятно - страх, паника, желание убежать, предобморочное состояние от страха, как воздуха нехватает. При чем непонятно откуда это появляется, так неприятно....
в бассейн походить чтоли?

[Тан4ик]

booMoM, у моей знакомой такое было перед грозой, когда атмосферное давление падало

[Naddinka]

booMoM, выше цитата про паническую атаку - это она.

[облачко]

kira2007,ну да назначают.и моему сыну тоже назначали. по 1/4перед сном. мы тоже принимали, но потом девочка из наркологички, когда увидела что я даю ребенку, чуть по голове мне не настучала.да засыпали мы с ним лучше.я не спорю может взрослому и можно,но деточке своей я его больше не дам.

[Naddinka]

облачко, если не лучше, значит вам он просто не подходит. Он далеко не всем идёт. У нас были улучшения.

[облачко]

Naddinka,я не пасала, что нам он не помог, а наборот-засыпать стал лучше(внимательно прочитайте, плиз).

[Naddinka]

Naddinka,я не пасала, что нам он не помог, а наборот-засыпать стал лучше(внимательно прочитайте, плиз).

А не поняла ладно, извините. Я вообще надеялась сама рожать, сама кормить, таблеток не давать. Но жизнь внесла свои коррективы ничего из этого у меня не вышло. Экстренное кесарево, затем запретили кормить, потом больницы, уколы, таблетки непрерывно весь первый год. Пришлось доверять врачам (искать хороших соответственно), зато ребёнка вытянули. Участковая глазам не верила.

[Mrs.LeDi]

7_Ya, где жеж найти хорошего остеопата? чтобы помог, а не навредил

[Vishеnkа]

мне при моей всд не так страшны низкое давление или сердцебиение, как паника. откуда берется непонятно - страх, паника, желание убежать, предобморочное состояние от страха, как воздуха нехватает. При чем непонятно откуда это появляется, так неприятно....
в бассейн походить чтоли?

у меня тоже бывают такие атаки,особенно в больших магазинах, торговых комплексах, когда много народу, и возникает такой вот страх, желание выбежать на улицу, подышать воздухом.. очень неприятное дело..

[Челябинка]

У меня еще проблема в том, как найти хорошего врача. Невролог в поликлинике никакой. Хочу обратиться в платные клиники, только вот куда? Чтоб и помогли и деньги зря не вытягивали. Девочки, кто недавно обследовался, сейчас как выявляют ВСД? Мне этот диагноз поставили лет 15 назад, по моему так, на глазок. К врачам в поликлинику приходишь, даже элементарные анализы не назначают. Я уже готова и платно сдать. У меня маму так от радикулита невролог месяц лечил, пока она сама на УЗИ не сходила, оказалась грыжа. :tickedoff:
Вот сейчас уже несколько дней состояние никакое, слабость, в глазах мушки летают. Давление не могу померить, нечем, но обычно у меня 90/60, а норма 120/80 для меня уже много.
У  меня еще вдобавок протрузия шейного отдела, вот и гадай тут, что вызывает такое состояние.

[syclon]

я тут на тренировки начала ходить, первое моё посещение тренажерки окончилось обмороком.. делая приседания надо иметь ввиду что при них давление падает и поэтому может гипотоникам стать плохо..
а вот гиперэкстензию легко переношу- видно там давление повышается, у кого гипертония будьте внимательны при этом упражнении

[Пелагия]

У меня такой же диагно с подросткового возраста и у моей старшей дочери,ей 25 лет.так я не обращаю внимания на этот диагноз(стараюсь  не обращать)побежала ко врачу.когда у меня начались панические атаки,вот это скажу я вам,задница.Пришла к Скородумовой невролог в Фамилии (это не реклама),это очень классный специалист и человек.Она меня по минимуму обследовала (я так попросила не из за отсутствия денег.а просто из за не любви болтаться по врачам)правда МРТ назначила(были показания)выписала мне лекарства(не пишу названия,тк это все же индивидуально)В общем полтора года меня не мучают панические атаки,сплю лучше,страхт прошли,дрожание рук ушло.Но...самое главноечто я поняла из своего опыта,это надо найти дело интересное для себя,что бы оно захватило.Для меня это стало деревней.С благоустройством участка и наведением на нем красоты.с чистым воздухом и коровьим молоком.с радостью ребенка носящимся на свежем воздухе.В общем.перестала я что либо принимать и уже с Нового года(это мы тогда начали пользоватся отремонтированным домом в деревне)у меня нормализовалось давление и чуствую я себя на 20 лет.Мне очень хорошо.А вот дочь моя,которой 25 лет,прислушивается к себе,бегает по врачам,уже помоемувсех врачейобошла и носится со своей ВСД как с писаной торбой.И так ей плохо и ни какой радости,одни ограничения.В общем,мне ее жалко,но сделать с этим ни чего не могу.Мой совет,найдите для себя что либо захватывающее.

[Пелагия]

Челябинка,Я выше в посте написала про хорошего невролога,кандидата мед наук

[syclon]

может у меня не ВСД? у меня нет панических атак и никогда не было :не знаю:

а вот сознание теряю минимум 2-3раза в год, мигрени минимум раза 2-3 в месяц со рвотой на пике, тахикардия в спокойном состоянии 100-110 в минуту, при приступах 130-135 в минуту, ну и давление рабочее 90\60 иногда падает до 60\40, 50\30 может и вверх скакнуть до 110\70, 120\80...

но вообще уже привыкла и просто как особенность организма принимаю..

таблетки и методы свои нашла при приступах просто облегчаю себе участь:
при мигренях помогает только *алгиновые препараты анальгин, баралгин, спазмалгин(гон), пенталгин
при потере сознания сажусь на корточки, а лучше всего лечь- вообще голова должна быть низко+свежий воздух открываю окно даже зимой
при тахикардии ложусь и лежу пока не пройдет приступ
а на давление почти не обращаю внимания- могу иногда кофе с шоколадом съесть вообщем то больше ничего для давления не пью

[Пелагия]

syclon,Панические атаки начинаются далеко не сразу.Это такая штука....Сердце бешено бьется,давление зашкаливает(у меня вообще то то низкое.то высокое)задыхаешься и страх смерти.скорую вызывала пару раз.Первый раз женщина врач ни чего не нашла и уехала.а потом приехал (в следующую ПА)врач мужчина,сказал.что это ПА и говорит,у нас каждый двадцатый вызов на ПА.

[Челябинка]

Челябинка,Я выше в посте написала про хорошего невролога,кандидата мед наук

Спасибо большое. Я на форуме уже второй раз встречаю хороший отзыв об этом враче.

[Марошка]

syclon, у меня тоже нет панических атак, а так узнаю симптомы, особенно в межсезонье :knuppel2:, а вообще конечно бяка наследственная, у меня дочка тоже страдает :cry:

[Пелагия]

Челябинка,Сходите к ней,не пожалеете.

[kira2007]

Пелагия,очень рада за Вас , значит все же можно ВСД победить, а на счет интересного занятия Вы правельно подметели.
Я сейчас  вот начала себе Мильгаму ( витамины группы В)ставить и по выхам в бассеин хожу чувствовать себя стала гораздо лучше.

[Пелагия]

kira2007,Я думаю можно победить ВСД,если поменьше в себе копаться,больше искать поводов для радости и все в том же духе,а то можно в инвалида превратиться.

[Платонинамама]

syclon, у меня тоже нет панических атак, а так узнаю симптомы, особенно в межсезонье :knuppel2:, а вообще конечно бяка наследственная, у меня дочка тоже страдает :cry:

Ну ПА вы ни с чем не спутаете, после нее, сразу поймете, что это было оно. Самое главное в ней мне кажется - это страх смерти, давление может быть и в норме. Но стойкое ощущение, что смерть дышит в затылок непередаваемо.

[Denim_C]

с подросткового возраста тоже диагноз поставлен.  врач сказал вылечить нельзя, нужно научиться жить.  научилась жить с обмороками, головными болями, дрожанием рук.  с удивлением прочитала про панические атаки.  у меня в последние лет 10 развился страх толпы, как только захожу в очередь, метро или еще где много народа и мало воздуха,   перестает хватать воздуха, вплоть до обморока. хуже всего в метро.  слава богу, у нас его нет, а в москве бываю нечасто.

[MurrMasha]

syclon, при мигренях кофе и шоколад запрещённые продукты, т.к. провоцируют приступы и увеличивают их тяжесть.

[мама Юя]

с подросткового возраста тоже диагноз поставлен.  врач сказал вылечить нельзя, нужно научиться жить. 

Такое впечатление, что я писала  ;) Научилась)))
ПА тоже бывают, я о них знаю и научилась контролировать))) Всегда в сумочке имею нашатырь, если обморок надвигается - предотвращаю. Ещё, как ни странно, не упасть помогает сильномятную жевачку зажевать. И валидол при себе всегда.
Кофе не люблю и не понимаю, но вынуждена пить, тк хорошо помогает при падениях давления ниже чем 90/60, у меня он мигрень не провоцирует, и шоколад тоже помогает, без мигреней)))

[Пелагия]

Мне при ПА помогает валидол,глицин.сразу две таблетки и таблетка от давления.тк очень высокое в момент ПА.

[MurrMasha]

мама Юя, мигренями не все "осчастливлены"

[мама Юя]

Пелагия, а у меня наоборот в момент ПА критически низкое, такое чувство, что сердце останавливается(((

MurrMasha, я увы "осчастливлена" мигренями. Правда "чугунная кочерга втыкается мне в глазницу" отдельно от обмороков, ПА и падения давления. Как-то сами по себе эти приступы. И тут уже не помогает до конца ничего, только слегка приглушить получается и пережидать.

[MurrMasha]

мама Юя, они и не должны совпадать. Если надо - пишите в личку, расскажу особенности диеты и способы лечения.

[Светка-Светик]

Присоединюсь к теме. Неделю назад пошла проходить обследование у невролога. Один из диагнозов ВСД, принимаю витамины группы B и таблетки прописали всякие.

[Lesenok]

Девочки, подскажите кто и как избавлялся от этой заразы, название которой "ВСД". Год уже как мучаюсь, прошла всех врачей, все обследования сделала, диагноз "ЗДОРОВА". А утром просыпаюсь, настроение на нуле, голова кружится, постоянно не высыпаюсь (даже если часов в восемь вечера лягу), ощущение того что внутри все трясется, усталость уже с самого утра. Лечусь у психотерапевта уже 2,5 месяца и не знаю даже есть толк или нет... Как на работу с этим ходить.

[Naddinka]

Девочки, подскажите кто и как избавлялся от этой заразы, название которой "ВСД". Год уже как мучаюсь, прошла всех врачей, все обследования сделала, диагноз "ЗДОРОВА". А утром просыпаюсь, настроение на нуле, голова кружится, постоянно не высыпаюсь (даже если часов в восемь вечера лягу), ощущение того что внутри все трясется, усталость уже с самого утра. Лечусь у психотерапевта уже 2,5 месяца и не знаю даже есть толк или нет... Как на работу с этим ходить.

Мне лично стало намного легче когда перестала пить кофе и стала высыпаться. Говорят ещё спорт помогает.

[Moonstone]

Lesenok, аналогичное состояние. Спортом активно занималась - не помогает(
Тоже не знаю, куда податься.

[Пелагия]

Мне очень помогло наличие очень веселого кота-сфинкса. У меня ВСД и ПА. Кот живет у нас с прошлого сентября. Еще ни разу не было депрессии сильной. Мелочи не в счет. Утром он устраивает такие скачки,что настроение на весь день поднимается. Ну и еще,купили дачу,на много легче стало. А то было ощущение,что сейчас лягу и умру. Сил  ни на что не хватало вообще. Сейчас ездим каждые выходные круглогодично и каникулы все там. реально на природе легче.

[Marya]

у меня на прошлой неделе поставили такой диагноз((((((
после приступа паники. вызвала скорую, приехал врач и сказал: помочь ничем не могу, лечите тараканов в голове (дословно). отправил к психотерапевту.
я лечусь сейчас в Лотосе у невролога.
колят мне курс Ноотропила и мильгаммы, таблетки всякие пью кучами.
особенно меня беспокоит вождение машины, на светофорах часто паника открывается.. что с этим делать - ума не приложу..
а и ещё. никто из вас не писал про полёты на самолёте.
как летать теперь в отпуска??

[Пелагия]

Я не любитель вообще тратить свое время на врачей,поэтому с ПА справляюсь с помощью таблетки от давления+валидол или корвалол+2 таблетки глицина. Мне помогает. Ну и еще,как я писала что есть дача,так вот.когда мы ее взяли,а это прошло 2 года,приступ Па был всего два раза. А о этого,каждый месяц.

[E.VA]

Та же фигня. Голова кружится, прямо с утра. Слабость, утомляемость, постоянная сонливость. Даже если высплюсь, не чувствую себя отдохнувшей.  ПА бывают, но не часто, в основном просыпаюсь по утрам от непонятной тревоги и страха. Давление 100/70. Плавать умею)

[Lesenok]

Летом жила только дачей, все время о ней думала, как да чо, было легче. А сейчас дача кончилась, осталась одна депрессия.  Мне вот все говорят успокойся, не нервничай и все будет хорошо. Терапевт сказала "Молодая, красивая, муж есть, ребенок есть, работа есть, что еще надо то." Вот и я говорю что все есть. И вроде не нервничаю я уже. А вот сейчас пишу и прям внутри все трясется. А вот внешних признаков никаких нет.  И плакать постоянно хочется. Но заставляю себя улыбаться, радоваться жизни. )))

[Lesenok]

А вот еще вопрос. Как Вы с этим справляетесь на работе. Иногда вот хочется встать и уйти домой, но нельзя. Работа хорошая потерять жалко ее. Но и постоянно терпеть ПА на работе нет сил.

[booMoM]

Lesenok, я вас понимаю девочки. у меня ВСД, и ПА. обострение было этим летом и до сих пор еще не до конца отпустило. у невролога была, МРТ делала. сидела на форуме ВСДшников, поняла, что проблема в голове, в мыслях.
что мне хоть немного помогает: глицин (после месяца приема), неделю высыпалась и сейчас продолжаю соблюдать режим дня. стала по утрам делать зарядку. Постаралась полечить хронические болезни (тонзилит, например)
Сейчас осень, погода меняется, а на самочувствие ВСДшников это влияет сильно.
Еще у меня на работе когда ночные смены, то тяжело приходится. еще командировки, самолеты (метро в Москве - вообще отдельная песня). Стараюсь себя в руках держать, больше отдыхать, спать. Настраивать себя, пытаюсь отвлекаться. Lesenok, когда на работе меня накрывает, то я водичку иду попить, руки помыть, звоню по телефону, чтобы отвлечься.

[Gaika74]

Ой,блин начиталась и настроение....странно,но поднялось)))))))))ОТ того,что я не одна такая.Девочки,кто обследовался по этому вопросу,что именно вы проходили,к каким врачам обращались,какие процедуры?Потому что мне врач сказал,что я здорова, просто отдыхать, а мне так плохо бывает,что мне кажется я умираю.Кстати, первый раз слышу связь ВСД и ПА, и поняла наконец от куда у меня это - я всё время боюсь умереть,или что умрёт кто-то близкий, в машине еду боюсь,в маршрутке тем более, дорогу переходить боюсь, окна мыть боюсь и другим не разрешаю, на самолётах не летала,но как подумаю полуобморочное состояние настигает.Кстати,в обмороки я не падала никогда,но давление иногда было таким низким,что врач в школе однажды спросила:Ты вообще жива?Девочки помогите, пожалуйста,голова болит постоянно, не могу уже больше 10 лет мучаюсь.

[Gaika74]

Кстати,у меня паника начинается ещё когда о космосе думаю))))))))О бесконечности.....Знаю,что о космосе вообще думать нельзя, но очень люблю фильмы про это,и если начинаю смотреть остановиться не могу,а у самой паника начинается,сердцебиение. Вот, такая вот чудная болезнь(((((((

[Пелагия]

Gaika74, При ПА страх смерти реальный,это не просто боязнь. Когда начинается ПА,ты понимаешь.что именно сейчас умрешь. И очень,очень от этого страшно.

[soft]

От ВСД - психолог, еще лучше психотерапевт! Таблетки не нужны будут.

[booMoM]

я именно когда на форуме других ВСДшников почитала, поняла, что я не одна такая мне стало намного намного легче. симптомы, которые бывают у меня, и как выяснилось не только у меня - страх, что болею какойнибудь самой страшной болезнью, страх высоты (даже страшно к окну подойти, что вдруг я туда выпаду) , боюсь ехать куданибудь на другой конец города, просто из дома даже выйти тревожно, страшно, что в обморок упаду. давление, сердцебиение... стараюсь успокаивать себя и перебарывать, отвлекаться, звонить кому-нибудь поболтать. убеждаю себя тем, что болезнь в голове. Стараюсь высыпаться отдыхать и делать зарядку. И вам желаю быть здоровыми ))
понимаю, что сложно объяснить внятно своим близким, что с тобой происходит. неприятно от того, что тебя не понимают. переживать наедине с самой собой и не знать к какому врачу идти.

[Кима]

Я тоже к вам. Почитаю.

[ВрЕдНаЯ.]

я тоже страдаю ВСД,принимайте :смеется:

[Тан4ик]

а я тут почитала, что такого диагноза на западе нет. Что всд - это симптом разных заболеваний. и лечить надо их

[Женьшень]

так, я походу тоже сюда...

[Дочкинамама]

Афобазол от ПА.
При чем написано, что курс длительный. Но мне (О великий эффект плацебо!) помогает почти сразу. :)
Так что тараканы в голове сами себя лечат - главное поверить!

[Gaika74]

booMoM, кстати про родных в точку подмечено!!!!Никто не понимает,я до сих пор мужу даже не могу объяснить свою болезнь, и он,мне кажется, иногда думает, что я всё выдумываю. Я нашла способ,стараться не жаловаться,и физически быть всегда на износе,не в смысле спорта, а просто я стараюсь быть всегда и везде, таскаюсь по всему городу с двумя маленькими детьми на руках, стараюсь помогать другим в чём могу, вообщем стараюсь поменьше оставаться одной и не думать о плохом, кстати,я тоже, когда остаюсь одна стараюсь болтать по телефону часами, лишь бы не быть в одиночестве. Девочки,но всё жекто лечился от ВСД, как лечили?И кто ходил к психологам,психотерапевтам,выяснил ли кто-нибудь от куда вообще появляется эта болезнь?

[ВрЕдНаЯ.]

Gaika74,мне терапевт сказал что это не лечится с этим живут,заглушая время от времени симптомы
Была и у психотерапевта,контакт мы с ним не нашли,видимо не понял моих тараканов :смеется:

[Иван-да-Марья]

почитаю

[Дуняша74]

я тоже давно страдаю. у меня родился оч беспокойный ребенок и Громова сказала что дистония и была причиной

[booMoM]

я думаю что всд у ответственных, у гиперответсвенных людей. у умных, у замороченных ))))
у пофигистов нет такой проблемы.
:-) такое горе от ума.

[Liza Caddy]

мне ВСД ставили еще в детстве
не сказала бы, что сильно беспокоит
тахикардия - лечите сердце и замечайте от чего она возникает. например мне нельзя заниматься спортом и ходить в баню и все ОК будет! хорошая болезнь, все бы так лечились ;)
на фоне стрессов у всех людей чаще бьется сердце и портится сон. это обусловлено выбросом адреналина в кровь.
боязнь высоты - не подходите к окнам на верхних этажах, выбирайте квартиры не выше 3 этажа
и будет всем счастье.
имхо это даже не болезнь. а просто особенность организма. ее надо учитывать и не делать того, от чего тебе плохо
мой рецепт прост:
1. меньше нервов!
если понервничала - срочно восстановительные процедуры: косметолог, парикмахер, шоппинг. даже муж знает, если жена нервничала, чтоб она не заболела - вести в магазин срочно и купить без разницы чего. здоровье то дороже
2. много спать. можно не каждый днь, но тогда в выхи отоспаться обязательно
3. много ходить пешком. никаких машин - это рай для усугубления и расцвета ВСД. вечно будешь вялой.
4. много гулять или плавать в бассейне (не для установления рекордов или с целью похудеть, а просто для удовольствия)

таблетки не пью принципиально кроме валерьянки. мне от них плохо. у меня желудок болит почему-то практически от всех:((((( пока не пью табусы - ничего не беспокоит.

[Пелагия]

Liza Caddy, ВСД, это одно одно дело,а вот последствие-ПА (паническая атака),эта штука не контролируемая. Просто на ровном месте происходит выброс адреналина. Все....давление под 200, сердцебиение,дышать не можешь и страаашно. Я себе скорые в крайних случаях вызываю,вообще в крайних. А тут сразу звоню.Правда,когда врач  скорой мне втором приступе сказал,что это ПА,я больше не вызываю,я научилась с этим бороться. Мне в помощь, дача,кот любимый,ну кое что из препаратов. Ходить п психотерапевтам мне лень. Как сказал врач на скорой,что каждый 20-й вызов от молодежи (кардиолог врач)  и всё ПА.

[Светик]

Пелагия, Полин, а вот эти ПА, все пытаюсь понять по симптомам, это вот учащенное сердцебиение, про давление ничего сказать не могу, боль в груди и дышать тяжело, каждый вздох-больно. это оно? ПА?  привет :)

[Пелагия]

Светик, А  фиг знает. Там не больно дышать,просто кислорода не хватает и все хуже и хуже становится. И самое главное при ПА (это везде написано) страх смерти.Реально кажется,что сейчас умрешь.

[Светик]

Пелагия,со страхом смерти и нехваткой кислорода было только один раз. сейчас не так. значит не ПА. а что делать, когда ПА началась?

[Liza Caddy]

проанализировать чем вызвана ПА не получается?
и больше так не делать например ;)

[Brigitte]

Liza Caddy,у меня тоже тахикардия, пульс учащенный всегда. А последние дни такая слабость страшная, прям как в подростковом возрасте, давление низкое (((

А ПА всегда при дистонии возникают? у меня ВСД лет с 15, такого тюфу-тьфу еще не было. Было только предобморочное состояние, когда полностью в глазах темнеет и сил нет стоять, падаешь, это не то?

[Светик]

Liza Caddy, пока не получается)))) я стараюсь!

[Alina]

в околозачаточных темках ПА- совсем другое значит
;-)
у меня похоже этот ПА (в контексте этой темки) вялотекущий
может длиться пару месяцев

выйти из состояния помогает реальный стресс
т.е. какая-то реальная проблема вместо фобической

[Светик]

Alina, полностью согласна.

[Пелагия]

Liza Caddy, Если проанализировать из за чего у меня возникла ПА... Я человек эмоциональный,  а дома все тихо и спокойно. Муж не кричит и не ссорится , научилась сдерживаться. Работа интересная в прошлом,ее не вернуть,точно. Вся нахожусь в ребенке,в ее учебе,в ее занятиях. Альтернативы этому не вижу. Про занятия мной всяким художествами и прочими интересными для кого то делами,это уже не про меня. Не цепляет вообще. К сожалению,привыкла видеть в любом занятии материальную составляющую. если не приносит доход,на фиг заниматься. Мое сознание перевернулось. Обратно не получается. Психотерапевт порекомендовала (была у нее один раз) заниматься боевыми искусствами.Нужен выход мое энергии,которую я подавляю. Но травма не позволяет. Пробовала,да круто,здорово. Настроение супер становилось. Но травма... Фитнес.пилатес не для меня. перезанималась я в свое время. Поэтому,я приняла эту жизнь,эту скорлупу в которой нахожусь и живу так. Главное.что бы комфортно было моим любимым и мне тогда хорошо. Вот отсюда ПА. Но взяли дачу,заботы всякие ну и тп. Сейчас еще что нибудь себе придумаю (думаю,уже на подходе) ,ну и жить как то легче. работа прежняя доставляла мне массу удовольствия,я ее обожала. Но сейчас это не реально. Родив поздно Дашку,сознание перевернулось и оставлять ее на произвол судьбы,не до дать ей,как сделала со старшими,не хочу. Ведь у нее вся жизнь впереди. А мне хорошо в моем болоте.Я научилась в нем жить.

[Дуняша74]

у меня 1 раз в трамвае такое случилось-думала умру. а все люди вокруг шарахались от меня как от наркоманки. вот страшно то было.....

[Пелагия]

даша84, Бедная, у меня хоть дома накатывало. Я теперь предвестники знаю. Когда зевать начинаю часто и дышать тяжеловато. Измеряю давление,она повышается. Ну и принимаю меры. Хотя,во второй раз,сидела я на кухне,ела и просто как бы удар в сердце. И все резко началось.

[Brigitte]

Пелагия,ну так у меня, наверное, тоже самое было, зевота, звон в ушах, но страха смерти не было, просто становилось очень плохо.

[Пелагия]

Brigitte, пишут,что основной показатель ПА,страх смерти.Хотя,может я ошибаюсь.

[Дуняша74]

Пелагия,Вы заставили меня задуматься о своем поведении-мне реально плохо сидеть в декрете-может из-за ВСД? поизучаю этот вопрос
и шоппинг очень помогает выйти из плохого самочувствия-это точно. просто сменить обстановку и можно жить дальше
и мне и семье))))))))))

[Дуняша74]

сейчас вот ребенок болеет, сидим дома и чувствую что ищу себе проблем на одно место...

[Пелагия]

даша84, А меня уже и шоппинг не радует. Это раньше было, купленная вещь радовала,а сейчас нет. Было когда дочке любила покупать и сильно радовалась.теперь у нее вещей столько,что хоть попой ешь :). И ни чего ей уже не нужно.

[Дуняша74]

Пелагия,)))))))) ну да тоже пройденный этап почти....у меня теперь планы на ремонт квартиры-только муж не сильно рад этому))))))

[Пелагия]

даша84, У меня примерно такие же планы :)

[Дочкинамама]

Не знаю. Какой шопинг? Какой ремонт?
Когда накрывает, то лежишь без сил - встать до туалета не можешь без посторонней помощи. И реально думаешь - конец  :shock:

Вспоминаю, как жена Надя главного героя Михайлова из "Любовь и Голуби" лежала несколько дней - после измены мужа.

[Пелагия]

Дочкинамама, Так ремонт что бы не накрывало. Ну и как я уже писала стописят тысяч раз.У меня есть любимый кот, который просто не дает мне лечь и умереть.

[Дочкинамама]

Пелагия, что-то мне кажется, что степень "накрытия" разная бывает. Если что-то серьезное, то накроет и в ремонт, да и пожар не поднимет. :(

[Пелагия]

Дочкинамама, Так говорим мы тут не про период встрясок,а про обычную жизнь. Когда просто плохо.

[Дочкинамама]

Дочкинамама, Так говорим мы тут не про период встрясок,а про обычную жизнь. Когда просто плохо.

Полина, не знаю как у кого, у меня "встряска" - может быть простое официальное письмо из какого-то учреждения, например, прийти и выяснить то-то, а то... И Всё! "А то ..." -  я уже такое в секунду додумаю, так было уже реально пролежала в прошлом году 3 дня и реально пластом из-за письма, с вызовом скорой...
И всё ведь понимаю, что ерунда это всё (в смысле письма и прочего), а ничего с собой поделать не могу.  :lol:
Вот правда: Горе от ума! (В моем случаи, от воображения: А вдруг...!  :sad:)

[Пелагия]

Дочкинамама, Ну это да.... Мне любое событие вызывает волнение.

[Дуняша74]

я вот сегодня от своей фантазии дел наворотила-всю жизнь винить себя буду похоже. но вот люблю я подстраховываться

[chertovka]

Девочки, это я так понимаю низкое давление? У меня всегда низкое. А что ещё является признаками ВСД?

[Пелагия]

chertovka, Низкое,это гипотония.

[Стрекоза на шпильках]

chertovka, тут почитайте http://ww***w.mobus.com/zdorove/167515.html

[БлАндинка]

+

[Лисена]

о! это про меня.. почитаю-поделюсь..

[Шелена]

+

[booMoM]

меня когда начинает накрывать, то нет страха смерти. просто начинается упадок сил, звон в ушах, охота лечь лежать. я начинаю пугаться, чтоже это со мной, начинает колотиться сердце. но страха, чтоя умру нет, просто есть тревога изза непоняток что со мной происходит.
дурацкая болезнь. как я понимаю, причин обострений может быть много. одна из них слабые сосуды. хочу укреплять сосуды головы, сердца, а как? прогулки на свежем воздухе, физкультура, может питание какоето?
психотерапевтам нет доверия, никогда не обращалась. понимающий близкий человек все равно лучше чем психотерапевт.лично для меня.

[MurrMasha]

Витамины группы B - свежая зелень же. Осенью с зелёными листьями не очень хорошо, но тот же кресс-салат можно в мисочке на подоконнике вырастить.

[Дочкинамама]

Витамины группы B - свежая зелень же. Осенью с зелёными листьями не очень хорошо, но тот же кресс-салат можно в мисочке на подоконнике вырастить.

Но и животного происхождения: http://ru.wikipedia.org/wiki/%C2%E8%F2%E0%EC%E8%ED%FB_%E3%F0%F3%EF%EF%FB_B

[Amelly]

+

[Кима]

я думаю что всд у ответственных, у гиперответсвенных людей. у умных, у замороченных ))))
у пофигистов нет такой проблемы.
:-) такое горе от ума.

Т.е. эта темка - перепись таковых? :смеется:

[Лисена]

я думаю что всд у ответственных, у гиперответсвенных людей. у умных, у замороченных ))))
у пофигистов нет такой проблемы.
:-) такое горе от ума.

Т.е. эта темка - перепись таковых? :смеется:

Кима, и все болтушки как раз тут отметились ;)
рыбак рыбака...

[MurrMasha]

Витамины группы B - свежая зелень же. Осенью с зелёными листьями не очень хорошо, но тот же кресс-салат можно в мисочке на подоконнике вырастить.

Но и животного происхождения: http://ru.wikipedia.org/wiki/%C2%E8%F2%E0%EC%E8%ED%FB_%E3%F0%F3%EF%EF%FB_B

Нужны ещё другие активные компоненты, который только в траве есть. Они не синтезируются и не выделяются. Мне реально лучше становится, когда в рацион входит свежая зелень (салатная горчица, ммм!), ну или хотя бы салаты из квашеной и свежей капусты + яблоко, клюква. Ну и адаптогены растительные в маленьких дозах.

[Marusik66]

У меня, к счастью, все это в достаточно щадящих формах. Обострение бывает только после сильного переутомления. В обычном порядке справляюсь расслаблением за чашкой кофе с шоколадом. Видимо, раз мне это помогает - все не так уж плохо :)

[Green Apple]

всд-ники, а чувство нереальности происходящего у вас бывает?

[Пелагия]

Green Apple,бывает :-(

[Green Apple]

Пелагия, у меня старший с этим диагнозом, рассказывает, а я его не понимаю. :( Как ему с этим справляться?

[Пелагия]

Green Apple, не знаю, я просто с этим живу. Подстраиваюсь под общество.

[Женьшень]

всд-ники, а чувство нереальности происходящего у вас бывает?

бывает

[Светик]

чувство нереальности-это как?

[Пелагия]

Светик, Ну идешь ты например и как будто не с тобой все происходит.

[Светик]

Пелагия, как будто со стороны наблюдаешь?

[Катринка]

я думала у меня как раз ВСД - а почитала вас - наверно и не то вовсе))) Такие страсти рассказываете. Никогад не относилась серьезно к этому заболевания, хотя лет с 13 стоит в мед. книжке. Как-то вот за норму считала и пониженное давление и ледяные руки/ноги.
Хотя вот головокружения часто очень, особенно на работе - сидишь у компа пол дня - потом соскочишь и хоп! у стеночки стоишь, в себя приходишь, в глазах мутнеет, в ушах звенит. Постояла и дальше пошла. Дома вообще такого нет - там как вертолет, не до паданй в обморок. Единственно во вторую Б пришлось туго - давление почти все время было 80/50, ооочень тяжело, еле ползала. Даж екофе и элеутэррокок спиртовой разрешили пить. его, помню и в юности прописывали - чет нифига он не помогает.

[Женьшень]

Светик, Ну идешь ты например и как будто не с тобой все происходит.

аналогично! особенно в незнакомой обстановке накатывает. А ещё дежа-вю очень часто бывает

[Женьшень]

Катринка, я не знаю, я совсем в диагнозах запуталась. В 1-ю Б в ЖК наблюдалась, там никто особо разбираться не хотел, нарисовали гипертонию, без анализов, без нихрена, просто на основании того, что на приёме у врача у меня давление скакнуло 140/90. В этот раз обследовали всё что можно (сердце, щитовидку, электролитный состав крови) и мнения разошлись - эндокринолог сказала, что у меня ВСД (нестабильное давление + ледяные и влажные руки-ноги), а терапевт остановилась на диагнозе "артериальная гипертензия", выписала таблетки, я их начала пить и давление резко упало - 100/50, при том, что моё рабочее давление 120/80. Таблетки то я пить прекратила, а давление то по прежнему пониженное... Вот пойди пойми этих врачей :не знаю:

[Светик]

Женьшень,ооо дежа-вю это вообще пытка всю мою жизнь))))

[Лисена]

Женьшень,ооо дежа-вю это вообще пытка всю мою жизнь))))

Светик, почему пытка? прикольно..

[Лисена]

а нет "живой" книжечки курпатова про дистонию ни у кого? а то я такая несовременная...

[Denim_C]

Светик,почему пытка? всегда только с интересом относилась. привыкаешь ведь

[Светик]

Лисена,Denim_C, для меня пытка, потому что начинаю вспоминать, где это было, что и как...потом понимаю, что это дежа-вю, начинаю вспоминать, когда и где могло это быть, или когда думалось об этом...и по кругу. причем довольно-таки часто это бывает.

[Belief]

Сколь себя помню - столь с энтим и живу. Вечно мёрзну, вечно хочу спать, периодические де-жа-вю и постоянно путаю сон с явью. Прикольноооо)))))Часто захожу в комнату и забываю зачем пришла. Дочь шутит, что это Б-г со мной играет в Симс-3 и только что отменил последнее действие.

Но периодически меня совсем "накрывает". Вчера вот началось. Сплю на ходу просто. Сегодня детей на каток увезла, домой вернулась - усталааа...Как-будто вагон разгрузила. Сижу за столом и засыпаю)))

Бороться с этим можно только движением. Для меня девиз "Движение - жизнь" имеет далеко не переносное значение. Постоянно пью крепкий чай. Точнее - заварку с молоком. Он мягче чем кофе, а бодрит так же. Ещё делаю гимнастику, постоянно пританцовываю(когда никто не видит), ещё открыла для себя ролики - на них по дому гонзаю. Слушаю бодрую музычку и аудиокниги с динамичным сюжетом. Ещё раньше пробовала фильмы ужасов, но после них сплю плохо - пришлось отказаться.

Главное - не дать себе залезть под одеяло, иначе кердык...Могу неделю под ним проваляться. Ах, да! Ещё забыла... Хорошо помогают положительные аффирмации ну и уговаривать себя, любимую, не раскисать)))Баловать себя, баловать и баловать! Но в разумных пределах))))))))))))))

[Лисена]

Хорошо помогают положительные аффирмации

Belief,хто такие? :)

[Marya]

я посетила на днях психотерапевта. прекрасная скажу вам женщина работает в Больнице скорой помощи (в поликлинике точнее). она меня зарядила таким позитивом!!!
удивительно, но она доказывала мне то, что ВСД у взрослых людей, а тем более рожавших женщин не бывает. и откровенно смеялась, смотря на мой диагноз из "Ло*тоса", где я лечила 3 недели ВСД.
она меня уверила в том, что психологические проблемы в моём организме проявляются симптомами ВДС, но это нельзя считать ВДС.
выписала новые "волшебные" лекарства (она видимо знает в них толк;)) говорит что подлечусь и всё будет окей. а на случай полёта в самолёте, порекомендовала ещё одни таблеточки. говорит вообще не страшно)))))))))))) я ничего особого от похода этого не ждала, думала схожу поговорю насчёт аэрофобии. а на самом деле получила мощнейший заряд позитива, хорошего настроения.

[Лисена]

Marya, огласите пож-та "волшебные" лекарства.. можете в личку.. буду оч благодарна))

[ВивиаН]

Вчера была тревожна беспричинно. Сегодня с утра головная боль, сон, цитрамон, к вечеру мигрень отступила.

[Пелагия]

Мне наоборот всегда,всю жизнь жарко. Лучше мерзнуть. А то зимой в магазин приходишь,жарища. Одеваюсь всегда легко.Особенно не чувствую температуру,будь хоть -40 по утрам. И "нет сил" задолбало. Вот нет сил и все.Хотя,когда уезжаешь в отпуск,там и силы есть и голова не болит.Может наш город сосёт? В деревне легче. Сегодня на даче вообще отсыпаюсь целый день.Что нибудь поделаю и опять спать. Обычно сон,это не про меня.

[booMoM]

Belief, Хорошо сказано движение жизнь! я тоже спасаюсь движением, а то чем меньше двигаешься, тем меньше сил, и так сильно плююющит.
а еще завтра мне лететь на самолете (((( ммм.... надеюсь, положительный настрой мне поможет...

[Belief]

Лисена, положительные аффирмации это такие утверждения. Ну типа Я САМАЯ ОБАЯТЕЛЬНАЯ И ПРИВЛЕКАТЕЛЬНАЯ. Ток я говорю себе какая я умница и все дела сейчас махом переделаю. Про "не могу, сил нет" даже думать нельзя!

Насчёт "лучше мёрзнуть" не соглашусь. Когда в +30 руки тянутся к шерстяным носкам это, канеш, прикольно))))))))) Опять же зимой вышла в 100 одёжках, почувствовала лицом холодный воздух и сразу вся замерзла до косточек. Тоже невесело)))))))

booMoM, я самолётов боюсь круче чёрта...Подошвами чувствую каждый сантиметр между землёй и полом самолёта. И у иллюминатора не сажусь - сердце заходится при виде этих масеньких крылышек  :смеется: Спиртное не берёт. Вообще. Если в самолёте выпью - опьянею как только с трапа сойду.

А ещё я заметила схожесть симптомов ВСД и синдрома хронической усталости. И да, в деревне легче. Намного! Поэтому стараюсь как можно больше времени проводить за городом или в лесу.

[Lesenok]

Девочки я тоже страдаю этой заразой. Но вот что я поняла сегодня утром. Что все это у меня от невысыпания. Сидела на больничном с ребенком 1,5 недели, высыпалась и все было хорошо. Опять прошла некоторые обследования, все показало в пределах нормы. Но сегодня утром встала на работу в пол седьмого и опять меня накрыло. С самого утра тошнота, усталость, всю трясет. Я вот уж думаю может у меня на работу такая реакция. Лечусь у психотерапевта Сергеева. По отзывам очень хороший врач, хорошо помогает. Но вот по себе что-то не замечаю. Ходила к психотерапевту в БСМП (в поликлинику), первый раз ходила к ней еще в апреле, она со мной не очень хорошо поговорила, но я попробовала попытаться еще раз. И она со мной так хорошо поговорила и открыла глаза на многое. Сказала что у меня нет страха смерти, сказала что есть страх жизни. Вы говорит запутались в ситуации и ждете когда придут хорошие времена и начнется хорошая жизнь. Еще спросила о чем вы думаете: я без раздумья ответила о ребенке о муже и доме. Она заулыбалась и сказала что пока вы не будете думать в первую очередь о себе будут психологические проблемы. В общем хорошая женщина. Открыла глаза на многое. Главное теперь придерживаться ее заряда бодрости и постараться наладить свою жизнь. А на это может уйти очень много времени.))) И еще надо заниматься любимым делом. Найти его и так чтоб увлекло настолько чтоб в голове не оставалось никаких мыслей негативных. И больше двигаться - движение это жизнь.

[Дуняша74]

я поняла что на меня разрушающе действует сидение дома. конечно я занимаюсь ребенком, но сама я плохо себя ощущаю. нужно выходить на работу, но пока болеет ребнок-не могу этого сделать(((

[Lesenok]

Лисена, книжки Курпатова в инете свободно лежат. Или можно еще с осла скачать.

[Лисена]

Лисена, книжки Курпатова в инете свободно лежат. Или можно еще с осла скачать.

ох, девочки, я ж говорю несовременная я... читалки у меня нет.. надо ж выбрать-поехать купить или заказать.. у меня реально на лишнее новое движение/мысль в данный момент нет никаких сил... а читать с компа я не могу-глаза уже не те...
оспидя... че на себя понаписала... надо вернуться к положительным аффирмациям :2funny: :2funny: :2funny:

[Светик]

Лисена,  :2funny:
если найдешь бумажную, дай потом почитать, аха?)

[Gaika74]

Интересно,если связь между ВСД и дежавю? Никогда не задумывалась,но у меня частое явление,раньше мама смеялась,щас муж подшучивает,когда я говорю,что это уже было))))))))))Про сон,вообще отдельная история,иногда грань стирается между реальностью и сном: на выходных муж финансы распределяет,а я ему говорю, что я на карте проверяла,и у нас осталось 10 тысяч,он мне:"Как я же на колёса ещё оставлял,куда потратила?",а я не тратила ни копейки))))Пришлось ему идти проверять,оказалось,что вся сумма на месте,а мне это приснилось))))))))))

[E.VA]

А у кого-нибудь бывает так: спишь, спишь, но все равно не высыпаешься, встаешь с кровати, голова кружится, слабость, нет чувства, что отдохнул, ходишь с таким чувством, что у тебя не голова, а чугунный котел, и спать хочется ПОСТОЯННО. И еще перед глазами плывет. Или только мне так "повезло".

[Moonstone]

E.VA, бывает у меня такое периодически. Особенно после длительных стрессов возникают такие длительные периоды вяло-сонливости.

[E.VA]

Эх, а у меня че то постоянно в последнее время. Причем когда на работу встаю в 6-6-15, все бегом бегом, на работе тоже бегом, так ведь нормально себя чувствую. А как законный выходной, думаешь "высплюсь наконец", спишь часов 9-10, и встаешь с чувством, что и не ложился  :-| Вот как сегодня, например. Абыдно.

[Moonstone]

E.VA, аналогично. Уже несколько месяцев так живу( Отдыхать надо, "на курорт, к морю")

[Женьшень]

Эх, а у меня че то постоянно в последнее время. Причем когда на работу встаю в 6-6-15, все бегом бегом, на работе тоже бегом, так ведь нормально себя чувствую. А как законный выходной, думаешь "высплюсь наконец", спишь часов 9-10, и встаешь с чувством, что и не ложился  :-| Вот как сегодня, например. Абыдно.

у меня так бывает, когда не в той фазе сна просыпаешься. Я заметила, что если прям вот на середине сна ("сюжета") кто-нибудь или что-нибудь разбудит, то всё, буду как зомби весь день...

[Belief]

E.VA, есть такое дело... Питание пересмотрите - полегчать должно. Мне полегчало. Ну и на свежем воздухе чаще бывайте, пешком ходите.

Gaika74, о, да! прикольно так! Я вообще с пеной у рта иногда начинаю доказывать мужу что вчера он мне сказал то-то, а сегодня говорит другое и на деле я проверила - все не так. Муж глаза округляет, мол, сам впервые такой бред слышу. Но он привык уже)))))

[Lesenok]

E.VA, уже год примерно в таком состоянии. Надоело все это. Иногда сяду и реву, сил просто больше нет.

Belief, а что значит питание пересмотреть. Как правильно надо питаться, чтоб не было таких состояний.  Я вроде и так уже все вредное из рациона убрала.

[Belief]

Lesenok, это индивидуально всё. Я, к примеру, фрукты, соки и любые витаминные дела ем(пью) только в первой половине дня. Бутер с сыром на ночь мне не помешает, а вот яблочко или сок категорически нельзя. Воды побольше(если с почками всё в порядке), никаких чипсов, газировок, канцерогенов и минимум консервантов. Состав продуктов изучаю очень внимательно. Обязательно супы, обязательно овощи и салаты. Банально всё до безобразия. Элементарные универсальные советы диетологов лучше мимо ушей не пропускать

[Amelly]

Lesenok, это индивидуально всё. Я, к примеру, фрукты, соки и любые витаминные дела ем(пью) только в первой половине дня.

соки это хорошо
а где берете? соковыжималка? или пакетированные?

[Belief]

Amelly, только свои. То, что производит наша промышленность мой организм не принимает(((((

[Amelly]

ВСД у меня в анамнезе с 12 лет
действительно становится легче от банальных истин: правильное питание (больше растительной пищи, белок: желательно птица, рыба, говядина на крайний случай, исключить сладкое, мучное, концентраты всякие)
и обязательно спорт, любой, что ближе к душе
главное двигаться
 ну и сон конечно, высыпаться необходимо

[Amelly]

Amelly, только свои. То, что производит наша промышленность мой организм не принимает(((((

жмете каждый день? ого!) что за соковыжималка? можно в личку)

[Belief]

а чего в личку-то?))) соковыжималка "Садовая". Яблоки, груши, ягоды, и проч свои. Ну и плюс зимой готовим морсы, компоты, отвары.

Что интересно - обожаю апельсиновый сок. Жмём вручную. Выпить могу много. Не за присест, а так - в растяжечку за вечер. И ничего. А с магазинного даже с одного стакана может стать плохо.

[Amelly]

а чего в личку-то?))) соковыжималка "Садовая". Яблоки, груши, ягоды, и проч свои. Ну и плюс зимой готовим морсы, компоты, отвары.

Что интересно - обожаю апельсиновый сок. Жмём вручную. Выпить могу много. Не за присест, а так - в растяжечку за вечер. И ничего. А с магазинного даже с одного стакана может стать плохо.

в личку, чтобы не оффтопить)))
спасибо за пост :) тоже подумываю перейти на свежевыжатые соки

[soft]

В интернет-магазине есть книжка Курпатова про ВСД.
Вот ссылка http://www.lab*irint.ru/books/74670/ (без звездочки). Это не электронная, а обычная книга.

[MurrMasha]

А ещё коньяк помогает) В чай)))

[Дуняша74]

MurrMasha, и алтайский эликсир в чай-раньше его постоянно пила

[Belief]

Что-то меня последнее время колбасит((((сплю плохо, от каждого шороха просыпаюсь. Зато утром, когда всех разгоню кого в садик, кого на работу, кого в школу - задрёмываю, да так, шо ппц(((Вчера дочь подошла что-то спросить -  разбудить не смогла. Напугалась.

Да ещё тревога постоянная, ощущение что что-то должно вот-вот случиться...Ну и сердце давит, дышать трудно, но это уже мелочи

Скачала Курпатова, попробую почитать

[Женьшень]

MurrMasha, ой, да, насчёт коньяка соглашусь на 100%, давно заметила, что он давление стабилизирует и самочувствие улучшает (другой алкоголь на меня такого действия не оказывает). Жалко только, что я в своём хроническом беременно-кормяще-беременном состоянии употреблять не могу..

[MurrMasha]

Belief, Вера, а по коньячку?
Меня пока не колбасит, покуда уроки с сыном не сядем делать)))

[Виллина]

Буду читать, мужу поставили такой диагноз, говорят - последствие постоянных стрессов :-|

[booMoM]

хорошо, что мы тут зазговор про ВСД завели. Почитаю, посмотрю, что не только у меня одной такая беда, немного полегче становится. Что панические атаки, хроническая усталость - это в общем-то вариант нормы.

[Belief]

MurrMasha, ой, Маш....я боюсь, что сопьюсь))))))))))
Сегодня стою в Молнии и чувствую - голову "обносит". Но на этом и закончилось  :ура: Муж говорит, что это проблема ответственных дурочек, мол, нужна здоровая доля пох@изма, и тогда всё будет чики-пуки

[Светик]

Что-то меня последнее время колбасит((((сплю плохо, от каждого шороха просыпаюсь. Зато утром, когда всех разгоню кого в садик, кого на работу, кого в школу - задрёмываю, да так, шо ппц(((
Да ещё тревога постоянная, ощущение что что-то должно вот-вот случиться...Ну и сердце давит, дышать трудно, но это уже мелочи

один в один мое состояние уже какую неделю....как побороть-то вот его?

[Belief]

Светик, читаем Курпатова :D
я позавчера отмочила  :ой засмущали:..............
Снится мне сон, что мы с мужем устраиваем разборку по незначительному поводу. Шутливую такую разборку, с хохатушками и щекотушками. Я возмущаюсь его несправедливым доводам. Утром не могу никак сосредоточится, всё про эту разборку думаю. Он вечером приходит. Я ему рассказываю, мол бред какой-то, надо же такому приснится!...Он прячет улыбку. Оказывается, разборка была на самом деле!... Да ещё дочь возмущается, что она уснуть никак не могла:"Достали ржать посреди ночи - спать мешаете же!"

[Светик]

Belief, пойду искать Курпатова...

[Северозападная]

Belief, пойду искать Курпатова...

выкиньте Курпатова этого вместе с Синельниковым.
только в России есть такой диагноз - ВСД.
все эти вегето-сосудистые кризы чем-то обусловлены в организме.
самые простейшие обследования - анализ крови на гемоглобин, анализ на гормоны щитовидки, анализ на работу надпочечников (которые и регулируют выброс адреналина-норадреналина, вызывающих эти кризы и все остальное).
ЭКГ сделать.
если все вышеперечисленное в норме, то как уже тут писали -
гулять, высыпаться и не психовать по пустякам.

[Лисена]

анализ на работу надпочечников (которые и регулируют выброс адреналина-норадреналина, вызывающих эти кризы и все остальное).

Северозападная, как наз-ся этот анализ??

[Северозападная]

Лисена,суточный анализ мочи на катехоламины.
делают в Инвитро. стоит около 1600 р.
писаете весь день в одну банку, потом отливаете из нее в ту емкость, которую выдают вам в лаборатории - и относите им. делают от 3 до 5 дней.
еще делают в областной б-це (диагностический центр) - там бесплатно, если по направлению эндокринолога.

[Женьшень]

если все вышеперечисленное в норме, то как уже тут писали -
гулять, высыпаться и не психовать по пустякам.

вот мне тоже самое эндокринолог сказала, плюс - укреплять сосуды контрастным душем (на время Б - контрастные ванночки для рук и ног) и перед ответственными мероприятиями дня за 2-3 попить пустырничек с валерьянкой.

[booMoM]

2 панические атаки пережила пока была одна вдали от дома. в гостинице накатывало, я одна, совсем одна, в чужом городе. муж, мама, ребенок, за сотни километров от меня. сердце начинало колотится, воздуха нехватало. позвонила по телефону, поигралась с телефоном, атака прошла, потом такой упадок сил и отрубон на всю ночь. наконецто вернулась домой к родным. когда вместе с ними уезжаем, то таких страхов вроде нет. мне иногда страшно, а не сумасшедшая ли я???

[Lesenok]

Девочки, побывав у двух психотерапевтов могу сказать что ВСД (вегето-сосудистая дистания) это заболевание  ставят у нас каждому второму, если не первому. И кто ставит врачи, которые просто смотрят на анализ крови и мочи. Я конечно не врач и то понимаю что сосудистые заболевания требуют других исследований: ЭЭГ, РЕГ, МРТ, глазное дно, внутричерепное давление, и еще более дорогих исследований.

На приеме у психотерапевтов они мне оба сказали что нет у меня ВСД, есть астено-тревожное состояние с паническими атаками. Один психотерапевт сказал что ничего страшного, будем делать из тебя пофигистку. Я же перепуганная что со мной, что с моими сосудами и т.д.  Он мне сказал что у меня просто из-за моего характера негатив весь остается внутри и мышцы постоянно напряжены, соответственно напряжены сосуды и поэтому кружится голова и слабость. В общем надо научится расслабляться. Надо учится быть в меру пофигисткой, а еще не надо на себя брать больше чем можешь увезти и  тогда все будет хорошо.

А в книгах Курпатова просто написано что ВСД это ничего страшного. Есть описание состояний , а вот как с этим бороться не написано. Поэтому прочитав я конечно не много успокоилась, что я здорова. Но как научится жить вместе с этим, остается не понятным. Только после посещения психотерапевта мне стало полегче. Я сейчас не агитирую никого идти к ПТ, если есть силы, возможность то надо самим стараться выкарабкаться из этого состояния. Потому что все зависит только от нас.

Много понаписала...)))

[Северозападная]

На приеме у психотерапевтов они мне оба сказали что нет у меня ВСД, есть астено-тревожное состояние с паническими атаками. Один психотерапевт сказал что ничего страшного, будем делать из тебя пофигистку. Я же перепуганная что со мной, что с моими сосудами и т.д.  Он мне сказал что у меня просто из-за моего характера негатив весь остается внутри и мышцы постоянно напряжены, соответственно напряжены сосуды и поэтому кружится голова и слабость. В общем надо научится расслабляться. Надо учится быть в меру пофигисткой, а еще не надо на себя брать больше чем можешь увезти и  тогда все будет хорошо.

один в один история.

Я сейчас не агитирую никого идти к ПТ, если есть силы, возможность то надо самим стараться выкарабкаться из этого состояния. Потому что все зависит только от нас.

а если сил нет - надо идти, а не падать в обмороки в общественном транспорте в обнимку с книжками Курпатова.

[Лисена]

На приеме у психотерапевтов они мне оба сказали что нет у меня ВСД, есть астено-тревожное состояние с паническими атаками. Один психотерапевт сказал что ничего страшного, будем делать из тебя пофигистку. Я же перепуганная что со мной, что с моими сосудами и т.д.  Он мне сказал что у меня просто из-за моего характера негатив весь остается внутри и мышцы постоянно напряжены, соответственно напряжены сосуды и поэтому кружится голова и слабость. В общем надо научится расслабляться. Надо учится быть в меру пофигисткой, а еще не надо на себя брать больше чем можешь увезти и  тогда все будет хорошо.

один в один история.

Я сейчас не агитирую никого идти к ПТ, если есть силы, возможность то надо самим стараться выкарабкаться из этого состояния. Потому что все зависит только от нас.

а если сил нет - надо идти, а не падать в обмороки в общественном транспорте в обнимку с книжками Курпатова.

так.. в этой темке у всех наверное один в один... хотя конеш , слава Б-гу, ПА и обмороки мне не знакомы... Северозападная, прям завидую тебе..как это ты все-таки решилась белок то пойти кормить??
это ж уже первый шаг на пути пофигизма... может даже десять шагов... все-таки для этого организм действительно наверное ченить отмочить такое серьезное должен, чтоб так сказать, забыв про всех вспомнить, наконец, про себя и получить на это внутреннюю индульгенцию..

[Северозападная]

Лисена,припёрло сильно - вот и решилась))
а до этого несколько недель еще размышляла, кого мне вызывать к "смертному одру": то ли священника, чтоб грехи отпустил, то ли нотариуса, чтоб имущество на кого-нить переписать, то ли придурочного терапевта из поликлиники с текстом: "ну а что вы хотите - щас каждый второй такой"))

зато сейчас релакс и белки))

[Лисена]

Северозападная, :2funny: молодец!!!

[Naddinka]

А я, похоже, не стесняюсь негатив на окружающих выливать, поэтому отделываюсь малой кровью.

[Пелагия]

Плохо,очень плохо жить с ВСД. Мне нужно идти туда,куда вообще не хочу идти. Вчера просто была в ауте,мне просто было плохо от мысли,что необходимо сходить. Сегодня встала-ноги еле ходят.Ощущение,как будто били и еще долго долго бегала.Болят мышцы и связки. Не выдерживаю я сильного негатива.

[Moonstone]

Плохо,очень плохо жить с ВСД. Мне нужно идти туда,куда вообще не хочу идти. Вчера просто была в ауте,мне просто было плохо от мысли,что необходимо сходить. Сегодня встала-ноги еле ходят.Ощущение,как будто били и еще долго долго бегала.Болят мышцы и связки. Не выдерживаю я сильного негатива.

ооо, какое знакомое ощущение((( У меня после сильных стрессов, негатива всегда такое состояние.

[Пелагия]

Moonstone, А как выходить то??? Мне не нравится такое состояние,как бабка старая. Кошмар кошмарный.

[Moonstone]

Пелагия, не знаю( Меня в последний раз так прибило, что думала, что помру не ровён час. Каждый вечер думала, что утром уже не встану... По врачам ходила (точнее ползала) - те руками разводили, антидепрессанты- транквилизаторы назначали. Лучше не становилось. Я от отчаяния к экстрасенсу пошла - та помогла выйти из этого кошмара.
А как дальше быть - не знаю.... Надо что-то в себе менять, отношение к проблемам, не принимать так близко к сердцу неприятности и обиды. А я так не могу((( Я очень эмоциональная и впечатлительная всегда была, и как сделать из себя флегму бронелобую, пока не понимаю)

[Северозападная]

Я очень эмоциональная и впечатлительная всегда была, и как сделать из себя флегму бронелобую, пока не понимаю)

Оля, да не надо никого "из себя делать". ты такая, какая есть - нежная , добрая, умная, эмоциональная и полная впечатлений.
надо, мне кажется, давать безопасный (для себя и окружающих) выход этим эмоциям.
кто-то на машине гоняет, кто-то танцует до упаду, кто-то АДы и транки жрет горстями, кто-то йогой занимается..
что-то все равно должно помочь!

кстати, "флегма бронелобая" - это плохая мечта))
у них все еще хуже - все внутрь загоняется.
 а потом выстреливает в таком формате, что даже писать не буду)))

[Пелагия]

Северозападная, Кстати,мне вот иогой противопоказано заниматься. Для меня единоборства. Ходила на карате,так классно было.Из за травм,к сожалению,не могу больше посещать. Но такой выход эмоциям. Если заниматься йогой,то загоняешь свои эмоции в себя.Во всяком случае,это про меня.

[Северозападная]

Ходила на карате,так классно было.

ну вот да - тоже хорошо: подралась и отпустило))

[Пелагия]

Северозападная, Реально настроение было после тренировок замечательное. Вот сейчас думаю,наплевать на травмы-переживу наверное. Может походить еще.

[Naddinka]

Нифига себе, Пелагия, полгода после родителей восстанавливаться... Не, я наору, скажу все что думаю и пошлю куда подальше. Максимум через месяц всё забыто, все довольны, и всё по новой. Их не переделать, а мое здоровье для моей семьи важнее.

[Северозападная]

Не, я наору, скажу все что думаю и пошлю куда подальше.

вот хорошо ж тебе.. а я орать по жизни ни на кого не умею))

[Moonstone]

Северозападная, аналогично)

[Naddinka]

На меня в детстве и орали (вообще в семье скандалы регулярно были) и шлепали.. мама тапочком. Я сама не люблю скандалы дома, но если нужно...

[Belief]

Северозападная, к счастью, по всем анализам и обследованиям я здорова  :ура: Как сказала наша терапевт:"Ну хоть бы гемоглобин был 120, было бы к чему придраться"  :D
Гуляю постоянно и с удовольствием(т.к. есть возможность побыть с ре), высыпаюсь, ну а насчёт не психовать...Это только если меня в комнате с мягкими стенами закрыть, и то испсихуюсь вся :смеется:

[Дочкинамама]

Плохо,очень плохо жить с ВСД. Мне нужно идти туда,куда вообще не хочу идти. Вчера просто была в ауте,мне просто было плохо от мысли,что необходимо сходить. Сегодня встала-ноги еле ходят.Ощущение,как будто били и еще долго долго бегала.Болят мышцы и связки. Не выдерживаю я сильного негатива.

У меня такая же реакция на негативный стресс(((

[soft]

Единственное решение (если физическое здоровье в порядке) - занятия у психотерапевта и спорт. Все.

[Anastie]

Почитаю

[Amelly]

Единственное решение (если физическое здоровье в порядке) - занятия у психотерапевта и спорт. Все.

+1
я бы спорт на первое место поставила
и желательно каждый день, хоть по полчаса

[Alphawesen]

kira2007,
У меня та же ерунда. Пришла я как-то к врачу в Германии  лет 5 назад (уж больно часто в глазах темнеть стало).
Он мне и говорит, что спортом заниматься нужно, свежим воздухом дышать, не курить и жизни радоваться.
Странно, но помогает) У некоторых людей есть более страшный диагноз - мнительность. Тут никакой врач не поможет, только сам себе.

[babochka]

Прошло уже 1,5 года.
Кто и как смог справится со своими состояниями?

[ВрЕдНаЯ.]

Прошло уже 1,5 года.
Кто и как смог справится со своими состояниями?

я уже не помню на что и жаловалась :-D
Но,боли в области сердца ушли :ура:

[Strawberry]

у меня подтвержденный анализами и обследованиями диагноз ВСД. В подростковом возрасте еще поставили. Вообще стараюсь не обращать внимание на него. Вспоминаю только тогда, когда обморок подкатывает, или давление падает и без того низкое, или паника случается по поводу, но необоснованно сильная, которую с трудом побеждаю.

[ВрЕдНаЯ.]

Девочки что такое панич. атаки?Что они из себя представляют?

[babochka]

ФеяРичная, в этй теме много про них написано.

[Женьшень]

babochka,я иголочками и китайской медициной подлечилась неплохо. На погоду перестала реагировать, давление не хулиганит, голова не болит. Узнала тут интересную версию. В всд, с точки зрения традиционной китайской медицины, виновата печень, если она барахлит, то не может выполнять свою функцию депо для крови, и, соотвественно, организм не может адекватно реагировать на изменения атмосферного давления, вот и возникают всякие неприятные состония

[MurrMasha]

babochka, витамины + спорт. Здорово облегчают общее состояние. Ах да, ещё телевизор не смотреть. А то как муж новостной канал включает - так меня потряхивать начинает. Даже с вязанием в руках.

[Северозападная]

у меня подтвержденный анализами и обследованиями диагноз ВСД.

не существует такого диагноза - ВСД.
есть международная классификация болезней (МКБ-10) - нет такого диагноза там.
наши врачи любят его писать, если неохота вдумываться, что на самом деле стоит за жалобами пациента)
ВСД - это такая.."диагностическая помойка", одним словом.

[Pavlin]

Да, если не полениться, то можно откапать шейный остеохондроз с синдромом позвоночной артерии, анемию после трех беременностей, дефицит микро- или макро-элементов, или, например, вялотекущий воспалительный процесс.

[Лисена]

у меня подтвержденный анализами и обследованиями диагноз ВСД.

не существует такого диагноза - ВСД.
есть международная классификация болезней (МКБ-10) - нет такого диагноза там.
наши врачи любят его писать, если неохота вдумываться, что на самом деле стоит за жалобами пациента)
ВСД - это такая.."диагностическая помойка", одним словом.

Северозападная, :mrgreen:

[MurrMasha]

у меня подтвержденный анализами и обследованиями диагноз ВСД.

не существует такого диагноза - ВСД.
есть международная классификация болезней (МКБ-10) - нет такого диагноза там.
наши врачи любят его писать, если неохота вдумываться, что на самом деле стоит за жалобами пациента)
ВСД - это такая.."диагностическая помойка", одним словом.

Там есть "вегетативная дисфункция". G98.

[Северозападная]

у меня подтвержденный анализами и обследованиями диагноз ВСД.

не существует такого диагноза - ВСД.
есть международная классификация болезней (МКБ-10) - нет такого диагноза там.
наши врачи любят его писать, если неохота вдумываться, что на самом деле стоит за жалобами пациента)
ВСД - это такая.."диагностическая помойка", одним словом.

Там есть "вегетативная дисфункция". G98.

G98 - это "Другие нарушения нервной системы, не классифицированные в других рубриках".
короче говоря, если врач не знает, какой диагноз поставить, поскольку пациент объективно здоров (по результатм анализов и обследований) - можно и этот написать)
неприлично пациенту без диагноза ходить-то.
под это дело можно прописать и витаминчиков, и здоровый образ жизни, и даже чего посерьезнее - для "поддержания нервной системы".
а вообще ВСД - это невроз. если физ-ра и гулялки на свежем воздухе не помогают, лучше сразу двигать к психиатру.

[MurrMasha]

Северозападная, вегетативная дисфункция бывает довольно длительная после серьёзных травм головы и после некоторых заболеваний. Травму/заболевание вылечили, а вегетатика так и гуляет в разные стороны.
Однако чаще всего, таки да, когда врач не знает, от чего лечить.

[Элен]

у меня подтвержденный анализами и обследованиями диагноз ВСД.

не существует такого диагноза - ВСД.
есть международная классификация болезней (МКБ-10) - нет такого диагноза там.
наши врачи любят его писать, если неохота вдумываться, что на самом деле стоит за жалобами пациента)
ВСД - это такая.."диагностическая помойка", одним словом.

Там есть "вегетативная дисфункция". G98.

вот и я дожила до этого "диагноза"...
Осенью болела простудными с осложениями на носовые пазухи, трижды подряд пила антибиотики. Потом просто была простуда, в процессе лечения терапевт мне сказала, что у меня тахикардия. Я особо за собой ничего подозрительного не замечала, кроме иногда недосыпа и усталости. А тут и правда сердце начало прыгать. Ну пропила панангин по совету терапевта, вроде ничего. Спустя недели 2 в командировку полетела в Москву, в самолете стало плохо, подскочило давление до 140/90 (при рабочем 110/70), головокружение, сердцебиение, слабость... Стюардессы дали корвалол - полегчало. В Шереметьево доползла до мед. пункта, измерили, послушали, накапали еще какой-то успокоительной гадости, дали 4 таб. глицина. Мне понравилась медсестра, говорит "ну и что, что ты сердце чувствуешь, как прыгает, значит оно есть!".
После этого у меня в течение нескольких дней был озноб по телу без температуры. Прошла все обследования сердца, кардиолог сказала, что отклонений нет, выписала препарат магния, пропила 2 мес, состояние устаканилось.
Но реально иногда было страшно, что засну и не проснусь - то знобило, то сердце прыгало, то проваливалось. Пила валерьянку на ночь, чтобы успокоиться. Но все равно по ночам часто просыпалась от учащенного сердцебиения и страха, что сердце не выдержит. Видимо это и есть паническая атака:)
Кардиолог еще посоветовала сходить к эндокринологу, что бывают такие симптомы в связи с неполадками со щитовидкой, до эндокринолога еще не дошла, сдавала анализы правда, ТТГ в норме был, Т4 на одной из границ, не помню уже какой, но надо сходить в ближайшее время...
А ознобы периодически бывают, и именно почему-то вечером.

[Ле_ныч]

Элен,у меня вот такое состояние (озноб, панич атаки и т.д.) бывает именно когда пульс учащённый. Если было повышенное давление, надо бы, конечно, периодически измерять его, и как раз в то время когда чувствуете себя плохо.

[Элен]

Ле_ныч, давление подскочила вот только тогда, первый раз когда было такое состояние. Но кардиолог мне сказала, что нужно конечно за давлением следить, но, например, показаний для назначения препаратов для нормализации давления не видит. Потом сколько раз измеряла при недомоганиях, выше 120 на 80 не было.
И кстати, учащенного сердцебиения я больше не ощущаю после курса магния, а вот когда случается озноб, видимо из-за спазма сосудов, бывает чувствую как будто сердце сжимается, или давит, покалывает... что-то типа такого.
Ну реально неприятно и страшно. Дожила блин...

[Favorites]

Напишу наверное и я. С подросткового возраста ставили ВСД, жутко болела голова, с каждым годом состояние только ухудшалось, стояла на учете у неврологов, никакого адекватного лечения не получала, глицин, еще какую нибудь фигню, таблеточки разные, названия которых у же и не вспомню. В общем в 2004 году, был микроинсульт, вызвала скорую, скорая не приехала, благо отпустило, но это риторика. Боли были регулярные, ни дня без таблетки обезболивающего. В 2008 году мой руководитель сжалился надо мной и порекомендовал хорошего невролога. Естественно платно, но это было сооовсем не важно, в общем на данный момент о головных болях я и не вспоминаю. Очень благодарна такому врачу, к.м.н. Королева Валентина Владимировна. сколько было до этого "врачей", просто не сосчитать и платных и бесплатных. Попасть к ней сложно, но возможно. Пишите в личку, расскажу как найти ее и где принимает. По себе знаю как сложно найти ХОРОШЕГО врача. особенно когда так болит голова, что сдохнуть охота. Еще есть контакты хорошего ревматолога и гинеколога.

[Маняшка]

+

[KseniyaSonya]

Favorites, а можно подробней как именно вас лечили и чем??? что это за магия когда от того что ты длинный и у тебя сосуды не справляются как у моего мужа можно вылечить?? Вот скомпенсировать да, а вылечится???

[мама Андрюшеньки]

И я с вами, 2 раза в год по 2 неделе "умираю", ПА очень страшные, регулярные обмороки, во время ПА. Проверила сердце, все хорошо, сейчас надо до невролога дойти(

[ОКСАНА]

Favorites, вечер добрый! черкните координаты Вашего чудо-невролога! очень нужен. Спасибо

[Звездочка ясная]

Мне помогло то, что я забеременела. Тут уж либо жить, либо нет. Сначала думала - не смогу выносить - а с каждым месяцем все лучше себя чувствовать стала. Сейчас ПА бывают только когда переработаю сильно

[Njusya]

У меня ВСД с 16 лет ставили. Обмороки, дикие головные боли, посиневшие конечности ... Ходила по неврологам, обследовалась, пила курсами ноотропы... После родов, правда получше стало, может за счет более активного образа жизни (посидеть, по крайней мере дома, с детьми особо не получается). Но все же приступы случались. Последний раз, когда скорую вызывала, фельдшер (не врач-невролог и даже не терапевт) посоветовала сразу, как начинаю чувствовать головную боль, принимать обезболивающее - не доводить до приступа и поднятия АД... Теперь в сумке всегда есть проверенные препараты и ттт, года 2 не было приступов. Раз в полгода пью магнеВ6, весной-осенью стараюсь пропивать курс препаратов, улучшающих кровообращение. Зимой пью курантил (он помимо разжижения крови ещё и иммунитет поддерживает).
А как страшно изначально было, когда в 16 лет диагноз поставили. Мама уж с перепугу думала, что и об учебе в ВУЗе и о будущем материнстве можно не думать.

[Элен]

Njusya, что пьете для улучшения кровообращения? От меня ж в прошлом году все отмахнулись, типа здорова как слон. У невролога не была правда, сказали не имеет смысла ходить. Кардиолог назначила магний курсами пропивать. Но в этом году намного лучше очень и зима прошла, такого совсем уж пугающего состояния не было, по крайней мере со стороны сердца. Да и я уж наученная. Если чувствую что-то не то, то на ночь валериану, пустырник или смесь с корвалолом выпиваю и ОК

[Njusya]

Элен, мексидол очень хорошо пошел прошлой весной, в этом году еще не принимала, купили в ампулах, никак не решусь уколы начать ставить ;)
В начале этой весны винпоцетин пила месяц.
Раз в два года церебролизин ставлю внутривенно. Или актовегин. Но это для нейтрализации последствий сотрясения мозга, полученного в юности.
Ноопепт как-то невролог мне назначал - не пошел, начались головные боли, хоть и не сильные, но практически не прекращающиеся.

От мигрени хорошо помогает... кровопускание. После того, как первый раз забеременела и регулярно сдавала кровь из вены, о приступообразных головных болях забыла на несколько лет. Племянница мужа, кардиолог, даже рекомендовала стать донором для того, чтобы избавиться от мигреней. Но пока что не дошла...

[Элен]

Njusya, спасибо. Меня головные боли не мучают, мигрени нет. У меня приступы сочетали в себе учащенное сердцебиение с периодическими как провалами в ритме и ощущения сдавливания в области сердца + жуткие мурашки - спазмы сосудов, ну это есественно на сердце и отражалось, плюс выброс адреналина от страха, что усугубляло состояние, особенно сердечный ритм. Поэтому сейчас упокоительное только пью, если не важно себя чувствую вдруг, курсами магний, ну и что-то бы хотелось для улучшения кровообращения.

[мама Андрюшеньки]

Элен,как справлялись с приступами? я всё не могу к ним привыкнуть((( начинается паника, истерика, видимо, поэтому-обморок.

[kira2007]

kira2007,
У меня та же ерунда. Пришла я как-то к врачу в Германии  лет 5 назад (уж больно часто в глазах темнеть стало).
Он мне и говорит, что спортом заниматься нужно, свежим воздухом дышать, не курить и жизни радоваться.
Странно, но помогает) У некоторых людей есть более страшный диагноз - мнительность. Тут никакой врач не поможет, только сам себе.

спортом занимаюсь очень активно, чувствовать себя стала отлично,про ПА забыла  и вообще про данную темку) но когда проходит тренировка у меня сильно синеют губы и делаются ледяными конечности, когда все тело горячее и сильный пот,видимо проявление ВСД, но я на это уже перестала обращать внимания)

[Элен]

Элен,как справлялись с приступами? я всё не могу к ним привыкнуть((( начинается паника, истерика, видимо, поэтому-обморок.

только успокоительными - пустырник, валериана, корвалол (если уж совсем чувствую, что выбиваюсь из колеи).
И еще заметила, что холод на меня плохо влияет. Если начинаю мерзнуть, начинается озноб и как цепная реакция спазм сосудов по всему телу. Хоть на юга переезжай. Летом чувствую себя прекрасно, особенно на море, где тепло и нет никаких нервотрепок :).

[М@сянька]

Ого.. оказывается у многих это есть. Я с 14 лет головными болями мучаюсь.. Прошлым летом мучалась приступами.. По 4-5 дней голова болела до тошноты, никакие таблетки не помогали.. Потом прошло само..
Во время беременности стараюсь перетерпеть. Максимум парацетомол выпить, но он не помогает(

[Vasilisa asnova]

мне ставят всд кардиологический вариант, у меня то брадикардия то тахикардия, то перебои в сердце, назначили сердечные препараты, из всего что назначили пью только одни триметазидин, и Ново-пассит.  а верошперон и веропромил, назначила кардиолог и вот эти последние таблетки сказала пить всю жизнь, вообще бред какой то. Буду хорошего врача искать

[Гипотенуза]

Девочки, посоветуйте хорошего психотерапевта, где то читала про Белова А.А.,но не нашла координаты. Может кто-то еще посоветует кого-нибудь, в поисковике их много,но хочется выбрать по отзывам реальным. Беспокоят ПА и тревожные состояния.

[Динка]

всем доброго дня) вот и я дожила до такого диагноза... проверила всё что можно, узи брюшной полости, кровь всевозможную, ФГС, эндокринолог, гинеколог, экг+узи сердца, кардиолог...... только у психотерапевта не была) ПА у меня нет, беспокоит учащённое сердцебиение и пульс, иногда нехватка воздуха, постоянная усталость, сонливость. Пью глицин, пропила ново-пассит. Невролог назначала уколы и массаж, лечили шейный остеохондроз. Жду тепла, делаю гимнастику, стараюсь гулять больше. Пока справляюсь сама, но состояние в целом меня напрягает.

[alana bloom]

Девочки, подскажите ВСД как с этим жить?
ВСД мне поставили еще лет в 13-14 но видимо в силу возраста я не ощущула что это такое.
Сейчас уже года два проявляются постоянные приступы -тахикардии , бесонница, общая слабость , нервная дрожь и чувства страха, приступы проявляются после стрессов или недосыпания , вобщем любые переутомления или нервная ситуация.
Ходила к врачу сдавала анализ не помню как называется показало что спазм почти всех сосудов, назначили актавигин , аттаракс и валокардин, валерьянку , побольше ходьбы на свежем воздухе, но особого облегчения  я не чувствую любой стресс и все опять.
Слышала что очень хорошо помогают иголки, может кто делал ?
По статистики знаю что ВСД почти у 70 % насиления и ставят сейчас в очень раннем возрасте, знаю что не кто от отого не умер, но жизнь реально осложняет.
Подскажите как избавиться или хотябы убрать приступы.

меньше думать об этом. серьезно. совет кажется пустяковым, но от него все ноги растут

[JoniDep]

Неприятная вещь. Но лечится. Начать можно с обливания холодной водой.

[Динка]

снова сюда вернулась. устала от этого состояния. в целом начиная с января (когда впервые всё случилось) я научилась распознавать и купировать ПА, но на сегодня меня до сих пор (начиная с марта) мучает боль в горле, точнее даже спазм который сменяется нехваткой воздуха и так каждый день. вот что с этим делать, терапевт отправила зачем то к пульмонологу, тот сказал, что я не его пациент, ЛОР тоже ничего не нашёл. невролог назначила анвифен, пропила, улучшения нет. как снять этот спазм? к кому бежать?
Ещё интересно, те кто писАл в начале темки, на сегодня вы купировали ВСД? или уже свыклись с этим диагнозом?

[Элен]

У меня тоже в феврале был сильный приступ, неожиданно, даже скорую вызвала, на грани потери сознания, заплетающимся языком. В этот момент была у ребенка на собрании, показалось, что очень душно, нечем дышать, вышла в коридор, чувствую все хуже и хуже, дышать не могу, в глазах темнеет, ноги холодеют. Но скорая по-моему так несерьезно как-то ко мне отнеслась по приезду. Кардиограмму мне не сняли, хотя я сказала, что давит в груди, дышать трудно. Зато такие вопросы задавали, вот бред просто. Как голова кружится? Вы вокруг чего-то? Или все вокруг вас? Блин. Откуда я знаю, просто сейчас упаду в обморок и все. И трясло меня, как будто на мороз вывели в летней одежде. Замерили давление, сатурацию крови и сахар - все в норме. В приемном покое осмотрела невролог на предмет возможного инсульта, сказала, что ПА, поставили укол успокоительного, назначили адаптол на 2 недели. Спокойствия хватило на 2 месяца. На днях опять не важно себя чувствовала, кололо и давило сердце.
Стараюсь мысли направлять в нужное русло, чтобы не усугублять стрессовое состояние. Пошла к терапевту, она меня направила на обследование - невролог, эндокринолог, окулист. Сдала кровь. Снова назначили адаптол и магнелиз.
Всех свои домашних построила и сказала, чтобы не смели мне создавать стрессовые ситуации и повышать голос. Пока боятся :)

[Динка]

Элен, примерно так у меня и началось всё в январе этого года. на пустом месте, не могла долго уснуть, в часа два ночи всю затрясло, тошнило, сердце билось бешено, пульс скаканул до 120, муж вызвал скорую, сделали ЭКГ, привели в норму пульс таблеткой Анаприлина, сказали обратиться к терапевту. С утра пошла к нему и начались мои походы по врачам, обошла всех узких спецов, сдала все возможные анализы, низкий был только гемаглобин. невролог назначила массаж и уколы от остеохондроза шейного. на сегодняшний день научилась контролировать это состояние, в сумочке есть таблетки, пересмотрела своё отношение к жизни, стараюсь меньше нервничать, больше гулять и отдыхать. Но тем не менее удушье (или спазм горла незнаю как правильно обозвать) и нехватка кислорода не дают мне жить комфортно и как избавиться от этого незнаю. Невролог назначала таблетки для сосудов но и это мне не облегчило состояние.  
Причем симптомы у меня все отметились, только не разом, а по очередно. то одно, то другое. на сегодня горло и трясет иногда внутри и руки.

[Mamarada]

Когда моей дочери подростку стало плохо в школе, обратились к врачу, где нам и поставили всд, причем по гипотоническому типу. Прописали пить курсом пассифлору эдас 111, а так как ад пониженное, то в дополнении с афосаром 116. Оба препарата натуральные и безопасные, после них все нормализовалось. Иногда случается слабость, но редко и не так очевидно.

[omelya]

Элен, примерно так у меня и началось всё в январе этого года. на пустом месте, не могла долго уснуть, в часа два ночи всю затрясло, тошнило, сердце билось бешено, пульс скаканул до 120, муж вызвал скорую, сделали ЭКГ, привели в норму пульс таблеткой Анаприлина, сказали обратиться к терапевту. С утра пошла к нему и начались мои походы по врачам, обошла всех узких спецов, сдала все возможные анализы, низкий был только гемаглобин. невролог назначила массаж и уколы от остеохондроза шейного. на сегодняшний день научилась контролировать это состояние, в сумочке есть таблетки, пересмотрела своё отношение к жизни, стараюсь меньше нервничать, больше гулять и отдыхать. Но тем не менее удушье (или спазм горла незнаю как правильно обозвать) и нехватка кислорода не дают мне жить комфортно и как избавиться от этого незнаю. Невролог назначала таблетки для сосудов но и это мне не облегчило состояние.  
Причем симптомы у меня все отметились, только не разом, а по очередно. то одно, то другое. на сегодня горло и трясет иногда внутри и руки.

Динка, если действительно схватывает горло до того, что задыхаетесь, то это может быть истерия. Какой врач нужен? По-хорошему, конечно, психиатр. Как минимум, для исключения диагноза. Как максимум - для лечения.
И еще: Вы щитовидку обследовали?

[Amelly]

О ВСД ( сама столкнулась)

...Железодефицитные состояния (ЖДС) — одна из распространенных форм алиментарной недостаточности, а железодефицитная анемия является наиболее частой в структуре малокровия. По данным ВОЗ, 700 млн человек страдает железодефицитным анемиями (ЖДА).
Важно знать, что среди населения широко распространен латентный (скрытый) дефицит железа (ЛДЖ), когда показатели гемоглобина еще в норме, но транспортные и органные запасы железа уже истощены. Он колеблется от 19,5 до 30%. Кроме того, от 50 до 86% женщин в различных популяциях имеют факторы риска развития анемии.

Проявления дефицита железа

Недостаток железа, развивающаяся в последующем тканевая и гемическая гипоксия приводят к значительным трофическим изменениям волос (истончение, усиленное их выпадение, раннее поседение). Наряду с этим появляется ломкость ногтей, поперечная их исчерченность, зазубренность ногтевого края, искривление ногтевой пластинки, уплощение, вогнутость ногтей вплоть до ложкообразных (койлонихия), нередко наблюдается недержание мочи. У больных с дефицитом железа возникает извращение вкуса в виде пристрастия к сырому мясу, тесту, к мелу, зубному порошку и т.д. Больных привлекают запахи плесени, бензина, керосина, ацетона и т.д. Сидеропения приводит к атрофии слизистой оболочки языка, ангулярному стоматиту, к глосситу, к кариесу зубов.

При исследовании слизистой оболочки пищевода у таких больных могут выявляться участки ороговения, атрофического изменения в слизистой и в мышечной оболочке пищевода, что может проявиться сидеропенической дисфагией (симптом Пламмера—Винсона). Кроме того, больные ЖДС жалуются на слабость, утомляемость, хроническую усталость, разбитость, снижение работоспособности, головные боли, головокружение, мелькание мушек перед глазами, шум в голове, у них отмечается бледность кожных покровов и слизистых оболочек. Выраженность и сочетания этих проявлений сидеропении зависят от степени тяжести и от длительности дефицита железа. При ЛДЖ эти симптомы отмечаются в 70-80% случаев, а при ЖДА — в 100% и обусловлены снижением железозависимых и железосодержащих ферментов в мышцах и развитием внутриклеточной гипоксии.

У больных с ЖДА отмечаются различные расстройства со стороны сердечно-сосудистой системы в виде вегетативной дисфункции, миокардиодистрофии, в том числе с явлениями некоронарогенной ишемии, кардиомиопатии с нарушением кровообращения различной степени, со стороны нервной системы — вегетососудистые, вестибулярные нарушения; со стороны пищеварительной системы — поверхностные и атрофические гастропатии...

От себя: долго не могла понять что со мной, пока не наткнулась на эту статью... Теперь пью мальтофер фол

[omelya]

Amelly,а кровь-то сдавали? На общий и на ферритин?

[Наташа78]

omelya,вот я тоже читаю и удивляюсь. Ведь девочки ходят к врачам, к терапевту. Почему не назначают консультацию психиатра?

[omelya]

Наташа78, наверное, потому, что у нас к психиатрам отношение предвзятое: если к нему пойдешь - останешься на всю жизнь с клеймом, без ВУ и т.д.
А на самом деле пограничные состояния типа истерии прекрасно лечатся, причем иногда даже без лекарств, одной физиотерапией с прогулками. И никакого клейма. :)

[zoltrix]

я считаю, что не просто люди не ходят к психиатрам из-за клейма, их просто напросто никто никуда не отправляет. сейчас придешь к терапевту он тебе напишет, чем лечиться и вникать в суть не станет. я так год лечилась с ЖТК у терапевта, только хуже стало, пошла платно к гастро, и только после как там проконсультировалась и обследовалась с результатами пришла к терапевту и получила заветное направление к гастро по месту жительства. так же год ходила к терапевту и к гинекологу жаловалась на проблемы, никто не хотел ничего видеть и слышать, допекла я гиню в итоге и она дала направление к эндокринологу. пришла на прием, а там удивились почему меня раньше не направили к ним, выписали направления на обследования.

[Мамаша Паприка]

zoltrix, самому можно взять талон к любому специалисту.  Уж к эндокринологу  точно.  Особенно женщине.  У нас в Челябинске нехорошая статистика с заболеваниями щитовидной железы,  а так же с сахарным диабетом.  Поэтому они ЗА профилактику. 
Психиатра с всд не назначают,  а вот к психотерапевту направляют сразу же.  По крайней мере у нас в 9 поликлинике в ленинском.  Панацеи от этого заболевания нет. 
Прогулки,  правильное питание,  качественный сон.  Отсутствие стрессов. 
Как только все это соблюсти в нашем бешенном темпе жизни?

[omelya]

Мамаша Паприка, ответ очевиден: менять свое отношение к окружающим событиям, действительности и людям, т.е. учиться быть немного "пофигистом".  :)

[zoltrix]

Мамаша Паприка, в нашей ПК нет такой возможности самому попасть на прием к узким специалистам((

[Мамаша Паприка]

Мамаша Паприка, ответ очевиден: менять свое отношение к окружающим событиям, действительности и людям, т.е. учиться быть немного "пофигистом".  :)

у меня не получается

[omelya]

Мамаша Паприка, ответ очевиден: менять свое отношение к окружающим событиям, действительности и людям, т.е. учиться быть немного "пофигистом".  :)

у меня не получается

нууу..... Значит, мало работаете над собой)

[Элен]

Мамаша Паприка, ответ очевиден: менять свое отношение к окружающим событиям, действительности и людям, т.е. учиться быть немного "пофигистом".  :)

в точку

[Amelly]

Amelly,а кровь-то сдавали? На общий и на ферритин?

сдавала, гемоглобин всегда был на уровне 145, а вот скрытая ЖДА есть, но с таким гемоглобином меня конечно никто на ферритин и трансферазу ( могу ошибиться) не отправлял, сама дошла до этого. 

[Amelly]

omelya,вот я тоже читаю и удивляюсь. Ведь девочки ходят к врачам, к терапевту. Почему не назначают консультацию психиатра?

с чего вы взяли то, что не ходят? Я со своим субфебрилиатом и ПА измучилась дико, всю проверили, и, о чудо ничего не нашли ( впрочем как всегда), отправили голову лечить, я сходила, даже таблетки выкупила, с которых мне стало только хуже. И к психологу сходила тоже. После бросила это все и ушла на русмедсервер, вот там наконец-то разобрались что со мной не так. И причина оказалось вполне себе терапевтическая, надо было только чуть дальше копнуть, чего наши врачи то ли не умеют делать, то ли не хотят... Я здесь не описываю все свои симптомы и мытарства, описываю только выводы. Залог успешного лечения - это оччень грамотный терапевт. Ну и плюс изменила рацион питания, многое убрала (спасибо за это тоже русмедсерверу). А то только и слышала: ты здорова, иди лечи голову :2funny: :idiot2:. А кучу симптомов при этом просто не учитываем... И еще любят говорить: у тебя что-то с имункой, надо ее повышать: кушать, отдыхать, заниматься йогой. Не спорю, но если в целом все ок. А у меня после занятий температура 38.5... утром не то что выспаться, я встать с кровати не могла :2funny:.

[Amelly]

Мамаша Паприка, ответ очевиден: менять свое отношение к окружающим событиям, действительности и людям, т.е. учиться быть немного "пофигистом".  :)

у меня не получается

вот и у меня не получалось. Как оказалось, дело было не в моем желании. Организм "почти исдох", а мне вариант искусственно поднять настроение предлагали))) Пока физику не исправила, все бесполезно было

[zoltrix]

Amelly,а кровь-то сдавали? На общий и на ферритин?

сдавала, гемоглобин всегда был на уровне 145, а вот скрытая ЖДА есть, но с таким гемоглобином меня конечно никто на ферритин и трансферазу ( могу ошибиться) не отправлял, сама дошла до этого. 

  я вот тоже решила сдать эти анализы, но еще не дошла. тк гемоглобин хороший, ТТГ и Т4 тоже, а волосы лезут капец просто, состояние какое то не стояния. могу проснуться в 5 утра, а в 7, когда пора на работу буду всю дорогу зевать и полдня потом со сном бороться, часто состоянии хронической усталости меня преследует. а врачи не видят причин для беспокойства. все самим надо выяснять.

[zoltrix]

Amelly, пожалуйста,поделитесь ссылочками в личку, если можно, где и чего почитать?

[Amelly]

Amelly,а кровь-то сдавали? На общий и на ферритин?

сдавала, гемоглобин всегда был на уровне 145, а вот скрытая ЖДА есть, но с таким гемоглобином меня конечно никто на ферритин и трансферазу ( могу ошибиться) не отправлял, сама дошла до этого.  

 я вот тоже решила сдать эти анализы, но еще не дошла. тк гемоглобин хороший, ТТГ и Т4 тоже, а волосы лезут капец просто, состояние какое то не стояния. могу проснуться в 5 утра, а в 7, когда пора на работу буду всю дорогу зевать и полдня потом со сном бороться, часто состоянии хронической усталости меня преследует. а врачи не видят причин для беспокойства. все самим надо выяснять.

все тоже самое,сдайте анализы, буду очень рада, если кому-то помогу. Я свою щитовидку вдоль и поперек исследовала...оказалась здорова. Еще причиной такого состояния может служить недостаток В12 и фолиевой кислоты ( это вообще проще простого исправить: пропить курс фОлибера, передозировку сделать невозможно, профилактика не повредит).

[Amelly]

Amelly, пожалуйста,поделитесь ссылочками в личку, если можно, где и чего почитать?

с ссылками сложно, зарегистрируйтесь на русмедсервере, а дальше поиск: скрытая ЖДА симптомы, анализы, лечение. Там есть очень хорошие специалисты. И много клинических случаев уже рассмотрено

[zoltrix]

Amelly, спасибо!

[omelya]

zoltrix, Вы когда были в отпуске?

[zoltrix]

omelya, в прошлом году: 2 недели в июне и 2 в августе. но по выходу из отпуска у меня состояние не улучшилось. чувствую периодически усталость в течение всего года. вот думаю настанут выходные отосплюсь, весь день буду спать, но самое позднее в 9-я уже не сплю (еще домашние начинают ходить по квартире с 7 утра и я уже плохо сплю, тк слышу их, я все шорохи слышу)

[Тан4ик]

omelya, в прошлом году: 2 недели в июне и 2 в августе. но по выходу из отпуска у меня состояние не улучшилось. чувствую периодически усталость в течение всего года. вот думаю настанут выходные отосплюсь, весь день буду спать, но самое позднее в 9-я уже не сплю (еще домашние начинают ходить по квартире с 7 утра и я уже плохо сплю, тк слышу их, я все шорохи слышу)

я ж сдавала ферритин. Сильно понижен. И работа нервная. Пью железо и афобазол. Стала лучше себя чувствовать
А так тоже бессонница, усталость
Прямо ярко симптомы всд у меня после перенапряжения бывали.

[Мамаша Паприка]

Мой психотерапевт сказал,  что афобазол - это пустышка. 

[Тан4ик]

Мой психотерапевт сказал,  что афобазол - это пустышка. 

пока это его слова пустышка - мой муж бросил курить, принимая афобазол. До этого несколько попыток срывались из-за повышенного уровня зверскости на фоне отказа от курения :)

[zoltrix]

мне в свое время афобазол очень помог. странно, что про него такие отзывы. я его сама себе назначила и пропила, без чьих либо отзывов, но это давненько было.

[Amelly]

omelya, в прошлом году: 2 недели в июне и 2 в августе. но по выходу из отпуска у меня состояние не улучшилось. чувствую периодически усталость в течение всего года. вот думаю настанут выходные отосплюсь, весь день буду спать, но самое позднее в 9-я уже не сплю (еще домашние начинают ходить по квартире с 7 утра и я уже плохо сплю, тк слышу их, я все шорохи слышу)

я ж сдавала ферритин. Сильно понижен. И работа нервная. Пью железо и афобазол. Стала лучше себя чувствовать
А так тоже бессонница, усталость
Прямо ярко симптомы всд у меня после перенапряжения бывали.

обязательно через 2 месяца контроль ферритина, есть вариант, что препараты могут не помочь, их надо подбирать. А если помогают, то самочувствие действительно улучшается

[Фывочка]

У меня тоже с 14-ти ВСД, приучилась с ним как то сосуществовать. Хотя реально бывает жесть просто и ПА  :cry:

[OlgaOlgaOlga]

Даже целая темка есть про ВСД, а то тут в одной темке написали, что ВСД и дисбактериоз -вообще нет таких диагнозов) Насчет дисбактериоза согласна, это не заболевание, а дисбаланс, который очень осложняет жизнь,  и про ВСД это не заболевание, а состояние, но это есть! И темка это подтверждает. Иногда некоторые, как попугаи начинают повторять за словами пропаганды.

[OlgaOlgaOlga]

desperate,да согласна я)

[zoltrix]

Amelly,а кровь-то сдавали? На общий и на ферритин?

сдавала, гемоглобин всегда был на уровне 145, а вот скрытая ЖДА есть, но с таким гемоглобином меня конечно никто на ферритин и трансферазу ( могу ошибиться) не отправлял, сама дошла до этого. 

  я вот тоже решила сдать эти анализы, но еще не дошла. тк гемоглобин хороший, ТТГ и Т4 тоже, а волосы лезут капец просто, состояние какое то не стояния. могу проснуться в 5 утра, а в 7, когда пора на работу буду всю дорогу зевать и полдня потом со сном бороться, часто состоянии хронической усталости меня преследует. а врачи не видят причин для беспокойства. все самим надо выяснять.

все тоже самое,сдайте анализы, буду очень рада, если кому-то помогу. Я свою щитовидку вдоль и поперек исследовала...оказалась здорова. Еще причиной такого состояния может служить недостаток В12 и фолиевой кислоты ( это вообще проще простого исправить: пропить курс фОлибера, передозировку сделать невозможно, профилактика не повредит).

вы в какой дозировке мальтофер пьете? Сколько ферритин у вас? Я сдала наконец то анализы, ферритин 6,2 при норме от 11.

[Amelly]

Amelly,а кровь-то сдавали? На общий и на ферритин?

сдавала, гемоглобин всегда был на уровне 145, а вот скрытая ЖДА есть, но с таким гемоглобином меня конечно никто на ферритин и трансферазу ( могу ошибиться) не отправлял, сама дошла до этого. 

  я вот тоже решила сдать эти анализы, но еще не дошла. тк гемоглобин хороший, ТТГ и Т4 тоже, а волосы лезут капец просто, состояние какое то не стояния. могу проснуться в 5 утра, а в 7, когда пора на работу буду всю дорогу зевать и полдня потом со сном бороться, часто состоянии хронической усталости меня преследует. а врачи не видят причин для беспокойства. все самим надо выяснять.

все тоже самое,сдайте анализы, буду очень рада, если кому-то помогу. Я свою щитовидку вдоль и поперек исследовала...оказалась здорова. Еще причиной такого состояния может служить недостаток В12 и фолиевой кислоты ( это вообще проще простого исправить: пропить курс фОлибера, передозировку сделать невозможно, профилактика не повредит).

вы в какой дозировке мальтофер пьете? Сколько ферритин у вас? Я сдала наконец то анализы, ферритин 6,2 при норме от 11.

по 1 т 2 раза в день, курс 6-8 недель, потом поддерживающая терапия по 1 т 1 раз в день

[Amelly]

Amelly,а кровь-то сдавали? На общий и на ферритин?

сдавала, гемоглобин всегда был на уровне 145, а вот скрытая ЖДА есть, но с таким гемоглобином меня конечно никто на ферритин и трансферазу ( могу ошибиться) не отправлял, сама дошла до этого. 

  я вот тоже решила сдать эти анализы, но еще не дошла. тк гемоглобин хороший, ТТГ и Т4 тоже, а волосы лезут капец просто, состояние какое то не стояния. могу проснуться в 5 утра, а в 7, когда пора на работу буду всю дорогу зевать и полдня потом со сном бороться, часто состоянии хронической усталости меня преследует. а врачи не видят причин для беспокойства. все самим надо выяснять.

все тоже самое,сдайте анализы, буду очень рада, если кому-то помогу. Я свою щитовидку вдоль и поперек исследовала...оказалась здорова. Еще причиной такого состояния может служить недостаток В12 и фолиевой кислоты ( это вообще проще простого исправить: пропить курс фОлибера, передозировку сделать невозможно, профилактика не повредит).

вы в какой дозировке мальтофер пьете? Сколько ферритин у вас? Я сдала наконец то анализы, ферритин 6,2 при норме от 11.

я пью мальтофер фол

[zoltrix]

Amelly, я прочитала про мальтофер фол, а его не оказалось в аптеке, купила просто мальтофер. Скйчас сижу читаю, а его нужно с фоливой пить. Куплю фолиевую отдельно

[Amelly]

Amelly, я прочитала про мальтофер фол, а его не оказалось в аптеке, купила просто мальтофер. Скйчас сижу читаю, а его нужно с фоливой пить. Куплю фолиевую отдельно

можно так ага, точно знаю, что мальтофер фол есть в сети аптек Ольга. Я еще дополнительно фолибер ( фолиевая плюс В12) пью 1 раз в день. Итого фолиевой 1200 в сутки получается ( это сверхдостаточно).

[Дочкинамама]

zoltrix, гематолог мне с ЖДА назначил тардиферон. И только на нем железо поднялось и быстро. До этого чего только не пила - кроме запора, толку 0.

[zoltrix]

Дочкинамама, спасибо!

Amelly, я вит В в уколах в январе ставила.

[Amelly]

я здесь нашла интересную информацию относительно препаратов железа. Пишут, что... Мальтофер у 25-30% детей/взрослых не усваивается, только железо-2 - валентное препарат выбора. Например ферроплекс...
Я хочу уйти на ферроплекс
 а еще вот невероятно интересно про железо с разных сторон
https://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=35417&page=16

[zoltrix]

Amelly, спасибо за информацию

[Дочкинамама]

я здесь нашла интересную информацию относительно препаратов железа. Пишут, что... Мальтофер у 25-30% детей/взрослых не усваивается, только железо-2 - валентное препарат выбора. Например ферроплекс...
Я хочу уйти на ферроплекс
 а еще вот невероятно интересно про железо с разных сторон
https://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=35417&page=16

вот как раз про Тардиферон в инстре и написано: "железа сульфат (II)"
при этом бюджетно, по сравнению с другими препаратами.

[Amelly]

я здесь нашла интересную информацию относительно препаратов железа. Пишут, что... Мальтофер у 25-30% детей/взрослых не усваивается, только железо-2 - валентное препарат выбора. Например ферроплекс...
Я хочу уйти на ферроплекс
 а еще вот невероятно интересно про железо с разных сторон
https://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=35417&page=16

вот как раз про Тардиферон в инстре и написано: "железа сульфат (II)"
при этом бюджетно, по сравнению с другими препаратами.

класс! значит его тоже можно

[zoltrix]

Заболела на прошлой неделе, врача на дом вызвала, ну заодно ему показала анализ на ферритин. Ого, говорит, к гематологу надо. Назначил ферумлек пить. Я неделю с высокой темпой провалялась, не до ферритина было. Сегодня пошла на прием в пк, врач другой. Показываю ей, вот мол так и так, к гематологу надо. Она: че это за фигня, зачем вы это сдали??? Надо гемоглобин сдать и ясно будет есть у вас анемия или нет.

[Тан4ик]

Заболела на прошлой неделе, врача на дом вызвала, ну заодно ему покащаоа анализ на ферритин. Ого, говорит, к гематологу надо. Назначил ферумлек пить. Я неделю с высокой темпой провалялась, не до ферритина было. Сегодня пошла на прием в пк, врач другой. Показываю ей, вот мол так и так, к гематологу надо. Она: че это за фигня, щачем вы это сдали??? Надо гемоглобин сдать и ясно будет есть у вас анемия или нет.

и что будешь делать ? :) Я сдавала на оба показателя - гемоглобин в норме, ферритин ниже нормы.

[zoltrix]

Тан4ик,я сдала сегодня оак. В чт заберу и пойду платно к гастро ей ещё покажу, ну и дождусь когда на участке наш врач выйдет

[Тан4ик]

Тан4ик,я сдала сегодня оак. В чт заберу и пойду платно к гастро ей ещё покажу, ну и дождусь когда на участке наш врач выйдет

просто, как обычно, сколько врачей, столько мнений. А мы, необразованные, посередине

[zoltrix]

Тан4ик,Точно

[Дочкинамама]

Заболела на прошлой неделе, врача на дом вызвала, ну заодно ему покащаоа анализ на ферритин. Ого, говорит, к гематологу надо. Назначил ферумлек пить. Я неделю с высокой темпой провалялась, не до ферритина было. Сегодня пошла на прием в пк, врач другой. Показываю ей, вот мол так и так, к гематологу надо. Она: че это за фигня, щачем вы это сдали??? Надо гемоглобин сдать и ясно будет есть у вас анемия или нет.

и что будешь делать ? :) Я сдавала на оба показателя - гемоглобин в норме, ферритин ниже нормы.

кровь густая?

[zoltrix]

Ну пришла я сегодня за результатами оак. А врачиха не в настроении видимо совсем. 5 числа мне сказала придти без талона, она посмотрит рещультаты и решит есть у меня анемия или нет. Сегодня вклкила мне результаты (гемоглобин 113 у меня), типа все ок, если есть вопросы бери талон и приходи  :crazy2:


Вот все самим надо делать. Зачем они на врачей учатся?
Мне вот реально обидно, тк она сама же мне сказала сегодня придти, я 2 часа просидела в коридоре в очереди и она же меня не приняла

[ndoctor]

Девочки,феритин это ранний показатель дефицита железа. Латентный дефицит железа развивается раньше,чем снижается гемоглобин. По нынешним реактивам гемоглобин в норме 112 и выше. Но железо уже может быть низким,тогда необходимо принимать профилактическую дозу препаратов железа с последующим контролем феритина. Плюс соответствующее питание.

[Лисена]

Заболела на прошлой неделе, врача на дом вызвала, ну заодно ему покащаоа анализ на ферритин. Ого, говорит, к гематологу надо. Назначил ферумлек пить. Я неделю с высокой темпой провалялась, не до ферритина было. Сегодня пошла на прием в пк, врач другой. Показываю ей, вот мол так и так, к гематологу надо. Она: че это за фигня, щачем вы это сдали??? Надо гемоглобин сдать и ясно будет есть у вас анемия или нет.

и что будешь делать ? :) Я сдавала на оба показателя - гемоглобин в норме, ферритин ниже нормы.

кровь густая?

напомните пож-та какие показатели крови проверяем, чтоб определить, что она густая?

[Amelly]

Девочки,феритин это ранний показатель дефицита железа. Латентный дефицит железа развивается раньше,чем снижается гемоглобин. По нынешним реактивам гемоглобин в норме 112 и выше. Но железо уже может быть низким,тогда необходимо принимать профилактическую дозу препаратов железа с последующим контролем феритина. Плюс соответствующее питание.

плюсуюсь
Вообще очень странно, что наши врачи до сих пор измеряют уровень железа по гемоглобину... только ферритин. Все верно, когда гемоглобин уже упал - это уже стопроцентов анемия, требуюшая незамедлительного лечения. У меня знакомая девочка в положении на днях анализ сдала, гемоглобин 115, а ферритин 8!... а должен был быть не меньше 50.... я бы ей капельнмцы назначила)